ไลฟ์แฮ็ก
Screen Time ฟีเจอร์ลับที่ช่วยให้คุณจัดการเวลาเล่น Social mediaได้ดียิ่งขึ้น
อินเตอร์เน็ต และโทรศัพท์มือถือ ทำให้เราได้เปิดโลกกว้าง ได้คุยกับเพื่อนเก่าอย่างง่ายดาย และหาความรู้ได้ด้วยเพียงปลายนิ้ว แต่ก็แลกมากับ อาการติดมือถือ ในเมื่อ Social media มีแต่สิ่งที่เราสนใจตั้งมากมาย จึงไม่แปลกที่เราจะเผลอเข้าไปอ่านข้อความ ดูวีดีโอบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน ยิ่งเป็นการทำงานที่บ้าน (Work from home) ด้วยแล้ว ยิ่งควบคุมตัวเองยากเข้าไปใหญ่ จะดัดนิสัยแบบนี้ยังไงล่ะที่นี้ ?
ถ้าคุณยังเล่น Social media แบบไม่รู้เวลา แสดงว่าคุณยังไม่เคยลองใช้ฟีเจอร์ Screen Time ตัวฟีเจอร์ Screen Time เป็นตัวที่จับเวลาการใช้งานโทรศัพท์ เพื่อแจ้งเตือนว่าคุณใช้เวลาไปเท่าไหร่แล้ว เดิมทีเป็นฟีเจอร์ สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการให้เด็กเล่นโทรศัพท์มือถือ เป็นเวลา แต่กลายเป็นว่าปัญหานี้ก็เกิดในผู้ใหญ่ด้วย
ในบทความนี้ เราจะมีรีวิว แอปพลิเคชั่นหลัก ๆ ที่พ่วงฟีเจอร์ Screen Time เพื่อให้ผู้อ่านควบคุมเวลาใช้โทรศัพท์ได้ดีขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเล่นอย่างพอดี ผู้อ่านอาจจะตั้งเป้าหมายง่าย ๆ ในการลดการใช้เวลากับโทรศัพท์ เช่น เล่น Instagram ได้แค่ 45 นาทีต่อวัน หรือ ไม่เล่นโทรศัพท์หลัง 4 ทุ่มเป็นต้น
Advertisement
Advertisement
เรามาดูแอปพลิเคชั่นที่มีฟีเจอร์ Screen Time กันเลย
สำหรับ Social media ที่ติดกันทั่วบ้านทั่วเมือง อย่าง Facebook ผู้อ่านสามารถเข้าไปดูเวลาการใช้งานเฉลี่ยต่อวัน ได้จาก แถบ ขีดสามขีด แล้วเข้าไปที่เมนู การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว และ กดไปที่ เวลาที่คุณใช้บน Facebook เมื่อดูแล้วจะมีผลการวิเคราะห์ออกมา โดยเราสามารถเลือกตั้งเวลาการใช้งานในแต่ละวันได้ เมื่อการใช้งานถึงเวลาที่กำหนด ระบบจะแจ้งเตือนว่า วันนี้คุณใช้งาน Facebook ไป 45 นาทีแล้วเป็นต้น
สำหรับ Instagram เราสามารถเข้าไปที่แถบ ขีดสามขีด แล้วเลือกที่กิจกรรมของคุณ ภายในจะแสดงเวลาที่ใช้งานในแต่ละวัน ในสัปดาห์ที่ผ่านมา และสามารถเลือกตั้งเวลาการใช้งานได้ โดยความพิเศษคือแจ้งเตือนสามารถแจ้งเตือนผ่าน Email ได้ด้วย! หมายความว่าถ้าไม่อยากเล่น Instagram เวลาทำงาน ลองใส่อีเมล์หัวหน้าไปดูสิ แล้วคุณจะไม่กล้าเล่นอีกเลย
Advertisement
Advertisement
Tiktok
Tiktok แอปพลิเคชั่นวีดีโอสั้น ก็เพิ่งมีฟีเจอร์ Screen Time มาเหมือนกัน โดยเข้าไปที่ แถบไอคอน โปรไฟล์ และเลือก ไอคอน จุดสามจุด ข้างบน จากนั้นเข้าไปที่ เมนู สุขภาวะดิจิตอล ก็จะสามารถเลือกตั้งเวลาหน้าจอได้ โดยมีฟีเจอร์พิเศษคือ การจำกัดเนื้อหาบางอย่างให้ไม่สามารถเห็นได้ และฟีเจอร์สำหรับผู้ปกครอง ที่เราสามารถติดตามการใช้งานของลูก ๆ ได้ แต่ต้องตั้งค่าจากแอปพลิเคชั่นที่เครื่องของตัวลูกโดยตรง
เป็นยังไงกันบ้างเท่านี้เราก็สามารถควบคุมเวลาการใช้งาน และมีเวลาเหลือไปทำอย่างอื่นได้อีกมากมาย ลองเอาไปใช้กันดูนะ แล้วจะรู้ว่าเวลา 1 วัน มันมีค่ามากแค่ไหน..
ภาพประกอบที่ 1, 2 : ภาพจากการถ่ายภาพหน้าจอแอปพลิเคชั่น Facebook
ภาพประกอบที่ 3, 4 : ภาพจากการถ่ายภาพหน้าจอแอปพลิเคชั่น Instagram
ภาพประกอบที่ 5, 6 : ภาพจากการถ่ายภาพหน้าจอแอปพลิเคชั่น Tiktok
Advertisement
Advertisement
ภาพหน้าปกจัดทำโดยผู้เขียน
ความคิดเห็น
