สวัสดีค่ะทุกคน ตามหัวข้อเลยค่ะ บทความนี้เราจะแชร์เกี่ยวกับประสบการณ์การรักษาสิวของเราเอง จากคนที่เป็นสิวแพ้ครีมและติดสารสเตียรอยด์ ต้องบอกก่อนเลยว่าผิวหน้าเรามันมากกก! ยิ่งทีโซนจะยิ่งมันเป็นพิเศษ แค่หน้ามันสิวก็ขึ้นง่ายอยู่แล้ว บวกกับช่วงประจำเดือนอีก อือหือ! เรียกได้ว่าหาที่เรียบบนใบหน้าไม่ได้เลยค่ะ ก็เลยตัดสินใจหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาสิวค่ะทำให้ได้รู้จักกับการกินยาคุมลดสิว สิวฮอร์โมน สิวที่ยาคุมสามารถควบคุมได้นั่นก็คือสิวฮอร์โมนค่ะ หากใครที่ช่วงประจำเดือนสิวจะเห่อมาก ๆ หรือคนที่มีผิวหน้าที่มันมาก ก็สามารถทานได้ค่ะ ก่อนอื่นเลยเราต้องหาสูตรยาที่เรารู้สึกว่าเหมาะกับเราก่อน เพราะบางคนหากไม่ถูกกับยาตัวนั้นจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนค่ะ จะหาข้อมูลเองหรือถามพี่ ๆ เภสัชกรก็ได้เช่นกันค่ะ 21 หรือ 28 พอเราบอกยี่ห้อยาคุมเรียบร้อยแล้ว พี่เภสัชฯเค้าก็จะถามเราว่าแบบ 21 หรือ 28 ไม่ต้องตกใจนะคะ เพราะตอนเราไปซื้อครั้งแรกงงมาก ไม่รู้ว่าคือะไรเลยตอบมั่วๆไปว่า 28 หลังจากนั้นเราก็ได้รู้ว่า 21 หรือ 28 เนี่ยมันหมายถึงจำนวนเม็ดยาในหนึ่งแผงค่ะ ซึงตัวยาทั้งสองแบบเหมือนกันทุกอย่างแต่แบบ 28 จะมีเม็ดแป้ง(ไม่มีตัวยา)เพิ่มอีก 7 เม็ด เพื่อที่จะกันลืมนั่นเองค่ะ ฉะนั้นเม็ดแป้ง 7 เม็ดนี้เราไม่ต้องกินก็ได้ค่ะ กินตอนไหน? การกินยาคุมเริ่มกินเม็ดแรกภายใน 1-3 วันแรกที่ประจำเดือนมาค่ะ หากกินไม่ตรงตามนี้ประจำเดือนเดือนนั้นของเราก็จะหายไปเลยแล้วมาอีกทีช่วง 7 วันที่มีการหยุดยาเพื่อเริ่มแผงต่อไปค่ะ ช่วงเวลาที่เหมาะแก่การกินยาคุมคือ สามารถกินตอนไหนก็ได้ค่ะแต่ต้องเป็นเวลาเดียวกันในทุก ๆ วัน เช่น ถ้ากินเม็ดแรก 12:00 เม็ดต่อ ๆ ไปก็กินเวลาเดิมจนหมดแผงค่ะ กินยาคุมแล้วอ้วน? ยาคุมมีให้เลือกทั้งแบบชนิดที่กินแล้วอ้วนหรือชนิดที่กินแล้วไม่อ้วนค่ะ และแน่นอนว่าเราเลือกแบบกินแล้วอ้วนเพราะ มีราคาถูกกว่ามากค่ะ (ไม่มีตังแล้วแม่!) เรากินยาคุมยี่ห้อซูซี่ค่ะ ได้มาในราคา 90 บาท ตอนนี้กินมาได้จะครบหนึ่งแผงแล้วค่ะไม่รู้สึกว่าอ้วนขึ้นเลยค่ะ กินปกติด้วย อาจจะเกี่ยวกับแต่ละบุคคลค่ะ แต่ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนกลัวว่าจะอ้วนก็ลองดูได้ค่ะ ราคาประมาณ 200-300 บาทต่อแผงค่ะ สิวหายจริงไหม? เรากินแล้วหายค่ะ หน้ามันลดลงไปเยอะมาก ๆ ทั้งที่ทาครีมแค่ตัวเดียว แต่ต้องบอกก่อนว่าที่สิวเราลดลงเป็นเพราะการดูแลผิวของเราด้วยค่ะ ซึ่่งเราจะพูดกันในหัวข้อต่อไป ทริคกู้หน้า สำหรับคนเป็นสิว! ล้างหน้า เราใช้เทคนิคการล้างหน้าแบบการล้างตามแนวโพรงขนค่ะ (ตามรูปข้างบนเลย) เทคนิคนี้จะไม่ทำให้สิ่งสกปรกกลับเข้ามาในรูขุมขนเราค่ะ ล้างเบาๆนะคะไม่ต้องไปถูเค้าแรงมาก และไม่ควรใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้หน้าแห้งค่ะ แม้จะรู้สึกสะอาดแต่ผ่านไปซักพักหน้าจะมันยิ่งกว่าเดิมแล้วสิวก็จะตามมา! โทนเนอร์ หลังจากล้างหน้าแล้วหน้าเราก็ต้องเปียกใช่ไหมล่ะคะ แล้วยังไงต่อ เปียกก็ต้องเช็ดใช่ไหมล่ะคะ แต่!! อย่าเพิ่งเช็ดค่ะ ช่วงหน้าเปียกนี่แหละค่ะเทโทนเนอร์ลงบนสำลีแล้วก็เช็ดเลยค่ะ เราทำแล้วรู้สึกว่าหน้าเรียบขึ้นค่ะ ตอนแรกก็ไม่ได้ไปอ่านเจอที่ไหนหรอกค่ะ แต่บังเอิญทิชชู่หมดเลยเช็ดโทนเนอร์ไปซะเลย แล้วยิ่งเจอคนคอนเฟิร์มเข้าไปอีกทุกวันนี้ไม่เคยใช้ทิชชู่ซับหน้าเลย โทนเนอร์ที่เราใช้คืนน้ำเกลือค่ะ แนะนำมากๆสำหรับคนเป็นสิว เพราะสะอาดแน่นอน ไม่ระคายเคืองผิว ที่สำคัญคือราคาถูก! เทไปเยอะ ๆ ให้สำลีเปียกๆ สำลีจะได้ไม่ฝืดหน้าค่ะ ความชุ่มชื้น ที่หน้าเรามันก็เพราะขาดความชุ่มชื้นนี่แหละค่ะ เพราะเมื่อไม่มีความชุ่มชื้นหน้าเราก็จะผลิตน้ำมันขึ้นมาแทน ทีนี้หน้าเลื่อมกันเลยทีเดียว หากไม่อยากหน้าเลื่อมล่ะ ก็ความชุ่มชื้นสำคัญมากค่ะ เราใช้ตัวฟิสิโอเจล แต่ไม่มีรูป แฮ่ ๆ (ไม่สปอนใดๆทั้งสิ้น) สูตรสำหรับผิวแพ้ง่ายและหน้าแห้ง(ถึงแม้เราจะหน้ามัน ฮ่า ๆ) เพราะเคยมีช่วงที่หน้าแหกมากๆบวกกับเป็นช่วงที่ประเทศไทยหนาว! หน้าลอกเป็นแผ่นเลยค่ะ ได้ตัวนี้มาโบกคืนเดียวเช้ามาหน้าเป็นปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น และถึงแม้ตอนนี้อากาศจะร้อนมาก ๆ ก็ยังใช่อยู่ค่ะใช้นิดเดียวพอ สูตรนี้ช่วยให้หน้าแข็งแรงด้วยค่ะ แต่ถ้าคนไหนกลัวหน้าจะมันเกินไปก็ลองสูตรสีฟ้าได้ แต่ส่วนตัวเราไม่เคยใช้ค่ะ พักก่อน! พักหน้าให้เยอะ ๆ ค่ะ ไม่ต้องออกไปไหนมาก หน้าก็ไม่ต้องแต่แค่นี้ก็ลดโอกาสการที่สิวจะอุดตันไปได้เยอะแล้ว! แล้วก็อย่าลืมพักผ่อนให้มากๆนะคะ กินน้ำให้มาก กินอาหารเพื่อสุขภาพบ้าง อย่ากินแต่เพื่อตัวเองอย่างเดียว การลดของทอดและของหวานช่ยได้จริงๆค่ะ สุดท้ายนี้อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ทุกอย่างต้องใช้เวลา ค่อยๆ เป็นค่อยไปสิวเป็นได้ก็หายได้! นึกถึงคำพูดที่มีคนดูถูกเราเอาไว้ แล้ววันหนึ่งเราจะตะโกนกลับไปว่า I CAN DO IT ! อ้างอิงรูปภาพจาก: รูปภาพโดยนักเขียน eayogeegee