เลือดกรุ๊ป o ห้ามกินอะไรครับเลือกแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะเลือดกรุ๊ปโอครับที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารค่อนข้างสูงมากจึงสามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้ค่อนข้างดี แต่เลือดกรุ๊ปโอก็มีปัญหาคือระบบการเผาผลาญจะไม่ค่อยดีจึงส่งผลเรื่องเกี่ยวกับโรคอ้วนได้เพราะฉะนั้นเลือดกรุ๊ป o ควรเลี่ยงกินสิ่งนี้ครับ1.ห้ามกินขนมปังโฮลวีตและผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากโฮลวีตเพราะว่าจะส่งผลต่อระบบการย่อยของเลือดกรุ๊ป o2.ควรหลีกเลี่ยงข้าวโพดคั่วพาสต้า3.ควรเลี้ยงขนมปังแป้งข้าวสาลีแป้งข้าวโพดคอนเฟลกเพราะอาหารทั้งหมดครับที่ผมบอกไปครับจะส่งผลทำให้เลือดกรุ๊ป o ระบบการเผาผลาญทำงานได้ไม่ดีจึงส่งผลต่อเรื่องโรคอ้วนได้มาก และคนเลือดกรุ๊ปโอยังมีปัญหาเรื่องเลือดแข็งตัวช้าและระบบฮอร์โมนไทรอยด์ที่ไม่คงที่และเมื่อเรารู้แล้วว่าอาหารกลุ่มไหนที่เลือดกรุ๊ปโอควรเลี่ยงครับแล้วทีนี้เราก็มาฟังกันบ้างว่าอาหารกลุ่มไหนที่กรุ๊ป o ควรรับประทานอาหารที่ส่งผลดีต่อคนเลือกกรุ๊ปโอ1.โปรตีนจากเนื้อสัตว์เช่นเนื้อวัวเนื้อไก่เพราะคนเลือดกรุ๊ปโอจะสามารถย่อยจำพวกเนื้อได้ดี2.ตับ,ไข่แดง,คะน้าอันนี้ควรกินครับเพราะอาหารกลุ่มนี้จะสามารถช่วยลดปัญหาอาการเลือดแข็งตัวช้าของคนเลือดกรุ๊ป o ได้เป็นอย่างดีครับ 3.ปลาทะเลอันนี้ควรกินเป็นอย่างยิ่งเลยครับเพราะว่าปลาทะเลจะมีสารไอโอดีนสูงจะทำให้ส่งผลต่อเรื่องฮอร์โมนไทรอยด์ที่ไม่คงที่ของคนเลือดกรุ๊ปไทรอยด์ที่ไม่คงที่ของคนเลือดกรุ๊ป oให้สมดุลยิ่งขึ้น4.ผลไม้กลุ่มลูกพรุน,ลูกพลัมเพราะผลไม้จำพวกลูกพรุนลูกพรำจะมีความเป็นด่างค่อนข้างสูงจะทำให้ระบบเลือดของคนเลือดกรุ๊ป o ที่มีกรดสูงสมดุลยิ่งขึ้นครับถ้าหากคุณเป็นคนเลือดกรุ๊ปโอนะครับก็เอาไปปรับใช้กันนะครับเพราะจะทำให้สุขภาพของเพื่อนๆดีขึ้นได้ครับ เพราะผมก็เป็นคนเลือดกรุ๊ปโอเมื่อก่อนผมก็มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอยู่บ่อยๆจนผมได้ปรึกษาหมอและทำตามที่หมอบอกเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารแบบที่ผมเขียนบอกเพื่อนๆไว้ข้างต้นทำให้อาการของผมค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆจนมีสุขภาพที่ดีจนถึงทุกวันนี้ครับ สุดท้ายนี้ผมก็อยากจะฝากเพื่อนๆไว้ว่าสุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องสร้างเองนะครับ ภาพที่1. ภาพถ่ายโดย Cup of Couple: pexelsภาพที่2.ภาพถ่ายโดย Engin Akyurt จาก Pexels ภาพที่3.ภาพถ่ายโดย Tetyana Kovyrina: pexelsภาพที่4.ภาพถ่ายโดย Nicolas Postiglioni: pexels ภาพที่5.ภาพถ่ายโดย Kindel Media: pexels ภาพที่6.ภาพถ่ายโดย Vladimir Gladkov: pexels ภาพปกโดย canva ชวนแต่งแฟนซี หลอน สวย เซ็กซี่หรือสร้างสรรค์ ถ่ายภาพหรือวิดีโอ แล้วโพสต์ที่ TrueID Community ห้อง "13 สยองขวัญ"สำหรับผู้ที่ยอดกดไลค์สูงสุด 5 อันดับแรกอันดับที่1 : (ต้องมียอดไลค์เกิน 150 ไลค์) เงินรางวัล 3,000 บาทอันดับที่ 2-5: (ต้องมียอดไลค์เกิน 50 ไลค์) เงินรางวัล รางวัลละ 1,000 บาท (รวม 4 ท่าน 4,000 บาท)STAR COVER ส่งภาพเข้ามาได้ตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 65 ถึง 3 พฤศจิกายน 65***