นี่คือสิ่งที่ชาว Introvert อยากให้คุณเข้าใจ

สวัสดีคุณผู้อ่านครับ ผมเชื่อว่าคงยังมีคนอีกจำนวนมากนะครับที่ยังไม่รู้ว่า Extrovert และ Inrovert คืออะไร? ซึ่งสามารถจำกัดความสั้น ๆ ได้ดังนี้ครับ

Extrovert คือ คนที่ชาร์จพลังจากการได้อยู่ท่ามกลางผู้คน จึงมักจะชอบการแสดงการได้พูดคุยกับผู้คน

Introvert คือ คนที่ชาร์จพลังจากการได้อยู่คนเดียว เมื่อมีโอกาสจึงมักจะหาเวลาให้ตัวเองได้อยู่คนเดียว

การชาร์จพลังนั้นไม่ได้เฉพาะแค่ความเหนื่อยล้าทางกายนะครับ แต่รวมไปถึงความเหนื่อยล้าทางใจด้วย และไม่ใช่ว่าคน Introvert หรือ Extrovert ทุกคนจะเหมือนกันนะครับ เราอาจจำกัดความบุคลิกภาพแต่ละประเภทเอาไว้โดยกว้าง แต่สำหรับรายละเอียดเล็ก ๆ นั้นมันทำให้แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

จากผลสำรวจนั้นมีการให้ข้อมูลไว้ว่าโลกนี้มีคนที่มีบุคลิกแบบ Extrovert มากกว่า Introvert ครับ และผู้คนส่วนใหญ่นั้นเองมักจะมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Introvert บ้างก็มองว่าคนแบบ Introvert เป็นพวกเก็บตัว แปลกแยก รังเกียจสังคม ในฐานะที่ตัวผมเองก็เป็นคน Introvert เองเช่นกันผมไม่อยากให้เกิดความเข้าใจผิดแบบนั้นครับ ผมอยากให้เราทุกคนมีเข้าใจซึ่งกันและกัน เคารพและให้เกียรติคือสิ่งสำคัญ ผมจึงอยากจะมานำเสนอให้รู้ว่าจริง ๆ แล้วพวกเราเป็นอย่างไรครับ ผมอยากให้ทุกคนลองปรับมุมมองและทำความเข้าใจเสียใหม่ครับ

ภาพโดย Roberto Nickson

พวกเรามีเพื่อนสนิทแค่กลุ่มเล็ก ๆ

หลายคนมักมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคน Introvert ว่าพวกเราไม่ชอบผู้คน แต่จริง ๆ แล้วพวกเราแค่ไม่สนุกกับการเข้าสังคมกลุ่มใหญ่มากนัก พวกเราสนุกกับการมีเพื่อนกลุ่มเล็ก ๆ ที่สนิทกันเป็นพิเศษและมักจะอยู่กับคนที่มีความสนใจในด้านเดียวกัน (เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่) พวกเรายึดมั่นในความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและยาวนาน ในขณะที่คน Extrovert ส่วนใหญ่มักจะมีกลุ่มเพื่อนและคนรู้จักเป็นวงกว้าง แต่คน Introvert มักจะเลือกเพื่อนอย่างระมัดระวังมาก ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของ Introvert มักจะลึกซึ้งและมีความหมาย ทั้งยังชอบที่จะมีปฏิสัมพันธ์หรือพูดคุยกับผู้คนแบบตัวต่อตัวมากกว่าอยู่ในกลุ่มใหญ่

Introvert ชอบที่จะเรียนรู้โดยการมองดูอยู่ห่าง ๆ

ในกรณีของ Extrovert นั้นมักจะชอบกระโดดเข้าไปเรียนรู้ผ่านประสบการณ์โดยตรง แต่โดยทั่วไปคน Introvert มักจะชอบเรียนรู้ผ่านการสังเกต ในขณะที่ Extrovert เรียนรู้ผ่านการลองผิดลองถูก แต่ Introvert จะเรียนรู้ได้ดีที่สุดจากการดู เรามักจะชอบดูคนอื่นบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ จนกระทั่งรู้สึกว่าสามารถทำด้วยตนเองได้ เมื่อเราได้เรียนรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวเรามักจะชอบฝึกฝนที่ไหนสักแห่งที่เป็นส่วนตัว ที่ ๆ เราสามารถฝึกทักษะและความสามารถโดยไม่ต้องแสดงให้ใครเห็น

ภาพโดย Vladimir Fedotov

Introvert ไม่ใช่อาการเก็บกด ไม่ใช่โรค และไม่เกี่ยวกับอาการซึมเศร้า

ผู้คนบางส่วนยังคงมีความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับ Introvert บ้างก็คิดว่ามันจะคือการเก็บกดและจะมันจะนำไปสู่โรคซึมเศร้า ซึ่งจริง ๆ การจะเก็บกดหรือไม่นั้นไม่ได้เก็บกับว่าเป็น Introvert หรือเปล่า แน่นอนว่าพวกเรามีความรู้สึกเกลียด กลัว เสียใจ หรือโกรธเหมือนคนปกติทั่วไป แน่นอนว่าความเครียดมันเกิดขึ้นได้กับทุกคนและวิธีการระบายความเครียดก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน เพียงแค่โดยลักษณะบุคลิกของเราปกติแล้วเราจะไม่ใช่พวกแสดงอาการให้เห็นชัดเหมือน Extrovert พวกเราที่เป็นคน Introvert โดยทั่วไปจะไม่ใช่คนอารมณ์ร้อนและมีวิธีที่จะระบายมันออกมาในทางอื่นที่ไม่ใช่การปะทะกันตรง ๆ บางครั้งแค่เราเดินออกมาจากจุดนั้นเราก็รู้สึกสบายใจแล้ว การจะเก็บกดหรือไม่นั้นมันขึ้นอยู่บุคคลและวิธีการระบายอารมณ์ของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป Introvert เป็นเพียงแค่บุคลิกภาพประเภทหนึ่งเท่านั้น

ภาพปกโดย Warren Wong