เทคนิคกระตุ้นตัวเองให้กลับมาขยันเหมือนเดิม

อาจจะมีบางครั้งที่หลายๆคนตั้งใจทำงานตั้งใจเรียนมาได้สักระยะ แล้วจะเริ่มรู้สึกเหนื่อย ขี้เกียจ ท้อ หลายๆอารมณ์เข้ามาเยอะแยะเต็มไปหมด ซึ่งวันนี้เราก็มีเทคนิคในการกระตุ้นตัวเองให้กลับมาขยันเหมือนเดิม

1.เราต้องแบ่งเวลาหยุดพัก

ไม่มีใครที่จะทำงานหรืออ่านหนังสือได้ตลอดเวลาหรอกนะคะ ถ้าอยากเป็นคนขยันเราต้องจัดสรรเวลาพักผ่อนให้ตัวเราเองด้วยค่ะ ถ้าเรารู้สึกว่าเหนื่อยแล้ว ไม่ไหวแล้ว ก็ควรจะหยุดกิจกรรมต่างๆเสียก่อน และที่สำคัญเราควรนอนเวลาปกติที่เราเคยนอนนะคะเพราะว่าเมื่อไหร่ที่เรานอนพักผ่อนไม่เป็นเวลา ร่างกายเราก็จะเริ่มทำงานผิดไปจากเดิมค่ะ ถ้าในช่วงที่ทำงานหรือกำลังนั่งเรียนอยู่ ถ้ารู้สึกว่าเหนื่อยก็ควรจะลุกออกไปเข้าห้องเพื่อล้างหน้ายืดเส้นยืดสายค่ะ

2.อย่าเป็นคนที่มีนิสัยรักความสบาย

การทำกิจกรรมที่ดีเป็นประจำมันก็จะส่งผลที่ดีต่อตัวเราเองค่ะ แต่ว่าบางกิจกรรมที่เราทำซ้ำๆทุกๆวัน มันก็อาจจะไม่ดีกับตัวเราเองสักเท่าไหร่เช่น การออกไปสังสรรค์กับเพื่อน เราควรเปลี่ยนจากการออกไปสังสรรค์กับเพื่อน เป็นการออกไปหาประสบการณ์ใหม่ๆแทนน่าจะดีกว่าค่ะ เพราะมันจะทำให้เราได้รับความรู้ใหม่ๆ ความคิดใหม่ๆ อีกด้วย

อย่าท้อเพียงเพราะมันยังไม่สำเร็จ เพราะถ้าเราขี้เกียจมันจะไม่สำเร็จได้เลยนะ