แชร์ประสบการณ์ อะไรคือสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขในชีวิต

524

ปลาทู

07 ส.ค. 2022|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก ปลาทู

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

อะไรคือสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขในชีวิต..

เชื่อว่าหลายคนมีความทุกข์ มีความไม่สบายใจ มีความกังวลอยู่ในใจ แต่ไม่กล้าที่จะระบายให้ใครฟัง ซึ่งช่วงหนึ่งของชีวิตคนเราจะต้องเจอกันสิ่งที่ส่งผลให้เราไม่มีความสุข ไม่ชอบ แต่จำเป็นต้องยอมรับกับสิ่งเหล่านั้น ในแต่ละคนจะเจอสิ่งที่ส่งผลทำให้มีความทุกข์ที่แตกต่างกันไป แต่ขึ้นอยู่ที่ว่าแต่ละคนจะมีรับมือและจะแก้ปัญหาได้อย่างไร เพื่อให้ตัวเองมีความสุข มีความสบายใจ มีรอยยิ้มที่สดใส ซึ่งบทความนี้จะทางผู้เขียนจะมาแชร์ประสบการณ์ว่าอะไรทำแล้วมีความสุข

เราชื่อ กวางน้อย (นามสมมุติ) เป็นคนที่ชอบแคร์ความรู้สึกคนอื่น ชอบคิดแทนคนอื่น เป็นห่วงคนอื่น ช่วยเหลือคนอื่นเวลาที่พวกเขาเดือดร้อน เป็นที่ปรึกษาให้คนอื่นเมื่อไม่สบายใจหรือมีความทุกข์ คอยรับฟังคนอื่น แต่เรากลับไม่เคยแคร์ความรู้สึกตัวเองเลย เวลาที่ตัวเองเจอเรื่องเครียดๆ เหนื่อย ล้า กลับเก็บไว้คนเดียวทำให้ตัวเอง เครียดอยู่คนเดียว เหนื่อยอยู่คนเดียวทำให้ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต ข้างนอกเราเป็นคนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสแต่ข้างในลึกๆแล้วเราก็เก็บความรู้สึกมากมาย จนเรากลายเป็นคนโลกส่วนตัวสูง ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว เราก็เลยหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขอีกครั้งโดย

1. ปฏิเสธคนอื่นให้เป็น

แน่นอนว่าการที่เราปฏิเสธคนอื่นไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรสักอย่างจากใครสักคนเป็นสิ่งที่ลำบากใจมาก แต่ถ้าสิ่งนั้นเป็นเรื่องที่ทำให้เราไม่สบายใจที่จะทำ เรื่องที่เราไม่ชอบ หรือเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรา เราควรปฏิเสธพวกเขาแล้วควรเคารพความรู้สึกตัวเอง เพื่อให้ตัวเองมีความสุขในการได้อยู่กับตัวเองอย่างมีความสุข

2. ตัดคนที่ไม่ดีออกจากชีวิตเราไปบ้าง

ทุกคนล้วนมีเพื่อนหรือคนสนิทที่ดีและไม่ดี แต่ถ้าคนไหนที่เราอยู่ด้วยแล้วทำให้ชีวิตเราแย่ลง ทำให้ไม่มีความสุข ทำให้เราเดือดร้อน หรือแม้แต่ทำให้เราเสียหาย เสียทรัพย์สิน ทำให้ความสุขเราหายไป เราไม่ควรที่จะให้คนพวกนั้นมาอยู่ในชีวิตเรา สิ่งที่เราควรจะทำ เราควรตัดคนเหล่านั้นออกไปจากชีวิตเราบ้าง เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตของเราให้มีความสุข เจอแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตเรา

3. ลาออกจากงานที่ทำแล้วบั่นทอนต่อชีวิตเรา

การที่เราทำงานผิดที่ มีแต่ความกดดัน ความเครียด ที่ส่งผลให้เราไม่มีความสุขในการทำงาน ไม่อยากไปทำงาน ทำให้สุขภาพจิตใจเราย่ำแย่ มีเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวหรือเจ้านายไม่นึกถึงจิตใจลูกน้อง เราควรลาออกจากสถานที่นั้นแล้วหางานใหม่ที่เหมาะสมกับเรา หรือหางานที่ทำงานแล้วมีความสุขทั้งกายและจิตใจของเรา การที่เราได้ลาออกจากงานที่บั่นทอนจิตใจเรา ทำให้เราได้เจอกับสิ่งใหม่ๆได้พบกับงานที่ดีกว่าเดิม

4. ต้องมั่นใจในการแจ่งกายของตัวเอง

การแต่งกายของเราเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ซึ่งแต่ละคนจะมีแนวการแต่งกายที่แตกต่างกันหรือมีการแต่งกายที่เหมาะกับตัวเอง เมื่อเราใส่แล้วต้องมีความมั่นใจ มีความเหมาะสม คนอื่นจะว่าเราแต่งตัวแก่ แต่ตัวล้าสมัย หรือแต่งกายไม่เหมือนคนอื่น เราไม่ควรที่จะสนใจคำพูดคนเหล่านั้น ไม่ควรนำมาใส่ใจ เราต้องมีความมั่นใจในตัวเอง การเป็นตัวของตัวเองเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขที่สุดแล้ว

5. ตัดความสัมพันธ์ที่แย่ ๆ ออกไปจากชีวิตเรา

เมื่อเราเลือกคบแฟนหรือคบเพื่อนที่ทำให้เราไม่มีความสุข ทำให้เรารู้สึกแย่ ทำให้เราไม่สบายใจในการอยู่กับเขา หรือแม้แต่ไม่มีความปลอดภัยต่อชีวิตเรา เราไม่ควรที่จะอยู่ในความสัมพันธ์เช่นนั้น เราควรตัดความสัมพันธ์นั้นออกจากชีวิตเรา แล้วเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง เลือกอยู่กับคนที่เราอยู่แล้วสบายใจ อยู่ด้วยแล้วมีความสุข

ดังนั้นจะเห็นว่าอะไรที่เราทำแล้วไม่มีความสุขในชีวิต ทำให้เรามีความเครียด ความทุกข์ ความเดือดร้อน ความเสียหาย ทำให้ชีวิตเราย่ำแย่ลงกว่าเดิม เราควรปฏิเสธบุคคลเหล่านั้นบ้าง ตัดคนที่ไม่ดีออกจากชีวิตเราบ้าง หรือสถานที่ทำงานที่เราอยู่แล้วไม่มีความสุขเราควรลาออกจากสถานที่นั้น ตัดความสัมพันธ์ที่แย่ๆออกจากชีวิต แล้วใช้ชีวิตในแบบที่เรามีความสุข มีรอยยิ้ม มีความเป็นตัวของตัวเอง แล้วชีวิตเราจะมีแต่ความสุขความเจริญในหน้าที่การงาน

ภาพทั้งหมด โดย ปลาทู

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*
ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`