คัดลอกลิงค์

อื่นๆ

11 วิธีคิดเปลี่ยนชีวิตให้มีสุข

ทอแสงจันทร์
ทอแสงจันทร์
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก ทอแสงจันทร์
แจ้งตรวจสอบ
11 วิธีคิดเปลี่ยนชีวิตให้มีสุข

  เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า คนเรานั้นมักจะมองว่าชีวิตของคนอื่นดีกว่าชีวิตของเราและมองเห็นสิ่งที่ไม่ดีก่อนมองเห็นสิ่งที่ดีเสมอ เราอาจกล่าวได้ว่ามันคงเป็นแนวคิดตามธรรมชาติของคนเราแต่มันเป็นสิ่งที่ขัดขวางความสุขในชีวิตเรา...วันนี้จึงมี11วิธีคิดเพื่อเราจะได้เปลื่ยนชีวิตให้มีความสุขมากขึ้นมาฝากกันค่ะ

1.เราต้องยอมรับและทำความเข้าใจว่าในทุกความสัมพันธ์ สามารถเปลื่ยนแปลงได้ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบคู่รัก เพื่อน หรือพี่น้อง หรือกระทั่งคนที่เราไม่ชอบ มันสามารถเปลี่ยนแปลงไปได้ ทั้งในด้านดีและร้าย ไม่ว่ามันจะเปลี่ยนแปลงไปในด้านไหนเราต้องเตรียมใจและยอมรับสิ่งที่จะเกิดขึ้น ด้วยความเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา  มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้มันอยู่เหนือการควบคุมของเรา

2.ปล่อยอดีตอย่าหยึดติดกับมัน..หันหน้ามาให้ความสำคัญกับปัจจุบันและทำมันให้ดีที่สุดเพราะต่อเมื่อเราจะยึดติดอยู่ในอดีตที่ผ่านมาเราก็ทำอะไรไม่ได้นอกจากเสียเวลาในปัจจุบันไปคิดถึงอดีตที่เรากลับไปมีความสุขหรือต้องการแก้ไขมันไม่ได้แล้วสุดท้ายมันก็เป็นสิ่งที่ผ่านมาเราทำอะไรไม่ได้ควรปล่อยมันไปและเริ่มต้นกับสิ่งใหม่ในปัจจุบัน

Advertisement

Advertisement

3.ใช้ชีวิตที่เป็นปัจจุบันแล้วทำมันให้ดีและมีความสุขที่สุด อย่าค่อยแต่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านมาและอย่าใช้ชีวิตคิดถึงแต่เรื่องอนาคตเกินไป ทำวันนี้ให้ดีที่สุดจะส่งผลให้พรุ่งนี้เป็นอนาคตที่ดีของเราแล้วเราก็จะมีอดีตที่สวยงามจนไม่อยากกลับไปแก้ไขมันเลย

สามเณรหัวเราะ4.อย่าละเลยสิ่งที่มีอยู่หรือเกิดขึ้นมาในชีวิตเราไม่ว่าสิ่งนั้นที่มีจะเป็นเพียงสิ่งเล็กน้อยแต่ถ้ามันนำพาความสุขมายังจิตใจเรา..เราก็ควรให้ความสำคัญและเห็นคุณค่าในสิ่งที่อยู่ตรงหน้านั้นแม้จะเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยก็ตามเพราะสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ให้ความรู้สึกที่ดีๆต่อจิตใจเรา

Advertisement

Advertisement

5.ความเจ็บปวดที่ผ่านมาไม่สามารถทำให้เราตายได้..ดังนั้นเมื่อวันนี้เรายังมีชีวิตอยู่ก็จงภูมิใจและยินดีที่เราผ่านความเจ็บปวดนั้นมาได้ด้วยตัวเราเอง..และคอยบอก ตัวเองทุกวันว่า “ฉันจะรักตัวเองให้มากขึ้นในทุกๆวัน”แล้วทุกความเจ็บปวดนั้นจะค่อยๆหายจากใจเราไปในทุกวันเช่นกัน

6.อย่าใช้ชีวิตตามความคิดและคำพูดของคนอื่นจนลืมความเป็นตัวเองไป เพราะต่อให้เราทำดีแค่ไหนก็ไม่สามารถทำได้ดีพอต่อความต้องการของคนอื่น ขนาดเรายังทำไม่ได้ดั่งใจเราเองเลยแล้วเราจะทำให้ได้ดั่งใจคนอื่นในทุกเรื่องคงเป็นไปไม่ได้..จงปล่อยวางทำได้เท่ากับความสามารถและความพยายามที่เรามี แบกมากก็หนัก แบกน้อยก็เห็นแก่ตัว เอาที่พอดีที่เราทำไหวเท่านี้ก็มีสุขแล้ว

7.ยอมรับสิ่งใหม่ๆที่จะเข้ามาไม่ว่าจะร้ายหรือดี มองโลกในความเป็นจริง เพราะอะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิดเราห้ามการเปลี่ยนแปลงไม่ได้หรอก

Advertisement

Advertisement

8.อย่าเก็บเรื่องราวที่ทำร้ายจิตใจความรู้สึกของเราไว้และให้เวลากับความเสียใจนั้นให้พอแล้วจงปล่อยมันไปอย่าเก็บมันมาคิดอีก

เรือท่องเทียว9.เลือกคนที่จะคบ...จงจำไว้เราไม่ได้เกิดมาเพื่อทุกคนและทุกก็ไม่ได้เกิดมาเพื่อเรา..มีบางคนเท่านั้นที่เกิดมาเพื่อเราและเราก็เกิดมาเพื่อเขา แคร์คนที่เขาแคร์เรา รักคนที่เขารักเรา ให้ความสำคัญกับคนที่เขาให้ความสำคัญกับเรา..นอกนั้นอย่าเก็บมาเป็นปัจจัยในการดำเนินชีวิตจงปล่อยมันไป

10.เดินทางสายกลาง วางอารมณ์และจิตใจให้สงบ สุขมากก็ทุกข์มาก ลดอคติ การเอาชนะ ยอมแพ้บ้างก็ได้ไม่เสียหาย เพราะคนที่ชนะเราคือคนที่รักเราและเราก็รักเขาเช่นกัน

11.จะสุขหรือทุกข์ ให้เราเป็นคนกำหนดมันเอง เพราะสุขทุกข์อยู่ที่ใจเรา ปล่อยทุกข์ได้เร็วเท่าไหร่ก็จะมีความสุขมากขึ้นเร็วเท่านั้น มองทุกอย่างบนโลกเป็นอนิจจัง คือ ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นสิ่งไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ดับไป

หาดทรายเป็นอย่างไรบ้างค่ะกับ 11 แนวคิดดีๆที่นำมาฝากกันในวันนี้ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคงมีประโยชน์ต่อเพื่อนๆผู้อ่านไม่มากก็น้อย ขอบคุณค่ะ

เครดิตภาพโดย:นักเขียน

อัปเดตข่าว ดูหนัง ซีรีส์ใหม่สุดปัง โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี!

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด