ไลฟ์แฮ็ก
5 เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้
บทความนี้ผมจะมาแชร์เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำได้เพื่อพัฒนาความจำ คนที่มีความจำดีนั้นย่อมแก้ปัญหาชีวิตของตัวเองได้อย่างรวดเร็วและยังเป็นพื้นฐานในการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์โดยจะนำเสนอจาก 5 เทคทิคนี้
1.การอ่านสรุปท้ายบทก่อนอ่านเนื้อหาจริง
เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/photos/ใบหน้า-ดวงตา-ภาพ-ผิว-หนังสือ-4505196/
การอ่านสรุปก่อนจะช่วยทำให้เราเข้าใจเนื้อหาโดยภาพรวม แล้วพอเริ่มอ่านเนื้อหาจริงก็สามารถจดจำรายละเอียดได้อย่างครบถ้วนและเข้าใจ อารมณ์คล้าย ๆ กับการดูสปอยหนัง
2.การอ่านแบบสับเวลาให้น้อยลง
เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/photos/นาฬิกาทราย-นาฬิกา-ทราย-เวลา-เกือบ-1875812/
การจดจำหรือการเรียนรู้ของคนเราจะทำได้ดีก็ต่อเมื่อเรากระทำบางสิ่งบางอย่างที่มีคุณค่าแบบน้อยๆแต่ต้องต่อเนื่องถึงจะได้ประสิทธ์ภาพสุดสุดเช่น สมมุติผมมีเวลาอ่านหนังสือ 2 ชั่วโมง ผมจะแบ่งสับเวลาอ่านเป็น 15 นาทีและใช้เวลาพัก 10 นาทีทำวนไปจนครบ 2 ชั่วโมงหรือคุณจะอ่าน 40 นาทีพัก 15-20 นาทีหรือจะอ่านแค่ 1 บทความพัก 5 นาทีแล้วทำวนไปจนอ่านจบบทก็ได้ครับ จำไว้ว่ายิ่งใช้เวลาในการเรียนรู้น้อยและการพักอย่างเหมาะสมยิ่งมีประสิทธิภาพในการจดจำเนื้อหา
Advertisement
Advertisement
3.การนิ้วมือหรือปากกาลากเพื่ออ่าน
เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/photos/เวลาน้ำชา-บทกวี-กาแฟ-การอ่าน-3240766/
 ทำไมเราถึงต้องการใช้นิ้วหรือปากกาลากตัวอักษรเพื่ออ่านล่ะ? นั้นเพราะจะควบคุมความเร็วและความช้าในการอ่านให้สมดุลยังไงล่ะ ถ้าเราอ่านช้าเกินไปจะทำให้สมองประมวลการผสมคำไม่เต็มประสิทธิภาพส่งผลให้เกิดช่องว่างในการจำมากเกินไปในที่สุดก็ทำให้เกิดอาการเหม่อลอยในขณะอ่าน ส่วนการอ่านเร็วเกินพอดีก็มีการทำงานของสมองคล้ายๆกันกับการอ่านช้าคือมีการประมวลผสมคำได้ดีแต่ไม่มีช่องว่างให้สำหรับการจำทำให้จำเนื้อหาไม่ได้ การอ่านที่ดีควรมีความเร็วช้าอย่างเหมาะสม
4.ไม่ควรไฮไลท์ขณะอ่าน
เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/photos/หนังสือ-ตำราเรียน-วิทยาลัย-845280/
เวลาอ่านหนังสือเราควรมีสมาธิกับการทำความเข้าใจของเนื้อหาเพื่อที่จะง่ายต่อการจำ ถ้าจะไฮไลท์ให้ทำหลังอ่านหนังสือเสร็จ ถ้าจะให้ดีแนะนำให้เขียนสรุปแยกออกมาจากหนังสือเพราะจะได้ช่วยทวนความจำของคุณ
Advertisement
Advertisement
5.การใช้ความจำ
เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/illustrations/สมอง-จิตใจ-จิตวิทยา-ความคิดที่-2062057/
หลังอ่านเสร็จทุกครั้งไม่ว่าจะอ่าน 15 นาทีหรือ 40 นาทีหรือแค่ 1 บทความให้พยายามนึกถึงเนื้อหาที่เคยอ่านมาก่อนหน้านี้โดยจะไม่เปิดกลับอ่านซ้ำจนกว่าจะนึกออก แน่นอนว่าคนที่ไม่เคยใช้ความจำจะใช้เวลามากเป็นเรื่องธรรมดาสิ่งที่คุณทำได้ก็คือการฝึกเท่านั้นครับ
ทุกสรรพสิ่งล้วนไม่สมบูรณ์แบบแต่สิ่งที่มาเติมเต็มได้คือการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ
ขอให้คุณผู้อ่านได้รับประโชน์สูงสุดจากบทความนี้และขอบคุณผู้อ่านทุกท่านครับ
ความคิดเห็น
