7 คำคมที่ให้กำลังใจตัวเอง

สวัสดีจ้า วันมีคำคมที่สามารถนำมาใช้ในเวลาที่ แสนเหนื่อย แสนท้อแท้ หรือใช้ในความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในเรื่องต่างๆ เช่น เรื่องงาน การเรียน หรือเรื่องอื่นๆ ทำให้มี    ผลกระทบต่อตัวเรา ส่งผลให้เราเกิดความกังวลขึ้นมา เมื่อความกังวลสะสมขึ้นเรื่อยๆ ก็จะก่อเกิดความเครียด ซึ่งในปัจจุบันมีผู้คนมากมายที่ประสบกับภาวะเครียดและกดดัน  ส่วนมากก็จะอยู่ในกลุ่มผู้ที่ทำงานแล้ว เมื่อเกิดจากการที่ทำงานผิดพลาด แล้วโดนเจ้านายว่า เพื่อนร่วมงานเดือดร้อน ทำให้งานล่าช้า เป็นต้น ให้นึกถึง 7 คำคมนี้ เพื่อกำลังใจในกับตัวเองในทุกๆวันนะคะ

1. ถ้ามันเหนื่อยก็ค่อยๆเดินไปก็ได้

การที่เราทำสิ่งไหนแล้วรู้สึกเหนื่อยก็ให้เราค่อยๆ ก้าวเดินหน้าไปอย่างช้าๆก็ได้ เพื่อเราจะสามารถพัก และใช้ความคิดกับสิ่งนั้น เมื่อเราพร้อมเราค่อยออกเดินทางต่อไป อย่างในกรณีของเราเป็นเหตุการณ์ตอนที่เราอยู่ช่วงมัธยมปลาย เราได้ไปลงเรียนพิเศษเยอะมากจนตั้งคำถามกับตัวเองว่าเหนื่อยไหม กับการไปลงเรียนพิเศษจนไม่มีเวลาพัก หลังจากนั้นเราจัดเวลาการเรียนของเราให้มีเวลามากขึ้น สามารถทบทวนที่เรียนมาก่อนการจะไปเรียนในครั้งต่อๆไป ทำให้ความใจบทเรียนมากยิ่งขึ้น

3. ถ้ามันเหนื่อยนัก ก็แวะพักสักหน่อย

เมื่อไรที่เรารู้สึกเหนื่อย เราก็ไม่ผิดอะไรที่จะแวะพักบาง เพราะคนเราก็มีบางที่จะรู้สึกเหนื่อย เมื่อพักจนหายเหนื่อยแล้ว เราค่อยมาทำสิ่งนั้นต่อ คำคมนี้มาจากที่เรากำลังอ่านหนังสือสอบปลายภาคตอนปริญญาตรี เวลาเราอ่านหนังสือเราจะเปิดดูซีรีส์ (แล้วแต่บางคน) ไปด้วย เพราะการทำแบบนี้จะทำให้เรานั่งอ่านหนังสือได้นานยิ่งขึ้น แล้วเราก็เข้าใจด้วย ดังนั้นการเปิดดูซีรีส์ของเราก็คือการพัก เราเป็นคนที่สมาธิสั้น (รึป่าว 555) ถ้าให้เราเอาแต่อ่านหนังสือเฉยๆ จะรู้ว่าเมื่อไรจะอ่านบทนี้เสร็จ เหนื่อยจัง เราจะหันไปดูซีรีส์สักแป๊ป แล้วเมื่อไรที่รู้สึกว่าดูนานไปแล้วนะ เราก็จะกลับมาอ่านหนังสือต่อไป

4. อุปสรรควันนี้ คือ บทเรียนในวันข้างหน้า

เมื่อเราเจออุปสรรค ไม่ต้องท้อแท้นะคะ เพราะอุปสรรคที่เราก้าวข้ามมาได้นั้น จะเป็นบทเรียนที่สำคัญในวันข้างหน้า อันนี้เป็นคำที่แม่ใช้บอกกับเราเสมอเวลาเจออุปสรรคไม่ว่าจะง่ายหรือยากก็ตาม

5. เดี๋ยววันนี้มันก็ผ่านไป

คำนี้เป็นคำที่เราใช้บ่อยมาก เมื่อไรที่มีวันที่เจอแต่สิ่งที่ไม่ดี เราจะบอกกับตัวเองว่า เดี๋ยววันนี้มันก็ผ่านไป แล้ววันพรุ่งนี้ก็จะมาถึง และสิ่งที่เราเจอก็จะกลายเป็นอดีต

6.  สิ่งที่เกิดขึ้นจะทำให้เราแกร่งขึ้น

 สิ่งที่เราประสบพบเจอจะเป็นประสบการณ์ให้กับตัวเราแกร่งขึ้น เป็นเหตุการณ์ตอนที่เราอยู่ปี 3 เทอม 1 ทำmini project ตอนนั้นกว่าอาจารย์จะให้เราผ่านใช้เวลานานมากแก้ไขหลายเดือนมากจำได้ว่าตอนนั้นเราบ่นมากๆ 555 แต่สุดท้ายก็ผ่านมาได้ มันส่งผลให้ตอนปี 4 เทอม 2 ที่ไปทำสหกิจทำให้เรารู้ว่าควรจะส่งไปให้อาจารย์เช็คก่อน เพราะกว่าจะผ่านเราต้องแก้ไขหลายรอบแน่ๆ ซึ่งก็ได้ทำการแก้ไขหลายรอบและเราก็ได้ผ่านก่อนใครเพราะเราส่งให้อาจารย์ก่อนเพื่อน

7. เราจะไม่เป็นไรและเราจะผ่านมันไปด้วยดี

อันนี้เป็นอีกคำเมื่อที่รู้สึกว่าจะเราจะผ่านมันไปไม่ได้ เราจะพูดกลับตัวเองว่า เราจะไม่เป็นไรและเราจะผ่านมันไปด้วยดี คำนี้ใช้ในตอนนี้เราไปฝึกงานในตอนที่เราได้รับการ ความคิดเห็น และเรารู้ว่าจะทำตามความคิดเห็นของที่ฝึกงานไม่ได้ จะคิดถึงคำนี้ขึ้นมา เพื่อให้กำลังตัวเอง และสุดท้ายเราก็จบมาได้ด้วยดี

• สุดท้ายนี้เราหวังว่าคำคมของเราจะสามารถช่วยให้กำลังใจเพื่อนๆ ได้บ้างนะคะ

เครดิตภาพปก และภาพที่ 1-7 จาก เท็มเพลต (canva.com)

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*

ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`

คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkq

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQ

ร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565