Photo by Tim van der Kuip on Unsplash อาการวุ้นในตาเสื่อม เป็นอาการที่ผู้ป่วยจะมองเห็นเป็นจุดเล็ก ๆ ลักษณะคล้ายกับใยผ้า หรือผงเล็ก ๆ หรืออาจรู้สึกระคายเคืองในดวงตาและคิดไปว่าอาจมีแมลงหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในดวงตา บางครั้งเมื่อเบนสายตามองไปทางอื่นอาจจะเห็นลักษณะคล้ายยุงบินตาม วุ้นในตาเสื่อมสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท โดยประเภทแรกคือ “วุ้นในตาเสื่อมที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ” ที่เกิดจากของเหลวชนิดหนึ่งซึ่งมีประจุบวกอยู่เต็มลูกตา และเป็นองค์ประกอบของวุ้นตาได้เปลี่ยนสภาพไป สาเหตุมาจากการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ประเภทที่สองคือ “วุ้นในตาเสื่อมโดยมีสาเหตุอื่นแฝงอยู่” เช่น จอประสาทตาหลุดลอก หรือเลือดออกในวุ้นตา เป็นต้น Photo by Hubble on Unsplash วุ้นในตาเสื่อม (Vitreous degeneration) เกิดจากการที่น้ำวุ้นในตาเสื่อมสภาพ ทำให้น้ำวุ้นหดตัวและแห้ง หรือน้ำวุ้นข้น ส่งผลให้เกิดเป็นตะกอนลอยไปมาในดวงตา พอมีแสงผ่านเข้ามาตะกอนของวุ้นจะบังแสง ทำให้เกิดเป็นเงาของตะกอน และทำให้รู้สึกว่ามีอะไรอยู่ในดวงตา ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่า “เหมือนเห็นอะไร” หรือ “เหมือนมีอะไรในดวงตา” ควรรีบไปหาจักษุแพทย์โดยทันทีเพื่อวินิจฉัยอาการที่เกิดขึ้น เพราะหากปล่อยเอาไว้อาการดังกล่าวอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงจนทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ Photo by Firza Pratama on Unsplash การมีอาการลักษณะที่ทำให้รู้สึกว่า “เหมือนเห็นอะไร” หรือ “เหมือนมีอะไรในดวงตา” มักสร้างปัญหาให้กับพนักงานที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ โดยเฉพาะนักออกแบบ กราฟิก หรืองานที่ต้องอาศัยการมองเห็นความแตกต่างของสีซึ่งถือเป็นเรื่องละเอียดอ่อนในการทำงาน การมองเห็นสิ่งแปลกปลอมในดวงตาบ่อย ๆ จึงสร้างปัญหาในการทำงานไม่ใช่น้อย และอาจทำให้งานเกิดข้อผิดพลาดได้ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดวุ้นตาเสื่อม ปัจจัยที่ทำให้เกิดวุ้นในตาเสื่อมเกิดจากการที่จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ทำให้เสียสุขภาพสายตา นอกจากนี้มักจะเกิดในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่มีสายตาสั้นมาก (มากกว่า 600) ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานขึ้นตา หรือผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับดวงตาอยู่แล้วก็มีสิทธิ์ที่จะเกิดวุ้นในตาเสื่อมได้ วิธีการรักษาหรือดูแลสุขภาพสายตาให้ดีขึ้น เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาที่ใช้ได้ผล การพบเพื่อขอคำปรึกษาจากจักษุแพทย์มักจะได้รับคำตอบเพียงแค่ว่า “ลองดูอาการไปก่อน” เพราะเห็นนี้ผู้ป่วยหลายคนจึงมักจะเกิดความกังวลใจโดยเฉพาะในกลุ่มของพนักงานออฟฟิศ แต่ก็มีวิธีการผ่าตัดวุ้นตา เพื่อนำวุ้นตาออก แล้วทดแทนด้วยสารละลายน้ำเกลือ หรือทำการเลเซอร์เพื่อทำลายวุ้นตาเสื่อม หรือกำจัดวุ้นตาที่บดบังการมองเห็น อย่างไรก็ตามยังไม่มีผลการวิจัยที่รับรองว่ามันเป็นการรักษาที่ปลอดภัยและอาจไม่เกิดผล ทั้งนี้การรักษาด้วยตัวเองสามารถดูแลให้วุ้นในตากลับมาดีขึ้นได้ดังนี้ 1. การรักษากระแสไหลเวียนของเลือดให้ดี เพราะการไหลเวียนของเลือดจะนำออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกายไปดูแลและหล่อเลี้ยงให้ดวงตาชุ่มชื้นและมีสุขภาพที่ดี 2. การรักษาร่างกายให้แข็งแรงจะทำให้ออกซิเจนขับเคลื่อนกระแสเลือดได้ดีและเป็นหนึ่งวิธีในการรักษาอาการวุ้นในตาเสื่อม Photo by Miguelangel Miquelena on Unsplash วุ้นในตาเสื่อมไม่ใช่โรคที่เกิดอย่างฉับพลันโดยไม่มีเหตุผล การดูแลรักษาและหมั่นทำความสะอาดก็มีโอกาสที่ดวงตาจะกลับมาดีเหมือนเดิมได้เช่นกัน