บอกต่อ “4 ดีท็อกซ์” กินวันนี้ พรุ่งนี้รู้เรื่อง!! เรื่องของการขับถ่ายเป็นปกติที่คนปกติเขาต้องออกกัน แต่ทางเราประสบปัญหาท้องผูก กว่าจะถ่ายทีลำบากแสนเข็นเหลือเกิน ตอนแรกกินยาถ่าย ผลของมันบ้างก็ปวดท้องบิดบ้าง หรือ ทานระยะยาวก็ต้องเพิ่มขนาดไปเรื่อยๆ แต่!! วันนี้ดิฉันมานำเสนอ “ไฟเบอร์ดีท็อกซ์” ก็คือ เส้นใยอาหาร ที่อยู่ส่วนของโครงสร้างของพืช เช่น กิ่ง ก้าน เมล็ด เมื่อเราทาน ไฟเบอร์ เข้าไป แล้ว พวกไฟเบอร์เหล่านี้ จะเป็นส่วนช่วยในการทำงานของลำไส้ ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดี ซึ่งนั่นถือเป็นการดีท็อกซ์นั่นเองค่าโดยมี 4 ตัวที่ทางเรา กินจริง ใช้จริง ออกจริง กินวันนี้พรุ่งนี้รู้เรื่อง ไปดูกันเลยยยยยย! 1. Nuui หนุย ไฟเบอร์รี่พรุน ตัวนี้มีส่วนประกอบจากผงพรุนจากเยอรมนี ผงองุ่น ส้มแขกใดๆ ที่ช่วยกระตุ้นเรื่องการขับถ่ายมีใยอาหารสูง และที่เลิศเขาใช้ความหวานจากธรรมชาติ น้ำตาลเลยเป็น 0 เปอร์เซ็นต์รสชาติ : ละลายน้ำง่าย มีความเข้มข้น อร่อยเหมือนกินน้ำองุ่นผสมพรุน เปรี้ยวๆหวานๆ ทานง่ายค่ะ วิธีทาน: ชงละลายน้ำดื่ม วันละ 1 ซอง แนะนำกินก่อนนอนเพื่อผลสูงสุดดดผลลัพธ์ : กินช่วงประมาณ 3 ทุ่ม ตื่นมาประมาณ 6 โมงเช้าก็คือ ไหลลื่นมากก ไม่ปวดท้องบิด มีอาการแค่ปวดอยากเข้าห้องน้ำ พอเข้าเท่านั้นแหละ โล่งงเลยค่า แต่เข้าวันนึงประมาณ 3 รอบ พุงยุบท้องแบนเลย แนะนำเพื่อนๆ กินวันหยุดเพื่อความสบายใจ เผื่อออกหลายรอบคะแนน : 8/10พิกัด : เซเว่น หรือ shopee หรือ lazada2. NUUI FIBERRY หนุย ไฟเบอร์รี่ ตัวนี้เป็นยี่ห้อเดียวกันกับตัวบนเลยค่ะ แค่คนละรสชาติ โดยตัวนี้มีผงของราสเบอร์รี่ ผลส้มแขก มะขามป้อม มีใยอาหารสูง 12,000 ก็เลยทีเดียว และน้ำตาลน้อยกว่า 1 กิโลกรัมด้วยรสชาติ : ละลายน้ำง่าย มีความเข้มข้น เปรี้ยวๆหวานๆ ทานง่ายเหมือนตัวแรกเลยค่ะ วิธีทาน: ชงละลายน้ำดื่ม วันละ 1 ซอง แนะนำกินก่อนนอนเพื่อผลสูงสุดดดผลลัพธ์ : ต้องบอกเลยว่า แนะนำให้กินวันหยุด เพราะ ออกแบบหมดไส้หมดพุง ถ่ายหลายรอบแต่ไม่ใช่ฟิลแบบท้องเสีย ไม่ปวดบิด รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ เดินไปก็ก็คือ นิพพาน สบายท้องคะแนน : 9/10พิกัด : เซเว่น หรือ shopee หรือ lazada3. เจจูวิต้า บี-จิม พาวเดอร์ (Jejuvita B-Jim Powder)ดีท๊อกซ์สูตรน้ำผึ้งมะนาว อร่อยเหมือนดื่มน้ำผึ้งมะนาวจริงงง และมีส่วนช่วยดีท็อกซ์ของเสียและล้างไขมันในลำไส้ ส่วนน้ำตาลก็ 0% แถมยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เเน่นท้อง รวมไปถึงเพื่อนๆ ที่มีปัญหาท้องผูกบ่อยตัวจะปรับสมดุลได้ค่ะรสชาติ : ละลายน้ำง่าย รสเหมือนน้ำมะนาวน้ำผึ้ง เวลาที่ไปกินหมูกระทะ ก่อนจะนอนดื่มตัวนี้ ไม่รู้ว่าเพื่อนๆเป็นไหม แต่ทางเราชอบเลี่ยนเวลากินของมันๆ และรสชาติน้ำมะนาวตัดเลี่ยน ไม่ทำให้พะอืดพะอมตอนลงนอนวิธีทาน: ชงละลายน้ำดื่ม วันละ 1 ซอง แนะนำกินก่อนนอนเพื่อผลสูงสุดดดผลลัพธ์ : ตัวนี้ถ้าควบคู่กับการออกกำลังกายเขามีส่วนช่วยในการเผาผลาญด้วย กินช่วงประมาณ 3 ทุ่มกว่าก็อีกทีประมาณ 7-8 โมงค่ะ กินตัวนี้ใช้ระยะยาวกว่าตัวอื่น แต่ออกไหลลื่น ไม่ปวดบิด เข้าประมาณ 2 รอบก็จบค่ะคะแนน : 8/10พิกัด : เซเว่น หรือ shopee หรือ lazada4. MC.PLUS - FIBER (มะนาว) ตัวนี้คือรสมะนาวเลย ล้างพิษดื้อยาได้อีกด้วย ขับของเสีย พร้อมปรับสมดุลร่างกายพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลําไส้ ฟื้นฟูระบบขับถ่าย ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ดักจับไขมันในหลอดเลือด และน้ำตาล 0 จ้า เลิศไปเลยรสชาติ : ละลายน้ำง่าย รสน้ำมะนาวน้ำผึ้ง เปรี้ยวๆอมหวานหน่อยวิธีทาน: ชงละลายน้ำดื่ม วันละ 1 ซอง แนะนำกินก่อนนอนเพื่อผลสูงสุดดดผลลัพธ์ : ดื่มแล้วขับถ่ายง่าย ไม่มีอาการปวดบิดเลย ออกประมาณ 1-2 รอบคะแนน : 8/10พิกัด : เซเว่น หรือ shopee หรือ lazada** ผลลัพธ์ขึ้นแล้วแต่บุคคลเลยนะคะ แต่สำหรับเรา 4 ตัวนี้เอาอยู่จริงๆค่ะ ทางเราจะกินสลับๆกันไป ** อยากแนะนำควรกินก่อนนอน ท้องว่าง หรือหลังอาหารก็ควรทิ้งระยะเวลาจากกินข้าวหน่อย ตัวไฟเบอร์เขาจะได้ทำงานได้อย่างเต็มที่ การกินไฟเบอร์ส่วนหนึ่งไปทำให้อุจจาระของเรานิ่มลง เหมือนไปเพิ่มมวลน้ำให้กากอาหารนั่นเองค่ะ เครคิต : ภาพโดยผู้เขียนทั้งหมดเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !