เพื่อนๆหลายคนที่เข้าวัยทำงานแล้ว คงต้องเคยประสบกับอาการปวดเมื่อยเนื้อตัวจากออฟฟิศซินโดรมกันมาบ้างใช่ไหมครับ มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิศ หรือแม้แต่ในสถานการณ์โควิดที่กำลังแพร่ระบาดตอนนี้ ทำให้เราสามารถ Work From Home ได้ แต่ก็ยังคงต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อยู่ดี ลำพังแค่นั่งทำงานก็เหนื่อยอยู่แล้ว หากต้องมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อไปด้วย คงทำให้การทำงานไม่มีความสุขแน่ๆ วันนี้เลยจะมาแนะนำเพื่อนๆที่กำลังประสบปัญหาดังกล่าว ด้วยวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ คือ การทำกายภาพบำบัด นั่นเองการทำกายภาพบำบัด เราเองก็อาจจะต้องเลือก คลินิกกายภาพบำบัด ที่เหมาะกับเรา ซึ่งวันนี้ผมจะพาทุกคนไปดู สรีรารัก คลินิกกายภาพบำบัด กันครับก่อนไปรีวิว สรีรารัก คลินิกกายภาพ เรามาดูกันก่อนว่ากายภาพบำบัดคืออะไร ทำไมถึงช่วยอาการเจ็บปวดต่างๆ ได้กายภาพบำบัด คืออะไรการทำกายภาพบำบัด (Physical Therapy) คือการรักษาทางกายภาพประเภทหนึ่ง โดยจะเริ่มด้วยการให้เแพทย์ทำการวินิจฉัยอาการของเราก่อน ว่ามีร่างกายส่วนไหนที่ไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ จะด้วยเหตุผลความบกพร่องของร่างกาย หรือภาวะของโรค จากนั้นจะหาวิธีการรักษาโดยอยู่ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด เพื่อฟื้นฟูรักษาร่างกายด้วยวิธีการต่างๆที่เหมาะสมกับอาการที่เราเป็นอยู่กายภาพบำบัด ตำแหน่งไหนได้บ้างการทำกายภาพบำบัดที่สรีรารักมีบริการรักษาได้หลายจุดเลยครับ ไม่ว่าจะเป็น ศีรษะ คอ บ่า ไหล่ หลัง แขน ขา เข่า สะโพก และอื่นๆอีก โดยสามารถรักษาได้ทั้งกล้ามเนื้อ และกระดูก ตั้งแต่การรักษาออฟฟิศซินโดรม การรักษากล้ามเนื้ออักเสบด้วยการทำกายภาพบำบัด และการจัดกระดูก พูดได้คำเดียวว่าไปที่เดียวคุ้มแน่นอน เพราะการรักษาของสรีรารักมีหลากหลาย และครอบคลุมได้หลายอาการเลยอุปกรณ์ช่วยในการกายภาพบำบัดของสรีรารักเพื่อให้สามารถรักษาอาการต่างๆให้หลากหลาย สรีรารักจึงมีอุปกรณ์ที่ใช้ควบคู่ไปกับการรักษาด้วยกายภาพบำบัดอยู่หลายชนิดเลยครับ โดยอุปกรณ์คร่าวๆก็จะมีดังนี้ครับเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าเครื่องคลื่นอัลตร้าซาวด์เครื่องเลเซอร์กำลังสูงเครื่องรักษาด้วยคลื่นกระเแทกเครื่องแม่เหล็กไฟฟ้าเครื่องดึงหลังดึงคอขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดของสรีรารักเริ่มจากการโทรนัดแนะจองคิวกับทางสรีรารักให้เรียบร้อยก่อนนะครับ และให้มาตามวันนัด แต่ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด ผู้เข้าใช้บริการที่สรีรารักจะต้องสวมหน้ากากอนามันตลอดเวลาการรักษานะครับ การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย และการซักประวัติคัดกรองเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด ซึ่งก็เป็นมาตรฐานที่สถานพยาบาลทุกแห่งต้องปฏิบัติครับ หลังจากเสร็จขั้นตอนเบื้องต้นแล้ว หากเป็นคนไข้ใหม่จะต้องทำการลงทะเบียนประวัติ และซักถามอาการเบื้องต้นก่อนนะครับ หลังจากนั้นจะเป็นการเข้ารับการรักษา โดยจะต้องเปลี่ยนเป็นชุดปลอดเชื้อที่ทางสรีรารักเตรียมไว้ให้ ก่อนเข้าพบนักกายภาพบำบัดนะครับ โดยนักกายภาพบำบัดจะทำการตรวจประเมินร่างกาย ซึ่งจะมีการรักษาทั้งแบบเฉพาะจุด และแบบครอบคลุมทั้งตัวนะครับ โดยการรักษาเฉพาะจุด ก็จะเน้นไปจุดที่เรามีอาการปวดนะครับ แต่ถ้าเป็นการรักษาครอบคลุมทั้งตัว ก็จะเป็นการตรวจตั้งแต่หัวจรดเท้าว่า เรามีอาการผิดปกติที่จุดไหนบ้าง เพื่อทำการรักษาจุดที่มีปัญหา โดยในส่วนของการรัษาก็ไม่ต้องห่วงนะครับ นักกายภาพบำบัดจะเลือกวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุด มั่นใจได้เลยว่าต้องหายอย่างแน่นอน แต่การทำกายภาพบำบัดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ในครั้งเดียว จึงต้องมีการรักษาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นทางสรีรารักจะนัดหมายการรักษาในครั้งต่อไปครับ ควรมาให้ครบตามที่เค้านัดนะครับ เพื่อจะได้หายไวๆ ซึ่งผมเองก็เข้ารักษาต่อเนื่องและอาการก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ข้อควรระวังในการทำกายภาพบำบัดการทำกายภาพบำบัดสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยนะครับ คือ ต้องรักษาอย่างต่อเนื่องจนครบกำหนดตามแผน หากเข้ารับการรักษาแบบครึ่งๆกลางๆ จะทำให้อาการที่เราเป็นอยู่ไม่หายสนิท ซึ่งอาจเกิดอาการปวดเรื้อรังตามมา นอกจากนี้แล้วยังต้องให้ความร่วมมือเวลานักกายภาพบำบัดให้การบ้านมานะครับ การฝึกเดิน หรือการยืดเส้น การฝึกกล้ามเนื้อ บางอย่างต้องทำเพิ่มที่บ้านด้วย ดังนั้นต้องทำให้ครบถ้วนนะครับ และที่สำคัญที่สุดการรักษาด้วยกายภาพบำบัดต้องรักษากับแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัดที่มีความรู้ และประสบการณ์นะครับ เพราะหากทำการรักษาผิดวิธี อาจทำให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลงกว่าเดิม แต่ไม่มีอะไรต้องห่วงเลย ถ้ามารักษาที่สรีรารัก เพราะสรีรารักจะให้บริการการรักษาด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ และอุปกรณ์ที่มีความทันสมัยการกายภาพบำบัดราคาเท่าไหร่ราคาการทำกายภาพบำบัดของที่สรีรารัก ตามที่แจ้งไว้เบื้องต้นนะครับ หากเป็นการรักษาเฉพาะจุด ราคาเริ่มต้นจะอยู่ที่ 1,250 บาท ส่วนการรักษาครอบคลุมทั้งตัวจะเริ่มต้นที่ 2,150 บาท ซึ่งราคาของแต่ละคนก็จะไม่เท่ากันนะครับ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการแต่ละคน รวมไปถึงอุปกรณ์ที่เลือกใช้รักษาเราครับ สรุปออฟฟิซซินโดรม อาการปวดคอบ่าไหล่ รองช้ำ นิ้วล็อค หรือแม้กระทั่งกระดูกสันหลังคด สิ่งเหล่านี้เป็นอาการเจ็บปวดที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ไปจนถึงการทำงานของเรา ดังนั้นแล้วการรักษามันให้หายไวที่สุด จะช่วยให้การดำเนินชีวิตประจำวันของเราราบรื่น ฉะนั้นหากพบว่าตัวเองมีอาการปวดผิดปกติ ผมว่าสรีรารัก คลินิกกายภาพบำบัด ก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจครับ ขอบคุณรูปภาพประกอบบทความที่ 1 และ 4 จาก สรีรารัก คลินิกกายภาพบำบัดภาพปก และภาพประกอบบทความที่ 2 และ 3 โดยผู้เขียนเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !