เมื่ออายุมากขึ้นธรรมชาติก็จัดสรรและมอบของขวัญพร้อมโปรโมชั่น ในรูปแบบทั้งแจก ทั้งแถมในด้านผิวพรรณจะเลือกรับเองหรือรอรับอย่างเดียวเป็นไปได้หมด จะรับแบบเหี่ยวย่นที่ใบหน้า พุงยุ้ยดีละพร้อมส่งมอบเสมอในทุกช่วงอายุเมื่อเราไม่ใส่ใจ ดูแลเราจะได้รับมันง่ายขึ้นเป็นของฟรีที่ไม่ค่อยชอบเลยใช่ไหม ไม่ต้องตกใจโดยเฉพาะสาว 50 อัปถ้าอยากได้คำนิยามว่า "อายุเป็นเพียงตัวเลข" กันไหมดูยังไงๆ ก็สิบแปด วันนี้เราจะมาแบ่งปันฝันของใครหลายๆ คนให้เป็นจริงมาเริ่มทำการปฏิรูปกับ 6 เทคนิคเคล็ดที่ไม่ลับ กับหน้าเด็กแบบถาวร ที่สามารถย้อนอายุลงไปได้เป็น10 (สิบ) ปีกันค่ะเครดิตภาพ 1 โดยTrang Doan จาก Pexelsเทคนิคที่ 1 ทานอาหารอินทรีย์ในโลกนี้ไม่มีอะไรที่ได้มาอย่างง่ายๆ โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพต้องอาศัยความสม่ำเสมอและระยะเวลาจะให้ดูดี มีออร่าและยังใบหน้าที่ดูอ่อนกว่าอายุจริงจึงต้องดูแลมาจากข้างในกันเลยเริ่มตั้งแต่การทานอาหารต้องเลือกเป็นอาหารจากพืชผักผลไม้ให้เป็นเมนูหลักในแต่ละวันประเภท ผลไม้ สีดำ ได้รับผลการวิจัยของกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกาแล้วว่าสามารถป้องกันมะเร็งและชะลอความแก่ มะเขือเทศ มีอินทรียจากพืชมากกว่า 380 ชนิด ในบทความนี้จะกล่าวถึงเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ คือ สารเบตาแคโรทีนและแกมมาแคโรทีน ช่วยป้องกันโรคหัวใจและชะลอความแก่ เก๋ากี้ เป็นผลไม้จีนกรดอะมิโน ช่วยเสริมสร้างความงามและลดความอ้วนกินเป็นประจำจะอายุยืนและคงความเป็นหนุ่มเป็นสาว และผักสีเขียวผลไม้ประเภทอื่นด้วยเพราะมากด้วยเส้นใยจะช่วยเป็นยาระบาย ระบบขับถ่ายคล่องจะส่งผลโดยตรงให้รูปร่างและผิวพรรณสดใสดูอ่อนกว่าเยาว์...สิ่งที่ได้...น้ำหนักลดอยู่ที่ 1.5 - 2 กิโลภายใน 7 วัน และอยู่ในระดับนี้มาตลอดส่วนพุงหรือไขมันสะสมก็เล็กลงพอใจมากได้ทั้งสุขภาพใจที่ดีเพราะไม่มีโรคภัยสุขภาพกายที่แข็งแรงมีผลต่อรูปร่างหน้าตาให้ดูอ่อนเยาว์เครดิตภาพ 2 โดย Nataliya Vaitkevich จาก Pexelsเทคนิคที่ 2 ทานอาหารเสริมการทานอาหารอินทรีย์เป็นตัวช่วยในการขับถ่ายที่ดีแต่ถ้าวันไหนหาไม่ได้หรือเร่งรีบเราควรใช้อาหารเสริมประเภทเป็นผงเส้นใยอาหาร จะยี่ห้อไหนก็ได้ขอให้ผลิตจากพืชผักผลไม้ที่เป็นธรรมชาติล้วนๆ ไม่เลียนแบบแต่งกลิ่นสีที่อนุญาตให้ใช้แทนธรรมชาติหรือจะทานควบคู่ไปกับผักและผลไม้ก็ได้ไม่มีผลเสียใดๆ พร้อมทั้งไม่มีผลข้างเคียงด้วย...สิ่งที่ได้...ขับถ่ายทุกวันไม่อึดอัดไม่หงุดหงิดอารมณ์ดีเบิกบานสำราญใจจึงไม่แก่เร็วเครดิตภาพ 3 โดย Christa Grover จาก Pexelsเทคนิคที่ 3 ขับถ่ายเป็นประจำการขับถ่ายช่วยลดคอเลสเตอรอล และไขมันที่ร่างกายได้รับเข้าไปเมื่อทานอาหารอินทรียและผงเส้นใยอาหารแล้วการขับถ่ายจะไม่มีปัญหา การขับถ่ายจะช่วยนำพาของเสียพวกคอเลสเตอรอล ไขมันที่ไม่ดีออกจากร่างกายถ้าเก็บไว้นานก็จะเป็นการสร้างภาระให้ตับ และทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้นเมื่อปล่อยไว้เป็นเวลานานยังจะส่งผลเร่งความแก่(เจ้าตัวจะไม่รู้ตัวเข้าใจว่าฉันกินอิ่มนอนหลับแถมทานครบทั้ง 5 หมู่) และยังมีโรคอื่นๆ ตามมาอีกเพียบ...สิ่งที่ได้...น้ำหนักลด ไขมันไม่ได้สะสม สบายเนื้อสบายตัวพุงสลายให้ความรู้สึกท้องโล่งๆ เดินเหินคล่อง ตัวเบาใส่เสื้อผ้าตัวไหนก็สวยดูดีมั่นใจก็คนสำราญ งานสำเร็จจ้าพอใจสุดๆ! เครดิตภาพ 4 โดย Jonathan Borba จาก Pexelsเทคนิคที่ 4 ออกกำลังกายเป็นตัวช่วยเร่งระบบขับถ่ายให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นส่งผลต่อสุขภาพภายในก็จะดีตามไปด้วย ความดันโลหิตลดลง ลดระดับไขมันในเส้นเลือด คอเลสเตอรอลลดลง ยิ่งเราออกกำลังกายเป็นประจำและต่อเนื่องจะช่วยเผาผลาญดึงไขมันที่สะสมในร่างกายออกนำมาใช้เป็นพลังงาน จะทำให้รูปร่างแข็งแรง ดูดีขึ้น รวมไปถึงการไหลเวียนของโลหิตสูบฉีดอย่างทั่วถึงใบหน้าดูจะมีออร่าออกมาจากข้างใน หน้าเด็กว่าอายุจริง หน้าไม่แก่เลยค่ะ...สิ่งที่ได้...จากเดิมที่เคยปวดขาเพราะนั่งทำงานนานปัจจุบันไม่มีอาการปวดขาแต่อย่างใดและยังทำให้หลับง่ายและสนิทพอตื่นนอนตอนเช้ามันกระปี้กระเป้าสดชื่นพร้อมปฏิบัติภารกิจต่อไปทั้งวัน ได้ผลเกินร้อยเครดิตภาพ 5 โดย Andrea Piacquadio จาก Pexelsเทคนิคที่ 5 พักผ่อนให้เพียงพอเวลานอนที่เหมาะสมและหลับลึกระหว่างสี่ทุ่มถึงตีสอง ระบบรักษาตัวเองจะทำหน้าที่รักษาซ่อมแซมร่างกาย แต่ถ้าหากระบบรักษาตัวเองของเราไม่ได้ทำการซ่อมแซมอย่างสมบูรณ์เพียงพอแล้วก็จะทำให้เซลส์ต่างๆ ทำงานได้ไม่เต็มที่เกิดผลเสียต่อร่างกายตาเป็นหมีแพนด้าทำให้แก่ก่อนวัย และภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงโรคอื่นก็จะมาเบียดเบียน ฉะนั้นการนอนหลับให้เพียงพอและอยู่ในห้วงระยะเวลาดังกล่าวจึงควรให้ความสำคัญ เพื่อให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟู ผิวจะได้สวย สุขภาพดีด้วย...สิ่งที่ได้...เวลาทำงานไม่เพลีย ไม่ง่วงประสิทธิภาพการทำงานเต็มที่สุขภาพร่างกายกระฉับกระเฉงคล่องแคล่วหน้าตาผ่องใสสดชื่นและดูอ่อนเยาว์จ้าเครดิตภาพ 6 โดย cottonbro จาก Pexelsเทคนิคที่ 6 การบำรุงผิวพรรณที่ละเลยไม่ได้เลย คือการบำรุงดูแลผิวพรรณทุกส่วนของร่างกายจากข้างนอกก็ต้องให้ความสำคัญด้วยอย่างสะกินแคร์เน้นให้มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีสามารถปกป้องผิวจากสารอนุมูลอิสระ (ซึ่งนำไปสู่สัญญาณแห่งวัยเร็วขึ้น) ถ้าต้องการลดเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวขาดน้ำก็ต้องดูที่มีส่วนผสมที่มี (Hyaluronic Acid)หรือไฮยาช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ และนุ่มชุ่มชื่นช่วยลดริ้วรอยและAlpha - hydroxy - acids (AHAs) จะทำให้ผิวกระจ่างใสเมื่อใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานจะช่วยเพิ่มความสว่างใสให้ผิวมากขึ้น จะเลือกครีมหรือสะกินแคร์แบบไหนก็ต้องดูสภาพผิวหน้าของเราด้วยนะ...สิ่งที่ได้...ผิวหน้าเนียนนุ่มหน้าเด็กกว่าอายุจริงบนเงื่อนไขทั้ง 5 เทคนิคและสุดท้ายมาบำรุงจะได้หน้าใสๆเป็นยังไงกันบ้างคะกับ 6 เทคนิคเคล็ดที่ไม่ลับ กับหน้าเด็ก แบบถาวร เงื่อนไขทั้ง 6 เทคนิค ต้องทำเป็นประจำและต่อเนื่องจะได้มีผลลัพธ์ที่ถาวร แต่ถ้าใครมีเทคนิคหรือวิธีอื่นๆ ก็สามารถทำควบคู่กันได้จะได้ช่วยเพิ่มเติมให้หน้าเด็กผิวดูดีอ่อนเยาว์ยิ่งๆ ขึ้นที่สำคัญทุกวิธีไม่มีทางลัดต้องใช้ระยะเวลาควบคู่กับการทำสม่ำเสมอเพื่อจะใบหน้าที่สวยใส และปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายด้วยเครดิตภาพหน้าปก โดย Shiny Diamond จาก Pexelsเครดิตภาพ 1 โดยTrang Doan จาก Pexelsเครดิตภาพ 2 โดย Nataliya Vaitkevich จาก Pexelsเครดิตภาพ 3 โดย Christa Grover จาก Pexelsเครดิตภาพ 4 โดย Jonathan Borba จาก Pexelsเครดิตภาพ 5 โดย Andrea Piacquadio จาก Pexelsเครดิตภาพ 6 โดย cottonbro จาก Pexels อ่านรีวิวไอเทมเด็ด ๆ เกี่ยวกับความสวย ได้ที่นี่