อื่นๆ
10 เทคนิค ...สร้างวินัย สไตล์คนขี้เกียจ!!!
อุปกรณ์ คือ นาฬิกาปลุกตั้งโต๊ะ
หรือนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์มือถือ
ของคุณเองก็ได้ค่ะ
เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Jan Vašek จาก Pixabay
จะขอยกตัวอย่าง
จากประสบการณ์ของแอดเองนะคะ
.
แอดต้องติวข้อสอบ
ต้องอ่านหนังสือ
ในวิชาที่แอดไม่ชอบเลย
.
แอดชอบอ่านหนังสือก็จริง
แต่ยกเว้นหนังสือเรียน
แอดไม่อ่านค่ะ
.
แอดไม่ชอบ อ่านแล้วหลับ
ปวดหัวทุกที
.
แล้วแอดแก้นิสัยขี้เกียจ
ของตัวเองได้อย่างไร?
.
เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย mohamed Hassan จาก Pixabay
1)แอดเขียนข้อดี
ถ้าหากแอดตั้งใจติว
ทำข้อสอบได้ สอบติด
ชีวิตแอดจะเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง
.
(ในทางที่ดีขึ้น และต้องดีมากพอ
ให้แอดอยากทำมันให้สำเร็จ!)
.
.
2)แอดค้นหาสิ่งที่แอดชอบทำ
และอยากทำมากที่สุด
.
เช่น ชอบดูซีรี่ส์ในNetfilx , WeTV
ชอบอ่านการ์ตูนในWebtoon
Advertisement
Advertisement
.
.
3)แอดเลือกทำสิ่งที่สำคัญ
และเร่งด่วนสุดๆ
ชนิดถ้าทำสำเร็จ จะเปลี่ยนชีวิตแอด
และพ่อแม่จะภูมิใจอย่างมาก
.
เช่น
- ต้องติวข้อสอบชุดนี้ให้จบ
- ต้องติวภาษาอังกฤษ เรื่องนี้ให้จบ
- ต้องเขียนบทความให้เสร็จก่อน
- ต้องอ่านหนังสือให้จบอย่างน้อย 1 บท
- ต้องเรียนคอร์สออนไลน์นี้ให้จบ
.
.
4) สมมติแอดติวข้อสอบจบ 1 ชุด
แอดจะให้รางวัลตัวเองด้วยการดูซีรี่ส์
30 นาที โดยการตั้งนาฬิกาปลุกจับเวลาไว้
ครบ 30 นาทีเมื่อไหร่ แอดต้องมาติวอังกฤษต่อ
.
.
5) สมมติติวอังกฤษจบไป 1 พาร์ท
แอดจะให้รางวัลตัวเองด้วยการดูซีรี่ส์ 30 นาที
โดยตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แล้แอดต้องหยุดดู
จากนั้นมาเขียนบทความต่อให้เสร็จ 1 บทความ
.
.
6) ทำแบบนี้สลับกัน
.
เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Jade87 จาก Pixabay
7)สาเหตุที่ตั้งเวลารางวัลให้ตัวเอง
Advertisement
Advertisement
เพราะแอดจะได้ไม่เพลิดเพลิน
จนลืมทำสิ่งที่สำคัญของชีวิต
.
.
8)สาเหตุที่ไม่ตั้งเวลาติวข้อสอบ
อ่านหนังสือ เขียนบทความ ฯลฯ
.
เพราะถ้าแอดทำไม่เสร็จ พอนาฬิกาปลุกดัง
แอดจะดีใจโลดเต้น รีบวางมือจากมันทันที
ทั้งที่ยังทำไม่เสร็จ และไปดูซีรี่ส์ เอาเวลาไปใส่ใจ
กับสิ่งที่ไม่สำคัญ ไม่เร่งด่วนแทน
.
.
9)คุณต้องตั้งเวลาจำกัดการให้รางวัลตัวเอง
แต่ไม่ควรตั้งเวลาการทำภารกิจสำคัญ
และเร่งด่วน หรืออาจสำคัญ ไม่เร่งด่วน
แต่จะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้
ในอนาคตอย่างแน่นอน
.
.
10) ถ้าคุณทำแบบนี้ได้
ทุก To do list ที่คุณเขียนไว้
จะสำเร็จหมดทุกรายการอย่างแน่นอน
.
แล้วคุณจะได้มีความภูมิใจในตัวเอง
และนำพาความสำเร็จในชีวิตมาสู่ตัวคุณเอง
ได้ในที่สุด
.
❤เป็นการทำสิ่งที่ไม่ชอบ
แต่ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้
Advertisement
Advertisement
ความคิดเห็น