คัดลอกลิงค์

อื่นๆ

10 เทคนิค ...สร้างวินัย สไตล์คนขี้เกียจ!!!

Style Neemmy
Style Neemmy
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Style Neemmy
แจ้งตรวจสอบ
10 เทคนิค ...สร้างวินัย สไตล์คนขี้เกียจ!!!

 

 

อุปกรณ์ คือ นาฬิกาปลุกตั้งโต๊ะ

 

หรือนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์มือถือ

 

ของคุณเองก็ได้ค่ะ

 

ภาพโดย Jan Vašek จาก Pixabay เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Jan Vašek จาก Pixabay 

 

 

 

จะขอยกตัวอย่าง

 

จากประสบการณ์ของแอดเองนะคะ

 

.

 

แอดต้องติวข้อสอบ

 

ต้องอ่านหนังสือ

 

ในวิชาที่แอดไม่ชอบเลย

 

.

 

แอดชอบอ่านหนังสือก็จริง

 

แต่ยกเว้นหนังสือเรียน

 

แอดไม่อ่านค่ะ

 

.

 

แอดไม่ชอบ อ่านแล้วหลับ

 

ปวดหัวทุกที

 

.

 

แล้วแอดแก้นิสัยขี้เกียจ

 

ของตัวเองได้อย่างไร?

 

.

ภาพโดย mohamed Hassan จาก Pixabay เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย mohamed Hassan จาก Pixabay 

 

 

 

1)แอดเขียนข้อดี

 

ถ้าหากแอดตั้งใจติว

 

ทำข้อสอบได้ สอบติด

 

ชีวิตแอดจะเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

 

.

 

(ในทางที่ดีขึ้น และต้องดีมากพอ

 

ให้แอดอยากทำมันให้สำเร็จ!)

 

.

 

.

 

2)แอดค้นหาสิ่งที่แอดชอบทำ

 

และอยากทำมากที่สุด

 

.

 

เช่น ชอบดูซีรี่ส์ในNetfilx , WeTV

 

ชอบอ่านการ์ตูนในWebtoon

 

.

 

.

 

3)แอดเลือกทำสิ่งที่สำคัญ

Advertisement

Advertisement

 

และเร่งด่วนสุดๆ

 

ชนิดถ้าทำสำเร็จ จะเปลี่ยนชีวิตแอด

 

และพ่อแม่จะภูมิใจอย่างมาก

 

.

 

เช่น

 

 - ต้องติวข้อสอบชุดนี้ให้จบ

 

- ต้องติวภาษาอังกฤษ เรื่องนี้ให้จบ

 

- ต้องเขียนบทความให้เสร็จก่อน

 

- ต้องอ่านหนังสือให้จบอย่างน้อย 1 บท

 

- ต้องเรียนคอร์สออนไลน์นี้ให้จบ

 

.

 

.

 

4) สมมติแอดติวข้อสอบจบ 1 ชุด

 

แอดจะให้รางวัลตัวเองด้วยการดูซีรี่ส์

 

30 นาที โดยการตั้งนาฬิกาปลุกจับเวลาไว้

 

ครบ 30 นาทีเมื่อไหร่ แอดต้องมาติวอังกฤษต่อ

 

.

 

.

 

5) สมมติติวอังกฤษจบไป 1 พาร์ท

 

แอดจะให้รางวัลตัวเองด้วยการดูซีรี่ส์ 30 นาที

 

โดยตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แล้แอดต้องหยุดดู

 

จากนั้นมาเขียนบทความต่อให้เสร็จ 1 บทความ

 

.

 

.

 

6) ทำแบบนี้สลับกัน

 

.

 

ภาพโดย Jade87 จาก Pixabay เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Jade87 จาก Pixabay 

 

 

 

7)สาเหตุที่ตั้งเวลารางวัลให้ตัวเอง

 

เพราะแอดจะได้ไม่เพลิดเพลิน

 

จนลืมทำสิ่งที่สำคัญของชีวิต

Advertisement

Advertisement

 

.

 

.

 

8)สาเหตุที่ไม่ตั้งเวลาติวข้อสอบ

 

อ่านหนังสือ เขียนบทความ ฯลฯ

 

.

 

เพราะถ้าแอดทำไม่เสร็จ พอนาฬิกาปลุกดัง

 

แอดจะดีใจโลดเต้น รีบวางมือจากมันทันที

 

ทั้งที่ยังทำไม่เสร็จ และไปดูซีรี่ส์ เอาเวลาไปใส่ใจ

 

กับสิ่งที่ไม่สำคัญ ไม่เร่งด่วนแทน

 

.

 

.

 

9)คุณต้องตั้งเวลาจำกัดการให้รางวัลตัวเอง

 

แต่ไม่ควรตั้งเวลาการทำภารกิจสำคัญ

 

และเร่งด่วน หรืออาจสำคัญ ไม่เร่งด่วน

 

แต่จะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้

 

ในอนาคตอย่างแน่นอน

 

.

 

.

 

10) ถ้าคุณทำแบบนี้ได้

 

ทุก To do list ที่คุณเขียนไว้

 

จะสำเร็จหมดทุกรายการอย่างแน่นอน

 

.

 

แล้วคุณจะได้มีความภูมิใจในตัวเอง

 

และนำพาความสำเร็จในชีวิตมาสู่ตัวคุณเอง

 

ได้ในที่สุด

 

.

 

❤เป็นการทำสิ่งที่ไม่ชอบ

 

แต่ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้

 

เมื่อทำจบ ค่อยให้รางวัลตัวเอง

 

ด้วยสิ่งที่ชอบ ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ❤

Advertisement

Advertisement

 

===============================

-Neemmy BK-

 

เครดิตรูปภาพหน้าปก : ภาพโดย rawpixel จาก Pixabay 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด