คัดลอกลิงค์

ไลฟ์แฮ็ก

จัดตารางช่วงเรียนออนไลน์ สำหรับนักเรียนยุคnew normal

จิตปรุงแต่ง
จิตปรุงแต่ง
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก จิตปรุงแต่ง
แจ้งตรวจสอบ
จัดตารางช่วงเรียนออนไลน์ สำหรับนักเรียนยุคnew normal

   โควิดระบาดอีกแล้ว!!! ต้องกลับไปเรียนออนไลน์อีกแน่ ทำยังไงดีไม่มีแผนเตรียมไว้เลย จะเริ่มเรียนแล้วด้วย ทำยังไงดีนะ 

   แม้เพื่อนๆจะไม่มีเวลาจัดตารางอ่านหนังสือหรือจัดไม่ทันแล้ว แต่ไม่เป็นไรค่ะ เรามีตารางชีวิตประจำวันมาแนะนำ สามารถนำตารางที่เราได้เสนอนี้ไปประยุกต์ใช้หรือนำไปใช้ได้เลย อย่าลืมแบ่งปันเพื่อนๆพี่ๆน้องๆกันด้วยนะคะ

 

วันธรรมกาพบปะเพื่อน และครู

 วันธรรมดา 

   วันจันทร์ถึงวันศุกร์ หรืออาจจะเป็นวันที่เรามีเรียนก็ได้

  5.00 -​ 7.00  

- อ่านเนื้อหาล่วงหน้า 

- กินข้าว อาบน้ำทำธุระส่วนตัวให้เรียบร้อย เตรียมพร้อมเรียน

*สาเหตุที่ต้องตื่นเช้าๆ ก็เหมือนกับว่าเราจำลองวันที่ไปโรงเรียนปกติ อีกอย่างเราจะได้มีเวลาทบทวนบทเรียนล้วงหน้าด้วย เวลาเรียนจะได้เข้าใจมากขึ้น

**ใครตื่นสายกว่านี้ก็ได้ค่ะ แนะนำอย่าเกิน7โมงนะคะ เดียวเข้าเรียนสาย

 

Advertisement

Advertisement

  8.00 -​ 12.00

- ​​​เรียนตามตารางเรียน

- บางวิชาที่ครูไม่สอนหรืออาจสั่งงานอย่างเดียว ให้รีบทำงานให้เสร็จ จะได้มีเวลาว่างไปทำอย่างอื่น 

- เพราะว่าเราต้องเรียนผ่านจอ อาจทำให้สายตาเสียได้ ลองมองออกไปนอกหน้าต่างหรือไม่ก็ลองหาต้นไม้เล็กๆมาประดับโต๊ะไว้ เปลี่ยนมุมโต๊ะสักหน่อยจัดให้แสงเข้าถึงได้ เรียนเสร็จก็พักสายตาสัก10 -​15 นาที 

- ช่วงใกล้ๆเที่ยงถ้าเริ่มหิวให้หานม ขนมมาทานรองท้องไปก่อน ไม่ให้เสียสมาธิ

  

 12.00 -​ 13.00

- พักกินข้าว แนะนำว่าอย่าทานอาหารที่เป็นแป้งเยอะนะคะ เพราะจะทำให้ง่วงตอนบ่าย

- พักฟังเพลง เล่นมือถือ ทำกิจกรรมยามว่างเพื่อไม่ให้เราเครียดเกินไป 

 

  13.00 - ​16.00 

​​​​​​- เริ่มเรียนต่อ 

- ถ้าง่วงมากๆ ลองหาอะไรเปรี้ยวๆ มาทาน ยืดเส้นยืดสายสักหน่อยระหว่างรอครูเข้ามาสอน

 

  16.00 -​ 17.00

- พัก ทำทุกอย่างที่ทำให้เราผ่อนคลาย 

Advertisement

Advertisement

- อาจจะเดินเบาๆ ออกกำลังนิดหน่อย เพราะเรานั่งติดกันหลายชั่วโมง​ อาจทำให้ปวดหลังได้

- ทบทวนบทเรียน ถ้าเหนื่อยมากๆข้ามได้ไว้ค่อยอ่านตอนที่เราว่าง 

 

  18.00 -​ 19.00

- ทำการบ้าน งานค้าง

- ท่องศัพท์​ 

- เรียนพิเศษ​

 

  20.00 

- อ่านทบทวนเนื้อหาที่เคยเรียนมา เก็บเนื้อหา ทำโจทย์ท้ายบท

- ทำสรุปสั้นๆใส่กระดาษ 

 

 

วันหยุด

วันหยุด 

วันเสาร์ วันอาทิตย์ วันหยุดต่างๆ

 

  ~9.00 (เร็วหรือช้ากว่าก็ได้ค่ะตามสะดวก)

- อ่านเนื้อหาล่วงหน้าที่เรียน

*สำหรับเราตอนเช้าเป็นเวลาที่Productive ที่สุด

**เราอ่านเป็นวิชาที่ไม่ถนัดก่อน ค่อยกลับไปอ่านวิชาที่ชอบ/ที่ถนัด

 

  11.00 -​ 12.00 

-พัก เล่น​โทรศัพท์​ กินข้าว

 

13.00

- ทำงานบ้าน กวาดพื้นถูพื้นทำความสะอาดห้องตัวเอง 

งานบ้านที่เราชอบที่สุดคือล้างจานค่ะ เวลาขัดหม้อแล้วทำให้มีสมาธิดี (*-*)

Advertisement

Advertisement

 

  14.00 

- ทำการบ้าน งานค้างจากทั้งอาทิตย์ ค่อยๆทำนะคะ ส่วนมากงานพวกนี้จะเป็นงานที่ไม่เร่งเพราะเราทำงานที่ต้องส่งเสร็จหมดแล้ว เมื่อมีเวลาว่าง

*จัดลำดับความสำคัญของงานให้ดี งานไหนส่งก่อนให้ทำก่อน งานไหนที่เยอะก็ให้ค่อยๆทำอย่าไปทำทีเดียววันหรือสองวัน มันจะทำให้ตารางเรารวน 

 

  ​17.00

- พักกินข้าว อาบน้ำ 

- ใช้ชีวิตสักหน่อยไหนๆก็เป็นวันหยุดแล้ว  

 

  19.00

- อ่านเนื้อหาปีที่แล้ว เก็บเนื้อหา

- ฝึกทำข้อสอบเก่าต่างๆ เตรียมตัวสู่มหาลัย

 

  เพราะเราเป็นคนนอนไว เราเลยจัดตารางให้สอดคล้อง​กับเวลาที่เราสะดวก เพราะถ้าอ่านดึกมากเราจะง่วงทำให้เสียสมาธิ เลยจัดให้อ่านช่วงประมาณ​นี้แทน ตอนดึกก็ให้รางวัลตัวเองสักหน่อย เล่น​โทรศัพท์​ ดูซีรีส์ก่อนนอน

  สิ่งที่เราอยากจะเตือนมากๆนะคะ คือการโหมงานหนัก อ่านหนังสือติดต่อกันโดยไม่พัก อย่าไปหาทำค่ะ มันจะทำให้เราหมดไฟเร็วไม่ยอดทำอะไรไปเป็นอาทิตย์ (เพราะเราเคยเป็นแล้ว)

  สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนปลอดภัย ดูแลตัวเองด้วยนะคะ เหนื่อยก็พักสักหน่อยค่อยกลับไปสู้ต่อ ขอให้ทำตามความฝันได้สำเร็จมีความสุขกับการเรียนค่ะ

ดูแลตัวเองช่วงโควิด

เครดิต​ภาพ

  • ภาพที่1ภาพปกโดยเราเอง ใช้แอพcanva 
  • ภาพที่2วันธรรมดา โดยเราเอง ใช้แอพcanva 
  • ภาพที่3วันหยุด โดยเราเอง ใช้แอพcanva 
  • ภาพที่4 sumanley/pixabay

 

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด