ไลฟ์แฮ็ก

จัดตารางช่วงเรียนออนไลน์ สำหรับนักเรียนยุคnew normal

1.7k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
จัดตารางช่วงเรียนออนไลน์ สำหรับนักเรียนยุคnew normal

โควิดระบาดอีกแล้ว!!! ต้องกลับไปเรียนออนไลน์อีกแน่ ทำยังไงดีไม่มีแผนเตรียมไว้เลย จะเริ่มเรียนแล้วด้วย ทำยังไงดีนะ

แม้เพื่อนๆจะไม่มีเวลาจัดตารางอ่านหนังสือหรือจัดไม่ทันแล้ว แต่ไม่เป็นไรค่ะ เรามีตารางชีวิตประจำวันมาแนะนำ สามารถนำตารางที่เราได้เสนอนี้ไปประยุกต์ใช้หรือนำไปใช้ได้เลย อย่าลืมแบ่งปันเพื่อนๆพี่ๆน้องๆกันด้วยนะคะ

วันธรรมกาพบปะเพื่อน และครู

วันธรรมดา

วันจันทร์ถึงวันศุกร์ หรืออาจจะเป็นวันที่เรามีเรียนก็ได้

5.00 -​ 7.00

- อ่านเนื้อหาล่วงหน้า

- กินข้าว อาบน้ำทำธุระส่วนตัวให้เรียบร้อย เตรียมพร้อมเรียน

*สาเหตุที่ต้องตื่นเช้าๆ ก็เหมือนกับว่าเราจำลองวันที่ไปโรงเรียนปกติ อีกอย่างเราจะได้มีเวลาทบทวนบทเรียนล้วงหน้าด้วย เวลาเรียนจะได้เข้าใจมากขึ้น

**ใครตื่นสายกว่านี้ก็ได้ค่ะ แนะนำอย่าเกิน7โมงนะคะ เดียวเข้าเรียนสาย

Advertisement

Advertisement

8.00 -​ 12.00

- ​​​เรียนตามตารางเรียน

- บางวิชาที่ครูไม่สอนหรืออาจสั่งงานอย่างเดียว ให้รีบทำงานให้เสร็จ จะได้มีเวลาว่างไปทำอย่างอื่น

- เพราะว่าเราต้องเรียนผ่านจอ อาจทำให้สายตาเสียได้ ลองมองออกไปนอกหน้าต่างหรือไม่ก็ลองหาต้นไม้เล็กๆมาประดับโต๊ะไว้ เปลี่ยนมุมโต๊ะสักหน่อยจัดให้แสงเข้าถึงได้ เรียนเสร็จก็พักสายตาสัก10 -​15 นาที

- ช่วงใกล้ๆเที่ยงถ้าเริ่มหิวให้หานม ขนมมาทานรองท้องไปก่อน ไม่ให้เสียสมาธิ

12.00 -​ 13.00

- พักกินข้าว แนะนำว่าอย่าทานอาหารที่เป็นแป้งเยอะนะคะ เพราะจะทำให้ง่วงตอนบ่าย

- พักฟังเพลง เล่นมือถือ ทำกิจกรรมยามว่างเพื่อไม่ให้เราเครียดเกินไป

13.00 - ​16.00

​​​​​​- เริ่มเรียนต่อ

- ถ้าง่วงมากๆ ลองหาอะไรเปรี้ยวๆ มาทาน ยืดเส้นยืดสายสักหน่อยระหว่างรอครูเข้ามาสอน

16.00 -​ 17.00

Advertisement

Advertisement

- พัก ทำทุกอย่างที่ทำให้เราผ่อนคลาย

- อาจจะเดินเบาๆ ออกกำลังนิดหน่อย เพราะเรานั่งติดกันหลายชั่วโมง​ อาจทำให้ปวดหลังได้

- ทบทวนบทเรียน ถ้าเหนื่อยมากๆข้ามได้ไว้ค่อยอ่านตอนที่เราว่าง

18.00 -​ 19.00

- ทำการบ้าน งานค้าง

- ท่องศัพท์​

- เรียนพิเศษ​

20.00

- อ่านทบทวนเนื้อหาที่เคยเรียนมา เก็บเนื้อหา ทำโจทย์ท้ายบท

- ทำสรุปสั้นๆใส่กระดาษ

วันหยุด

วันหยุด

วันเสาร์ วันอาทิตย์ วันหยุดต่างๆ

~9.00 (เร็วหรือช้ากว่าก็ได้ค่ะตามสะดวก)

- อ่านเนื้อหาล่วงหน้าที่เรียน

*สำหรับเราตอนเช้าเป็นเวลาที่Productive ที่สุด

**เราอ่านเป็นวิชาที่ไม่ถนัดก่อน ค่อยกลับไปอ่านวิชาที่ชอบ/ที่ถนัด

11.00 -​ 12.00

-พัก เล่น​โทรศัพท์​ กินข้าว

13.00

- ทำงานบ้าน กวาดพื้นถูพื้นทำความสะอาดห้องตัวเอง

งานบ้านที่เราชอบที่สุดคือล้างจานค่ะ เวลาขัดหม้อแล้วทำให้มีสมาธิดี (*-*)

Advertisement

Advertisement

14.00

- ทำการบ้าน งานค้างจากทั้งอาทิตย์ ค่อยๆทำนะคะ ส่วนมากงานพวกนี้จะเป็นงานที่ไม่เร่งเพราะเราทำงานที่ต้องส่งเสร็จหมดแล้ว เมื่อมีเวลาว่าง

*จัดลำดับความสำคัญของงานให้ดี งานไหนส่งก่อนให้ทำก่อน งานไหนที่เยอะก็ให้ค่อยๆทำอย่าไปทำทีเดียววันหรือสองวัน มันจะทำให้ตารางเรารวน

​17.00

- พักกินข้าว อาบน้ำ

- ใช้ชีวิตสักหน่อยไหนๆก็เป็นวันหยุดแล้ว

19.00

- อ่านเนื้อหาปีที่แล้ว เก็บเนื้อหา

- ฝึกทำข้อสอบเก่าต่างๆ เตรียมตัวสู่มหาลัย

เพราะเราเป็นคนนอนไว เราเลยจัดตารางให้สอดคล้อง​กับเวลาที่เราสะดวก เพราะถ้าอ่านดึกมากเราจะง่วงทำให้เสียสมาธิ เลยจัดให้อ่านช่วงประมาณ​นี้แทน ตอนดึกก็ให้รางวัลตัวเองสักหน่อย เล่น​โทรศัพท์​ ดูซีรีส์ก่อนนอน

สิ่งที่เราอยากจะเตือนมากๆนะคะ คือการโหมงานหนัก อ่านหนังสือติดต่อกันโดยไม่พัก อย่าไปหาทำค่ะ มันจะทำให้เราหมดไฟเร็วไม่ยอดทำอะไรไปเป็นอาทิตย์ (เพราะเราเคยเป็นแล้ว)

สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนปลอดภัย ดูแลตัวเองด้วยนะคะ เหนื่อยก็พักสักหน่อยค่อยกลับไปสู้ต่อ ขอให้ทำตามความฝันได้สำเร็จมีความสุขกับการเรียนค่ะ

ดูแลตัวเองช่วงโควิด

เครดิต​ภาพ

  • ภาพที่1ภาพปกโดยเราเอง ใช้แอพcanva
  • ภาพที่2วันธรรมดา โดยเราเอง ใช้แอพcanva
  • ภาพที่3วันหยุด โดยเราเอง ใช้แอพcanva
  • ภาพที่4 sumanley/pixabay

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์