10 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ

ตอนที่ 1

เพื่อน ๆ หลายคนบางเวลา คงมีความรู้สึกเบื่อ ๆ เกิดขึ้นกันบ้างนะค่า และวันนี้เราก็มีวิธีแก้เบื่อมาฝากค่า

1. จดบันทึก

ให้เพื่อน ๆ ใช้เวลาห้านาทีในการจดบันทึกสิ่งที่ต้องทำทุกวันอันนี้เป็นเรื่องสำคัญ ไม่เพียงแต่เป็นงานที่ต้องทำ  การวางเป้าหมายระยะสั้นสำหรับสิ่งทีเราต้องการที่จะบรรลุในวันถัดไป สัปดาห์หรือเดือนถัดไป   มันจะผลักดันให้เราคิดถึงลำดับความสำคัญที่ลึกที่สุด เมื่อเรามีห้านาที ต่อมาในวันนั้นให้ทบทวนเป้าหมายระยะยาวของเพื่อน ๆ อีกครั้ง หากงานล่าสุดยังไม่ได้เข้าใกล้เป้าหมาย เพื่อน ๅ อาจจะต้องประเมินว่าจะใช้เวลาที่เหลือในวันนี้อย่างไร

2. ทำการปัดฝุ่น

การเก็บรายการงานที่ เพื่อน ๆ สามารถทำได้ภายในห้านาที  สิบ หรือ สิบห้านาที เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อให้แน่ใจว่า เราได้เตรียมไอเดียไว้ให้ เมื่อเพื่อน ๆ มีเวลาหยุดทำงาน หนึ่งในงานที่ต้องทำของเราคือ ปัดฝุ่นตามชั้นวางของรางวัล ตามตู้โชว์ หรือที่อื่น ๆ ถ้าเป็นที่ทำงานก็ปัดฝุ่นตู้ใส่แฟ้มเอกสาร โต๊ะทำงานของเรา ตามที่เราต้องการเลยค่า

5. พูดคุยกับคนรอบตัวคุณ

เมื่อคุณทำงานไปได้สักพักหนึ่งแล้วรู้สึกเบื่อ ๆ ให้เดินไปคุยหรือหันหลังไปคุยกับเพื่อนร่วมงานแต่ต้องระวังเจ้านายด้วยนะค่า อาจจะไปถามเรื่องงานหรือเรื่อง project ที่ทำร่วมกันก็ได้ค่า

บางเวลาที่เพื่อน ๆ เบื่อลองนำวิธีง่าย ๆ นี้ไปใช้ดูนะค่า แล้วพบกับ 5 วิธีที่เหลือในบทตวามหน้าค่า

ขอบคุณรูปภาพจาก Pexels ภาพปก / ภาพประกอบที่ 1 / ภาพประกอบที่ 2 / ภาพประกอบที่ 3 /ภาพประกอบที่ 4 / ภาพประกอบที่ 5