3 วิธีรักษาใจ ทำยังไงให้ลืมเธอ

การลืมใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งเราอยากลืมเท่าไหร่ เรายิ่งจำได้อย่างแม่นยำ จำได้แม้กระทั่งรอยยิ้ม ท่าทาง ของใช้ ของชอบ อาหารที่แพ้ ยาที่กิน กลิ่นน้ำหอมที่เธอเกลียด และอีกมากมายหลายสิ่ง แต่วันนี้เราจะมาดู 3 วิธีรักษาใจ ซึ่งอาจจะพอช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อยครับ ดีกว่าการนั่งคิดถึงคนรักเก่า เศร้ากับอารมณ์และความเจ็บปวดเดิม ๆ ไม่เดินต่อไปสักที

1. จงยอมรับไม่ใช่ต่อต้านหรือคาดหวังให้เธอกลับมา

ก่อนที่คนเราจะเลิกรากันไปนั้น มันจะต้องมีเหตุการณ์หรือสภาวะอะไรสักอย่างให้เรารู้สึกหรือสัมผัสได้ก่อนนะครับ ไม่ใช่อยู่ดี ๆ จะมาเลิกกันกะทันหันปุ๊บปั๊บ และหลังจากที่เลิกรากันไปแล้ว จงอย่ามโนนึก คิดว่าเธอจะย้อนกลับมาหาเราอีก เพราะมันยากมากที่จะเกิดเหตุการณ์แบบนั้นขึ้น จงยอมรับในความเป็นจริงในสิ่งที่เกิดขึ้น ลองหาเหตุผลว่าเป็นเพราะเราหรือเขาที่เปลี่ยนไป ถ้าเป็นที่เราก็ให้เรียนรู้ไว้เป็นบทเรียนแล้วแก้ไขใหม่ไม่ให้เกิดขึ้น แต่หากเป็นเพราะเขาเราไม่สามารถทำอะไรได้ก็ต้องทำใจ และยอมรับปล่อยเค้าไป อย่าไปฝืนครับ ชีวิตต้องเดินหน้าต่อนะครับ

ที่มาภาพ: https://pixabay.com/illustrations/new-york-girl-young-woman-hammock-2048866

ลองเอาคำแนะนำทั้ง 3 ข้อนี้ไปลองปรับใช้กับตัวคุณดูนะครับ เผื่อจะพอช่วยได้บ้าง ถึงแม้การลืมจะทำได้ยากแต่หากเรามีกำลังใจที่เข้มแข็ง และไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค์ เชื่อว่าทุกท่านจะสามารถผ่านมันไปได้ด้วยดี