3 เคล็ดลับหัวโล่งสมองแล่น ... คิดอะไรก็ออก !

เคยเป็นกันไหมคะ สมองตัน  คิดอะไรก็ไม่ออก  แอดเชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบปัญหานี้อย่างแน่นอนค่ะ  แอดจึงขอนำประสบการณ์ดี ๆ  ที่แอดใช้ประจำ  ทำทีไรคิดออกทุกทีมาฝากคุณผู้อ่านกันนะคะ 

เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย silviarita จาก Pixabay

1. หยุดคิด

เอ๊ะ !  ทำไมข้อนี้แปลกประหลาดจัง  ใช่ค่ะ  แอดต้องการให้คุณไม่ต้องคิดอะไรเลย  เพราะยิ่งคิด  สมองเราจะยิ่งกดดัน  เกิดความเครียด  ต่อให้คิดมากแค่ไหน  ก็คิดไม่ออกหรอกค่ะ  แค่หยุดคิด แล้วไปหาเรื่องอื่นทำคลายเครียดก่อนดีกว่าค่ะ  ไปทำในสิ่งที่ไม่ต้องใช้ความคิดอะไรเลย  เช่น  อ่านหนังสือสนุก ๆ  สักเล่มหนึ่ง   ดูซีรี่ส์ที่ชอบ  ทานอาหารอร่อย ๆ   ไม่แน่ไอเดียดี ๆ  อาจแวบเข้ามาในหัวตอนที่เรามีความสุขกับการได้ทำสิ่งที่ชอบก็ได้นะคะ

เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Pexels จาก Pixabay

2. อาบน้ำ

หลายคนได้ไอเดียดี ๆ  แวบเข้ามาตอนอาบน้ำเย็น ๆ  อยู่เสมอ  แอดเองก็เช่นกัน  เพราะตอนอาบน้ำเย็น ๆ  เราจะรู้สึกสบายตัวและรู้สึกผ่อนคลายมากที่สุดแล้วค่ะ  อีกทั้งยังมีกิจวัตรประจำวันที่เราต้องทำอยู่แล้ว  เราจึงสามารถอาบน้ำได้โดยไม่ต้องคิดอะไรเลย  แค่อาบไปเรื่อย ๆ  ให้ตัวของเรารู้สึกสบายที่สุด  แล้วเดี๋ยวไอเดียดี ๆ  จะโผล่เข้ามาในสมองของเราเองนะคะ 

============================

ช่องทางการติดตามเพิ่มเติม 

https://www.blockdit.com/neemmy.bk

เครดิตรูปภาพหน้าปก : ภาพโดย Gino Crescoli จาก Pixabay