4 เคล็ดลับอยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข

     เชื่อว่าในปัจจุบันหลายคนนั้นชื่นชอบชีวิตการอยู่คนเดียว เพราะสามารถทำในสิ่งที่ตัวเองชอบได้หลายอย่าง ไปไหนก็ไปได้เลย ชีวิตไม่ต้องขึ้นอยู่กับการรอใคร และที่สำคัญคือการอยู่คนเดียวนั้นจะทำให้เราตระหนักถึงตัวเองและรักตัวเองมากขึ้นกว่าเดืม ในขณะเดียวกันหลายคนอาจจะชินกับการอยู่กับคนอื่น แต่ด้วยปัจจัยอะไรหลาย ๆ ที่ต้องมาใช้ชีวิตอยู่คนเดียว ซึ่งการที่จะเปลี่ยนออกมาแบบนั้นอาจจะมีความกังวลใจว่า เราจะสามารถอยู่คนเดียวได้ไหม มันจะมีความสุขหรือเปล่า หลายคนจึงไม่กล้าที่จะใช้ชีวิตอยู่คนเดียวเท่าไรนัก ผู้เขียนจึงอยากจึงอยากให้ผู้ที่ประสบปัญหานี้ได้มาลองอ่านดูว่า การอยู่คนเดียวนั้นมีความสุขได้ และวิธีมันก็ง่ายมาก ๆ เช่นเดียวกัน

 1. ทำงานอดิเรกที่ชอบ  

(เครดิตภาพ: unsplash)

     การได้ทำงานอดิเรกร่วมกับผู้อื่นนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและสนุกอยู่ไม่น้อย แต่ก็ใช่ว่ามันจะดีเสมอไป เพราะบางทีงานอดิเรกของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน และบางครั้งนั้นก็อาจเกิดความขัดแย้งด้วยความเห็นที่ไม่ตรงกัน เพราะฉะนั้นแล้ว การได้ลองทำงานอดิเรกคนเดียว ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง มันก็ทำให้เรามีความสุขมากไม่ต่างกัน ซ้ำยังซึมซับถึงความรู้สึกพวกนั้นได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย งานอดิเรกที่เลือกทำก็อาจจะเป็นการอ่านหนังสือที่ชอบสักเล่ม การดูหนังสักเรื่อง การนอนหลับตาฟังเพลงเพราะ ๆ ที่ช่วยชโลมจิตใจ หรือการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ซึ่งแน่นอนว่าเราสามารถทำกิจกรรมพวกนี้ได้อย่างอิสระ ทำได้อย่างที่เราต้องการ และจะได้รับความสุขกลับมาไม่น้อยเลยทีเดียว

4. พูดคุยกับเพื่อนบ้าง

 (เครดิตภาพ: unsplash)

      บางครั้งที่เราอาจจะรู้สึกเหงา ต้องการพูดคุยกับใครหรือระบายอะไรสักอย่างให้ใครฟัง เราก็อาจจะติดต่อไปหาเพื่อนที่สนิท นัดเจอกัน เที่ยวเล่นกันบ้าง หรือบางทีเราอาจจะลองเข้าสังคมในกลุ่มงานอดิเรกที่เราชอบ หรือมีสิ่งที่ชอบเหมือนกัน เพื่อคุยแลกเปลี่ยนความเห็นด้วยกันในกลุ่มนั้น แต่คำว่าเพื่อนนั้นไม่ได้จำกัดอยู่แค่กับคนเท่านั้น สัตวืเลี้ยงก็ถือเป็นเพื่อนคนหนึ่งของเรา และเป็นเพื่อนที่ดีมาก ๆ เสียด้วย ถึงแม้เขาจะพูดไม่ได้ แต่เขานั้นสามารถเป็นผู้ฟังที่ดีให้เราได้ ช่วยเยียวยาหัวใจให้เราได้ และอยู่ข้าง ๆ เราไม่ทิ้งเราไปไหน ซึ่งเรานั้นอาจจะหาสัตว์เลี้ยงสักตัวมาเป็นเพื่อนคลายเหงาได้ แต่ต้องอย่าลืมที่จะดูแลเขาด้วยนะคะ

     การมีความสุขนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย เพียงแค่เราต้องทำความเข้าใจสถานการณ์นั้นของตัวเอง และเลือกรับความสุขที่เหมาะกับตัวเองเข้ามา แล้วเราจะพบว่าความสุขนั้น ต่อให้เราจะอยู่คนเดียว อยู่กับเพื่อน หรือจะสถานการณ์อย่างไร เราก็สามารถมีมันได้ไม่ต่างกับคนอื่นเลย ผู้เขียนก็ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่เพิ่งเริ่มใช้ชีวิตอยู่คนเดียว หรืออยู่มานานแล้วนะคะ หวังว่าบทความนี้จะช่วยเยียวยาหัวใจและความรู้สึกของผู้อ่านได้ค่ะ :-)