ไลฟ์แฮ็ก
4 เทคนิค การเป็นผู้ฟังที่ดี

ภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay
การสนทนาจะมีองค์ประกอบในการสื่อสาร ประกอบด้วย ผู้ส่งสาร สาร และผู้รับสาร ซึ่งการสื่อสารที่มีประสิทธิผลนั้น จะต้องมีการตอบกลับซึ่งกันและกันอย่างเข้าใจในสารที่ส่งให้กัน สำหรับวันนี้ “เจ้าบ๊อง” จะของกล่าวถึงผู้รัยสารเป็นสำคัญ ซึ่งขอกล่าวให้เข้าใจ ณ ที่นี่ ว่าคือ “ผู้ฟัง” นั่นเองครับ
วันนี้ “เจ้าบ๊อง” จะมาแนะนำการเป็นผู้ฟังที่ดีให้ผู้พูดได้ไว้วางใจ เพื่อให้ทุกท่านได้นำไปปรับใช้ในการรับฟังหรือใช้กับคู่สนทนาของตนเองได้ในชีวิตประจำวันมีทั้งหมด 4 เทคนิคด้วยกัน ดังนี้
ภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay
1. เปิดใจ ไม่มีอคติ
การเป็นผู้ฟังที่ดีต้องรู้จักการเปิดใจเพื่อรับฟังทุกเรื่องราวของผู้พูด โดยไม่นำเอาเรื่องอื่นมาปะปนให้เกิดอคติหรือสิ่งไม่ดีขึ้นในใจ ควรที่จะทำใจให้นิ่งจดจ่อกับเรื่องที่ผู้พูดกำลังสนทนากับเรา
Advertisement
Advertisement
ภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay
2. เข้าใจความรู้สึกของผู้พูดในการถ่ายทอด “สาร” สู่ผู้ฟัง
บางครั้งการที่เราได้สนทนากับใครสักคนแล้วอาจทำให้เราสบายใจขึ้นมาได้ ฉะนั้นการยอมรับในการเป็นตัวตนของผู้พูด ไม่ว่าจะเจอเหตุการณ์ ปัญหา ความลำบากใจอะไรมาก็ตาม เราต้องเข้าใจความรู้สึกของเขา เพราะเขาเชื่อใจที่จะมาเล่าหรือขอคำปรึกษาจากเรา หรือที่หลายคนเคยได้ยินมาว่า “ใจเขาใจเรา” วลีนี้ยังสามารถใช้ได้อยู่เสมอ เมื่อต้องการอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างมีความสุข
ภาพโดย jamesoladujoye จาก Pixabay
3. ตั้งใจฟังอย่างมีสติ ไม่วอกแวก
การเอาใส่ใจก็เป็นอีกหนึ่งเทคนิคสำคัญในการเป็นผู้ฟังที่ดี กล่าวคือ เมื่อเราได้รับความเชื่อใจในการรับฟังเรื่องบางเรื่องของคนที่เรารัก เพื่อน หรือผู้ที่ไว้ใจเราที่จะพูดหรือระบายให้เราฟังแล้วนั้น เราควรให้เกียรติและความสำคัญกับทุกคำพูดของผู้พูด เพื่อช่วยให้เราได้ข้อมูลที่ครบถ้วนที่จะเป็นแนวทางในการช่วยเหลือเขาต่อไป หากเรื่องใดที่เขาต้องการให้เป็นความลับ เราก็ต้องเก็บเป็นความลับ เพราะเราคือคนที่ถูกเลือกว่า “เขาไว้ใจเรา”
Advertisement
Advertisement
ภาพโดย Gracini Studios จาก Pixabay
4. ฟังให้จบครบประเด็น ไม่พูดแทรกให้เสียความ
เทคนิคนี้ถือเป็นพื้นฐานของมารยาทการฟัง คือการไม่พูดแทรกให้เสียความ เพื่อเป็นการให้เกียรติคู่สนทนาให้สามารถถ่ายทอดเรื่องราวที่ต้องการจะพูดให้เราได้ฟังให้จบเสียก่อน หากเรามีสิ่งที่สงสัยหรือประเด็นข้องใจควรจำหรือบันทึกไว้เพื่อถามให้เข้าใจในเวลาถัดมาที่ผู้พูดพูดเสร็จจแล้ว ที่สำคัญเพื่อไม่ให้เกิดการติดขัดในการสื่อสารและเปลี่ยนอารมณ์ของผู้พูดให้หมดไปด้วยนะครับ
เพียง 4 เทคนิคพื้นฐานง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวของเราเอง การเป็นผู้ฟังใคร ๆ ก็ทำได้ แต่การเป็นผู้ฟังที่ดีจะทำให้เรามีภูมิฐาน ความน่าเชื่อถือและความไว้วางใจให้กับบุคคลรอบข้างได้อย่างไม่รู้ตัว อย่าลืมนำ 4 เทคนิคที่ “เจ้าบ๊อง” แนะนำนี้ไปปรับใช้กันนะครับ
บทความ : เจ้าบ๊อง
Advertisement
Advertisement
ขอบคุณภาพ : Pixabay
ความคิดเห็น






