How to... การล้างจมูกให้ลูก

ดอเด็กตัวเตี้ย

10 ก.ค. 2022|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก ดอเด็กตัวเตี้ย

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

การล้างจมูกเป็นการทำความสะอาดในโพรงจมูก ช่วยลดจำนวนเชื้อโรคได้ ทำให้จมูกโล่งขึ้น หายใจสะดวก

การล้างจมูกในเด็กอาจจะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่พ่อแม่หลายๆท่านยังเข้าใจว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัว หรือยังไม่จำเป็น ดังนั้นวันนี้จะแชร์ประสบการณ์ อย่างละเอียด สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการจะเริ่มล้างจมูกให้ลูก แต่ยังมีความลังเลอยู่ เพราะจากประสบการณ์แล้วการล้างจมูกให้เด็ก ที่เป็นภูมิแพ้หรือเป็นหวัด ช่วยได้มากทีเดียว ทำให้อาการภูมิแพ้ดีขึ้นหรืออาการหวัดหายเร็วขึ้น ลดอาการเจ็บป่วยที่ตามได้ดี เราลองมาเริ่มทีละขั้นตอนกันเลยนะคะ

เริ่มจากข้อควรระวัง!!!

ก่อนล้างจมูกทุกครั้งพ่อแม่ผู้ปกครองควรล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้ต้องเป็นอุปกรณ์ที่สะอาด
น้ำเกลือที่ใช้ล้างจมูกควรเป็นน้ำเกลือที่มีความเข้มข้น 0.9% ห้ามนำน้ำเปล่าล้างจมูก เด็ดขาด!
ควรล้างจมูกในขณะท้องว่าง ก่อนหรือหลังกินอาหารไปแล้วประมาณ 1-2 ชั่วโมงเพื่อป้องกันการอาเจียน/ขย่อน

อุปกรณ์การล้างจมูก

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม

น้ำเกลือ ความเข้มข้น 0.9%
กระบอกฉีดยา ขนาด 10 ml
จุกล้างจมูก
ภาชนะในการใส่น้ำเกลือ

วิธีการล้างจมูก

ขั้นตอนการล้างจมูก 1. เทน้ำเกลือใส่ภาชนะที่เตรียมไว้(ห้ามนำกระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือโดยตรงจากขวดน้ำเกลือ เพราะอาจจะทำให้เกิดการปนเปื้อนได้) ให้คุณพ่อคุณแม่เตรียมผ้าผืนใหญ่ๆมาห่อตัว เพื่อให้ง่ายๆต่อการล้างจมูก เพราะเด็กอาจจะดิ้น จากนั้นจับลูกเตรียมในท่านั่ง

ขั้นตอนการล้างจมูก 2. ใช้มือกอดตัวลูกไว้ มืออีกหนึ่งข้างจับกระบองฉีดยา สำหรับเด็กๆที่เริ่มล้างจมูกครั้งแรก อาจจะมีอาการกลัวให้คุณพ่อคุณแม่ เริ่มจากปริมาณน้ำเกลือน้อยๆก่อน (ประมาณ5 ml.) แล้วช่วยค่อยฉีดเข้าไปในจมูก ทีละข้าง โดยจะไม่กดกระบอกฉีดเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป
*ในกรณีที่ลูกมีน้ำมูก การกดกระบอกฉีดเร็วเกินไปจะทำให้เด็กหูอื้อได้ สังเกตว่า น้ำเกลือจะค่อยๆไหลจากจมูกข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง เราจะทำสลับอีกข้างนึงเช่นเดียวกัน( ล้างจนกว่าจะรู้สึกโล่งหรือไม่มีน้ำมูกไหลออกมา)

ขั้นตอนการล้างจมูก 3. เมื่อล้างจมูกเสร็จแล้วค่อยๆให้ลูกสั่งน้ำมูกทีละข้าง แล้วใช้ทิชชูเช็ด

การล้างจมูกมีแค่ 3 ขั้นตอนง่ายๆ อยากให้รู้พ่อแม่ผู้ปกครองได้ลองไปทำกันนะคะ

เด็กๆบางคนอาจจะให้ความร่วมมือเป็นอย่างดีส่วนสำหรับเด็กๆ บางคนอาจจะล้างจมูกแทบไม่ได้ เพราะร้องไห้แล้วดิ้นหนักมาก อย่าเพิ่งท้อไปก่อนนะคะเพราะถ้าเด็กไม่กลัว และเริ่มชิน ต่อไปเขาสามารถถือกระบอกฉีดล้างจมูกได้เองแบบสบายๆ โดยที่เราแค่ยืนดูเฉยๆปล่อยเขาทำเองได้
ขอเป็นอีกหนึ่งเสียงที่สนับสนุนให้เด็กๆล้างจมูก เพราะ การล้างจมูกมีประโยชน์มาก และไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด.

นายแบบในภาพเป็นหลานชาย(ของผู้เขียน)อายุ 6 ขวบ น้องเริ่มรั้งเริ่มล้างจมูกมาตั้งแต่อายุขวบกว่าๆ จนตอนนี้สามารถล้างจมูกได้เองแล้ว *ซึ่งทำการขออนุญาตถ่ายภาพและได้รับการยินยอมจากเจ้าตัว เรียบร้อยแล้วนะคะ*

Credit🙏

ภาพหน้าปก/ภาพพื้นหลัง จาก canva

รูปภาพประกอบ 1-4 จาก ผู้เขียน

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*
ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`

สตา