อื่นๆ
INTP จัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงตอนที่ดาวน์สุดๆ
INTP คือบุคลิกของนักตรรกะ มักมีความลักษณะในการคิดที่เชิงตรรกะและเป็นเหตุผล พวกเขามักมองโลกในมุมมองที่วิเคราะห์และมีเหตุผล กพวกเขามักค้นหาความเป็นมาตรฐานและความสัมพันธ์ทางตรรกะในสิ่งต่างๆ แทนที่จะยอมรับสิ่งที่ไม่มีความสมเหตุสมผลได้ง่ายๆ และบางครั้งพวกเขาอาจไม่เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของคนรอบตัวรวมถึงตัวเองมากนักเท่าที่ควร
ผู้เขียนเป็น INFP นะ เพื่อนๆชาว INTP ที่ให้เวลาส่วนมากกับการคิด วิเคราะห์ และคิดทุกอย่างด้วยหลักตรรกะศาสตร์ตามความเป็นจริง อารมณ์และความรู้สึกอาจจะไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาถนัดมากนัก แต่ก็คล้ายๆกับเพื่อนๆชาว ENTJ ที่เมื่ออารมณ์และความรู้สึกทำงาน พวกเขาสามารถจมดิ่งและดาวน์ได้อย่างถึงที่สุดว่าชีวิตคืออะไร ชีวิตเกิดมาเพื่ออะไร ถ้าหากว่าเรื่องทั้งหมดที่ทำเป็นเรื่องที่ไร้ความหมายล่ะ ถ้าหากว่าเราตายก่อนที่เราจะใช้เงินจนหมดในชีวิตของเราล่ะ ถ้าหากว่าเราต้องทำงานจนตายแล้วตายไปจริงๆ สิ่งที่เราทำจะมีความหมายอะไรอยู่บนโลกใบนี้ เงินทั้งหมดที่เรามี ชีวตทั้งชีวิตที่เรามี พวกเขาสามารถดาวน์ได้ง่ายๆเช่นเดียวกัน
Advertisement
Advertisement
ซึ่งการเรียนรู้เกี่ยวกับความรู้สึกและการจัดการอารมณ์อาจช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเองมากขึ้น อ่านหนังสือหรือบทความเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์หรือสร้างความสมดุลทางอารมณ์ การฝึกสมาธิและการผ่อนคลายอาจช่วยให้พวกเขาพักผ่อนจากความเครียดและความตึงเครียด นี่อาจช่วยให้อารมณ์ของพวกเขาเป็นไปในทิศทางที่บวกมากขึ้น การพูดคุยหรือแบ่งปันความรู้สึกกับเพื่อน ๆ หรือคนรอบข้างสามารถช่วยให้พวกเขารู้ว่าไม่เป็นเรื่องผิดที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกที่ดาวน์ INTP อาจพบว่าการทำกิจกรรมที่พวกเขาชื่นชอบหรือการทำงานในโปรเจกต์ที่ท้าทายและน่าสนใจสามารถช่วยให้พวกเขากลับมาสู่สภาวะที่ดีขึ้น การจัดการกับอารมณ์ตัวเองในตอนที่ดาวน์สุดๆ ไม่มีวิธีที่ถูกผิดแน่นอน แต่ควรใช้วิธีที่เหมาะกับสไตล์และความสบายของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญที่สุดคือการยอมรับและเข้าใจความรู้สึกของตนเอง และหากมีเพื่อนๆชาว INTP คนไหนที่กำลังดิ่งและดาวน์อยู่ สามารถปรึกษาผู้เขียนเข้ามาหลังไมค์ได้ค่ะ เป็นหูรับฟังปัญหาฟรีค่ะ สำหรับเพื่อนๆชาว INTP
Advertisement
Advertisement
ความคิดเห็น
