ไลฟ์แฮ็ก
Move On เป็นวงกลม รักแท้ไม่โรแมนติก และวิธีแก้ไข
ขอบคุณภาพปกโดย Olessya จาก Pixabay https://bit.ly/39YDkbe
เรากำลังความคาดหวังกับการแต่งงาน อยู่ร่วมกัน ครองคู่ กันอย่างสมบูรณ์ หากเลิกรากันก็จะเจ็บปวด
เรากำลังคาดหวังการเข้าใจแบบ 100 % อยู่หรือไม่
เราเคยยอมรับที่อีกคนเป็นไม่คิดแก้ไขในสิ่งที่เขาเป็นอยู่ได้หรือไม่
เราไม่ควรจะมีความลับต่อกัน และคาดหวังว่าความเป็นเพื่อนสนิทเป็นทุกสิ่งทุกอย่างให้เรา นั่นคือความรักใช่หรือไม่
ภาพโดย https://bit.ly/3c5zZsp
การเลือกคนรักของเรา เราเลือกจากอะไร คนที่ใช่มาก ๆ รออยู่ที่ไหน เรามักคิดว่าเราพบคนนั้นแล้วชีวิตเราจะสมบูรณ์แบบ
แต่จริงๆแล้วเราอาจไม่ได้หลงรักคนที่ดีในอุดมคติที่เคยตั้งไว้ เราค้นพบคำตอบของคำถามว่าทำไม บางคนถึงไม่ได้พบเจอกับรักดี ๆ แบบที่ฝัน จากการศึกษาพบว่าเรายังคงโหยหาความรักในแบบที่คุ้นเคยในวัยเด็ก เราไม่ได้ค้นหาความสุขในความรัก จิตใต้สำนึกบอกว่าให้เราตามหาสิ่งที่คุ้นเคยมาตลอด หากเราเคยทะเลาะกับพ่อหรือแม่ บางครั้งเราอาจจะเจอคนที่ไม่ได้ดีกับเรา ซึ่งเรื่องนี้เป็นความเชื่อที่นักวิจัยด้านจิตวิตยาครอบครัวกำลังหาคำตอบ บาดแผลของหัวใจในวัยเด็ก เป็นการปิดกั้นคนดีๆ ในชีวิต จิตใต้สำนึกแบบนี้มีโอกาสที่นำพาเราไปสู่ความรักที่ไม่ดี และพบเจอการเลิกลาซ้ำ ๆ
Advertisement
Advertisement
ภาพโดย Юрий Урбан จาก Pixabay https://bit.ly/39YDkbe
วิธีแก้ ให้เรารู้เท่าทันจิตใต้สำนึกแบบนี้
นำกระดาษมา 1 แผ่น
1. เขียนคุณบัติที่เราไม่ชอบ
2. อะไรบ้างที่ทำให้เราเกลียดคุณสมบัตินั้น
3. พิจารณาตามความเป็นกลางว่าเราไม่ชอบ หรือเราเพียงแค่ไม่คุ้นเคยกับคุณสมบัติดีๆ
เบื้องหลังของการ กระทำ บางอย่าง การด่า การตะโตน อาจจะเกิดจากตัวตนในวัยเด็กเราเคยถูกคุกคาม และด้วยความที่ยังเป็นเด็กจึงไม่สามารถจัดการได้ เราทุกคนล้วนแล้วมีพฤติกรรมเพี้ยน ๆ หากเราเจอเหตุการณ์ดังกล่าว เราควรหยุดนิ่ง ไม่รีบตอบโต้ สิ่งที่เราควรจะมองเห็นเสมอ อาการรุนแรงที่เขาแสดงออกมาเสมอมันคือตัวเด็กน้อยที่ซึมซับพฤติกรรมบางอย่างในวัยที่ยังไม่มีเข้าใจ ซึ่งในตัวเราก็มีเด็กน้อยที่ต้องการความเข้าใจเหมือนกัน เราจะมีเมตตาต่อเด็กต่อเด็กเสมอ เราสามารถมีเมตตาต่อคนรักได้เช่นกันไม่ถือสาพฤติกรรมที่ควบคุมไม่ได้เราและเขา อาจจะเป็นเด็กเสมอลึก ๆ เค้าเป็นเด็กคนหนึ่งที่ต้องการความรัก และความเข้าใจเช่นเดียวกัน
Advertisement
Advertisement
ภาพโดย Benjamin Balazs จาก Pixabay https://bit.ly/3c6puoP
ช่วยให้กำลังใจ อยู่ข้างเขาหน่อย
ไม่มีใครในโลกใบนี้เข้าใจเราโดยสมบูรณ์ ทำไมมนุษย์อีกคนหนึ่งจะต้องมาเหนื่อยล้าพร้อมกับเรา
ยอมรับว่าเรามาจากคนละบ้าน เติบโตคนละอย่าง ช่วงแรกๆของความรักมีภาพที่ดีด้วยกัน ยิ่งคบกันไปนานเท่าไร เราจะได้เจอมุมไม่สวยงามอีกมากมาย
ไม่วาดภาพความรักให้สวยเกินไป คนที่ใช่ อาจจะเป็นบุคลิกแย่ๆ ที่เราคุ้นเคยและโหยหาในวัยเด็ก
เลิกคาดหวัง ความสมบูรณ์แบบ
เลิกคาดหวังว่าจะมีคนเข้าใจเราทุกอย่าง
เลิกคิดว่ารักโรแมนติก การอยู่กับความจริงจะนำมาซึ่งความสุข
เขียนโดย แม่นันเอง
ความคิดเห็น