การพึ่งพาคนอื่น ไม่ได้หมายความว่า “เราไม่ดีพอ”

การขอความช่วยเหลือ ไม่ได้หมายความว่า ตัวเราไม่ไหวแล้ว ตัวเราแย่แล้ว ตัวเราไม่ดีแล้ว หากแต่เพียงว่า ณ ขณะนั้น หากเรามีคนช่วยเหลือ ก็จะช่วยให้เราเบาแรง ช่วยให้เราก้าวข้ามผ่านอุปสรรคไปได้ง่ายขึ้น เร็วขึ้น บางคนถึงแม้รู้ว่าตัวเองไม่ไหว แต่ก็ไม่อยากขอความช่วยเหลือจากใคร ทำให้เกิดความสับสนในจิตใจ อาจแสดงออกมาเป็นนิ่งเฉย เบื่อหน่าย หงุดหงิด อึดอัด หรือโกรธ หรือพยายามใช้เหตุผลมาจัดการ แต่ไม่ได้จัดการที่ต้นตอของความรู้สึก

🌸แต่หากเราแค่ยอมรับจุดที่เราต้องการความช่วยเหลือ โดยที่ไม่เหมารวมว่าตัวเรา(ทั้งคน) ไม่ดี หรือไม่มีศักยภาพ เรายังเป็นคนที่ดี ที่เก่ง เพียงแค่ถ้าเราได้ตัวช่วยในจุดนี้ เราก็จะใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ได้ง่ายขึ้น ตัวช่วยก็คือตัวช่วย เค้าแค่มาช่วย ส่วนที่เหลือที่เราจัดการเองได้ เราก็จัดการ

บางคนคุณค่าของตนคือการให้ มองว่าหากได้ให้ ได้ช่วยเหลือคนอื่น🙏การขอความช่วยเหลือในจุดที่เราพยายามทำเต็มที่แล้ว แต่ยังไม่ถึงเป้าหมาย ไม่ใช่เรื่องแปลก ไม่ใช่เรื่องผิด เป็นเรื่องธรรมดา ยอมรับและเมตตาตัวเองมากๆนะคะ🙏🙏🙏