สุขภาพ
▶️คลิป : วิดพื้น พัฒนาง่ายๆ แถมได้กล้าม
186
วิดพื้น พัฒนาง่ายๆ แถมได้กล้าม
สวัสดีทุกท่านครับ สำหรับท่านใดที่วิดพื้น หรือดันพื้นได้น้อย แขนเล็กไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อแขน แล้วอยากจะพัฒนาให้วิดพื้นได้เยอะๆ และอยากจะสร้างกล้ามแขนให้พอดูงาม และโดยเฉพาะน้องๆนักเรียนที่กำลังจะสอบเข้ารับราชการ ทหาร ตำรวจ ก็จำเป็นที่จะต้องทดสอบร่างกายในท่าวิดพื้น หรือดันพื้น ผมหวังว่าคลิปนี้คงจะมีประโยชน์กับทุกท่านครับ ขอบคุณทุกท่านที่รับชมคลิป และอ่านบทความของผมครับ
Advertisement
Advertisement
NixzLifeHack
อ่านบทความอื่นจาก NixzLifeHack
เรื่องเล่า เล่าไปเรื่อย บทความ รีวิว กิน เที่ยว ช้อป แต่งรถ ออกกำลังกาย ฯลฯ เยอะเนาะ สไตล์นิกซ์
ความคิดเห็น