ความสุข ความฝัน แรงบันดาลใจ กับอิคิไกปรัชญาชีวิตของคนญี่ปุ่น

เป้าหมาย ความฝัน แรงบันดาลใจ

เราว่าการมีเป้าหมายในชีวิตคือสิ่งที่จะทำให้เราก้าวผ่านความยากลำบากในชีวิตได้ดี เป้าหมายหรือความฝันสามารถทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง มีแรงที่จะใช้ชีวิตหลังตื่นมาในตอนเช้าเพราะเรารู้ว่าเราตื่นมาทำไม เพื่อใคร หรือเพื่ออะไร

เป้าหมายที่เรารักจะทำให้เรามีแรงบันดาลใจ มีความคิดสร้างสรรค์ ให้อภัยตัวเองเป็น และยอมรับกับความผิดพลาดระหว่างทางโดยไม่โทษใคร เพราะมันเป็นเป้าหมายของตัวเราเอง

ดังนั้นเมื่อเจอเรื่องที่ไม่สวยงามระหว่างการเดินทางคนที่มีเป้าหมายในตัวเองจะรู้ว่าตัวเองต้องใส่ใจเรื่องต่างๆที่ผ่านเข้ามามากแค่ไหน ถ้าเรื่องแย่ๆที่เข้ามาไม่มีประโยชน์กับชีวิต กับความฝันหรือเป้าหมายก็ไม่ควรให้ความหมายกับมันมากเกินไป

อิคิไก ของชาวญี่ปุ่น

อิคิ คือ ชีวิต

ไก คือ คุณค่าของสิ่งนั้น

ทำช่วงเช้าให้มีความสุข

สำหรับชาวญี่ปุ่นช่วงเช้าเป็นช่วงที่สำคัญมาก ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าช่วงเช้าที่ดีจะทำให้วันทั้งวันดีขึ้นได้ ความคิดนี้ไม่ได้ใช้ได้แต่เฉพาะคนญี่ปุ่นเท่านั้น การที่เราตื่นมาด้วยพลัง ด้วยความสุข ด้วยความฝัน จะทำให้ทัศนคติที่มีต่อวันนั้นดีขึ้น และมีความกระตือรือร้นที่จะทำสิ่งต่างๆ

การตื่นขึ้นมาเพื่อทำสิ่งที่ชอบในตอนเช้าจะทำให้เรามีความสุข และทำให้เราอยากตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตในเช้าวันต่อไปเพราะเราจะรู้ว่ามันมีความสุขรอเราอยู่ เป็นแรงบันดาลใจและความสุขเล็กๆที่ทำให้มนุษย์คนหนึ่งอยากลืมตาขึ้นมาดูโลกในทุกเช้า

1 ชีวิต 1 ครั้ง

ความหมายก็คือการที่เราทำเหมือนกับเราจะได้เจอกับสิ่งตรงหน้าเป็นครั้งสุดท้าย ทั้งผู้คน สิ่งของ หรือภาพทิวทัศน์ต่างๆ หลายครั้งที่ชีวิตประจำวันทำให้เราละเลยสิ่งเหล่านี้ เมื่อได้ลองกลับมาจดจ่อและมีสมาธิกับตัวเองกับสิ่งรอบตัว เราอาจจะรู้สึกขอบคุณคนที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้น รู้สึกชื่นชมภาพทิวทัศน์ที่เห็นอยู่ทุกวัน การทำแบบนี้นอกจากจะช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตใจแล้ว การที่เราใส่ใจผู้คนตรงหน้าก็สามารถทำให้เขารู้สึกประทับใจในตัวเราได้

สัญญากับตัวเอง

เราได้บอกไปเยอะเลยว่าอิคิไกคือการหาเป้าหมายหรือคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ของคน และข้อนี้ก็จะเกิดขึ้นได้เมื่อเรารู้ว่าเรามีชีวิตไปทำไม ลองใช้เป้าหมายของตัวเรามาตั้งไว้และสัญญากับตัวเองสิ มันจะทำให้เรารู้ว่าต้องทำอะไร เมื่อทำตามคำสัญญานั้นได้ความรู้สึกดีต่อตนเองก็จะเกิดขึ้นด้วย และอย่าลืมทำตามเป้าหมายนั้นอย่างดีและมีคุณภาพแบบสุดๆด้วยล่ะ อย่างน้อยต่อให้สิ่งที่ทำอาจไม่มีใครเห็นแต่เราก็จะภูมิใจกับสิ่งที่ได้ทำด้วยใจ

ขอบคุณที่อ่านมาถึงตรงนี้นะ เราขอให้คนที่อ่านบทความนี้เข้าใจตนเองมากขึ้น มีความสุขกับชีวิตประจำวัน และได้ใช้ชีวิตในแบบที่จะทำให้รู้สึกรักตัวเองมากขึ้นด้วย

love yourself first

บทความดีๆ

จัดการกับอารมณ์ในวันที่ยากลำบาก Emotional Agility

ฟื้นฟูหัวใจ ในวันที่เหนื่อยล้า และยากลำบาก /In to the magic shop เราทุกคนล้วนมีเวทมนตร์ภายในใจ

ภาพประกอบโดยผู้เขียน

ขอขอบคุณ

ภาพที่3 จากpngtree

อ้างอิง

yuvabadhanafoundation

themomentum

the standard

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !