ดูแลใจอย่างไรในวันที่ถูกเลิกจ้าง

สำหรับคนที่ได้รับข่าวร้าย อย่างการเลิกจ้าง ย่อมเกิด ความรู้สึกตกใจ  ผิดหวัง  เสียใจ  แต่สิ่งที่เรากลับพุ่งความสนใจเป็นอันดับแรก เลยก็คือ สิทธิ์ที่เราพึงได้รับในกรณีที่ถูกเลิกจ้าง หรือ ที่เรียกกันว่า เงินชดเชยเลิกจ้าง ที่จ่ายตามอายุการทำงาน  และสิทธิ์การรับเงินว่างงานจากสำนักงานประกันสังคม   แต่ความรู้สึกผิดหวัง เสียใจ ที่เกิดขึ้นกับเราก่อนหน้านั้น  เรากลับละเลย ที่จะดูแล ซึ่งถือเป็นสิ่งที่เราต้องให้ความสนใจด้วยเช่นกัน

สำหรับบทความนี้  จะชวนมาดูแลใจในวันที่ถูกเลิกจ้าง ตามหลัก ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว เพื่อไม่ให้การถูกเลิกจ้างในครั้งนี้ ส่งผลต่อชีวิตเราไปตลอดชีวิต

1. ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น  ทำความเข้าใจใจเขาใจเรา เพราะสถานการณ์เช่นนี้ นายจ้างก็ลำบากไม่น้อย แต่กระบวนการยอมรับความจริงของแต่ละคนย่อมใช้เวลาและ ขั้นตอนแตกต่างกันไป  และการพยายามควบคุมอารมณ์เกรี้ยวกราดก็เป็นสิ่งที่ดี  ถ้าหากอยากระบาย แนะนำให้ออกห่างจากพื้นที่สาธารณะ รวมถึง Social Media
2. หยุดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น  ในวันที่เราถูกเลิกจ้าง ขณะที่เพื่อนร่วมงาน คนอื่นได้ทำงานต่อ เราคงรู้สึก เศร้าใจยิ่งนัก เราคงอดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่ได้  เพียงแค่หยุดเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะเหตุผลว่า ไม่ว่าจะเป็นคนที่ได้อยู่ต่อ หรือ คนที่ต้องถูกให้ออกจากงาน ทุกคนก็ต้องสถานการณ์ที่ถูกกดดันไม่ต่างกัน
3. สร้าง Self Esteem ให้ตัวเอง ในวันที่ถูกเลิกจ้าง เก็บของออกจากโต๊ะทำงาน ก็เป็นช่วงเวลาที่ อดคิดไม่ได้ ว่า ตัวเราไม่มีคุณค่า แล้วหรือเปล่า ถ้ารู้ตัวให้หยุดความคิด แบบนั้น ทันที คุณค่าของคนไม่ได้อยู่ที่ผลของงานเสมอไป แล้วงาน บนโลกนี้ ก็ไม่ได้มี ที่ใดที่หนึ่งเท่านั้น  ยังมีงานอีกมากที่รอให้ตัวเราได้แสดงความสามารถ เพียงแค่เราเชื่อว่า เรามีความสามารถเพียงพอ และพัฒนาตัวเองได้
4. บอกความในใจให้เพื่อนร่วมงานรับรู้ รวมถึงลูกค้า และเจ้านายด้วยโดย เป็นการบอกกล่าวความรู้สึกว่าที่ผ่านมาว่าเรายินดีที่ได้ร่วมงาน และอยากขอบคุณเรื่องต่างๆ ที่เขาเคยให้ความช่วยเหลือ แม้ว่าเราจะต้องออกจากงาน แต่พวกเขาจะจดจำความสัมพันธ์ และความรู้สึกที่เคยเกิดขึ้นอยู่เสมอ
5. ส่งต่องานอย่างมืออาชีพ: การทำเรื่องยาก ๆ อย่างการส่งต่องานให้กับตนอื่นได้ดูแลต่อจากเรา นั้น ถือเป็นเรื่อง ที่มืออาชีพ ทำกัน  ไม่ว่าเหตุผลที่เราจะถูกให้ออกจากงานนั้นเป็นอะไรก็ตาม  การส่งต่องาน อย่างครบถ้วน ถูกต้อง ทำให้เราดูเป็นคนมีคุณภาพ ไม่แน่ว่า อาจมีคนกำลังแนะนำเราให้กับนายจ้างคนใหม่อยู่ก็ได้
6. ถึงเวลามองหางานใหม่  โดยแจ้งให้คนรอบตัวทราบว่า เรากำลังมองหาโอกาสใหม่ ๆ อาจจะไม่ใช่เพื่อนที่ทำงานเดียวกัน อาจจะเป็นสายงานอื่น หรือใครก็ตามที่ยังคงเชื่อมต่อกับเราอยู่ หากเขาเคยร่วมงานกับเรา หรือรู้ว่าเรามีทักษะอะไร เขาอาจจะเชิญเราไปร่วมงานด้วย หรือการฝากประวัติไว้กับ เว็บไซต์หางาน  จริงอยู่ที่การหางานในช่วงวิกฤตแบบนี้จะหายากยิ่งนัก แต่ขอให้เชื่อว่า ยังคงมีอีกหลายบริษัท ที่กำลังฟื้นตัวจากวิกฤต และกำลังต้องการบุคลากร สำหรับการขยายกิจการ
7. พัฒนาทักษะการทำงาน อยู่เสมอทั้งการพัฒนาทักษะสายงานเดิม หรือ สายงานใหม่ ๆก็สามารถเพิ่มโอกาสในการหางานในอนาคตได้