ทำไมเราไม่ค่อยมีเพื่อนกันนะ

บางครั้งตัวเราเอง ก็ยังสงสัยว่า ทำเราถึงไม่ค่อย มีเพื่อน หรือ ว่าเรา นั้น ไม่น่าคบกัน ? บางครั้งก็รู้สึก เหมือนไม่มีใคร ชอบเราเลย และก็รู้ว่าในการที่จะเติบโต เป็นผู้ใหญ่นั้น มันยากลำบาก เเละ โดดเดี่ยว
การที่เราไม่มีเพื่อน อาจทำให้ใคร หลาย ๆ รู้สึก “ เเย่ ”
ทำไมกัน นะ ?

ภาพที่ 1 โดย 1388843 จาก pixabay

• นี่เป็นสาเหตุทั่วไปของการไม่มีเพื่อน

เป็นคนเก็บตัว

(Introvert) หรือ ก็คือ เป็นคนเก็บตัวไม่ชอบ พบเจอใคร คนประเภทนี้ มักจมอยู่กับความคิด และ ความรู้สึกของตัวเอง รวมถึงรู้สึก สบายใจเมื่อได้อยู่ คนเดียวตามลำพัง

ภาพที่ 2 โดย mohamed_hassan จาก pixabay

กลัวสังคม วิตกกังวล ทางสังคม

รู้สึกไม่สบายใจ อึดอัด กังวลใจ ถ้าต้องอยู่ในสถานการณ์ที่มี คนอื่น สังเกต จ้องมองเรา เช่น การพูดคุยกับคนที่ไม่รู้จัก  เเม้ กระทั่ง การนำเสนองานหน้าชั้นเรียน

เงียบเกินไป และ ไม่ได้รับความสนใจในกลุ่ม

กลุ่ม สามารถ คุกคามหรือ ข่มขู่ เราได้ การพูดอะไรมาก ดีกว่า การไม่พูด อะไรเลย

เพราะว่า ผู้คนจำเป็นต้องรู้จักคุณและเห็นว่าคุณ เป็นมิตรและน่าสนใจ ดังนั้นพูดคุยอะไรบางอย่าง มันก็คงไม่ได้ เเย่ อะไรขนาดนั้น ที่จริงแล้ว สิ่งที่คุณพูดนั้นไม่สำคัญจริงๆ แต่การแสดง ให้เห็นว่า คุณก็อยาก มีส่วนร่วมในการสนทนา และ สนใจในสิ่งที่ คนอื่นพูด

• ความคิดที่ขัดขวาง ไม่ให้คุณหาเพื่อน

กลัวถูกปฏิเสธ

สิ่งสำคัญที่สุดในการมีเพื่อนคือ การกล้าที่จะริเริ่ม อาจเป็น ความคิดที่เริ่ม ในการแลก เปลี่ยนความคิด หรือ  เชิญใครสักคนมาร่วม กับ คุณที่ใดที่หนึ่ง

หรือ แค่เพียง เดินเข้าไปหาเพื่อนร่วมงานคนใหม่ ด้วยรอยยิ้มที่ เป็นมิตร และ แนะนำตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความกลัวที่จะ ถูกปฏิเสธอาจทำให้เราไม่กล้าที่จะเริ่ม

นั่น เป็นเหตุผลทั่วไปที่คนเราจะไม่หาเพื่อน

ไม่ชอบผู้คน หรือ รู้สึก เเย่ ต่อผู้อื่น

ปัญหาคือในขณะที่หลายคนอาจจะ น่ารำคาญ หรือ งี่เง่า หากเราตัดสินใจ แล้วว่าเราไม่ชอบใคร เราจะไม่มีวันพบเจอคนดี ๆ

อีกอย่างหนึ่งคือ เราอาจคิดเร็วเกินไป ที่จะตัดสินคนอื่น ถ้าเราตัดสินใจว่า เราไม่ชอบใคร ยิ่งคุณรู้จักใครซักคนมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่ง เข้าใจในการกระทำของพวกเขามากขึ้นเท่านั้น ถ้าคิดว่า คุณไม่ต้องการเข้าสังคม เพราะว่าคุณ ไม่ชอบใครอยู่แล้ว ให้เตือนตัวเองว่า จะมีคนดีอยู่ที่นั่นเสมอ หากคุณพบคนพวกนั้น และ ได้ผูกมิตร กับพวกเขาเเล้ว ตัวเองคุณจะมีชีวิตที่ มั่งคั่ง และ สมบูรณ์ยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณมักจะต้องคุยกับใครสักคนอย่างน้อย 15-20 นาทีก่อน จะรู้ว่าคุณกับเขานั้นมีอะไรที่เหมือนกับคุณหรือเปล่า

เพราะเหตุนี้ คุณถึงจะตัดสินใจได้ ว่าชอบเขาหรือไม่

ภาพที่ 3 โดย AbsolutVision จาก pixabay

คิดว่าไม่มีใครชอบคุณ

คิดว่าฉันมัน เเย่ ทำอะไรมันก็ เเย่ ไปหมด ยิ่งกว่านั้น ฉันไม่ใช่คนหน้าตาดี

หรือ มีอะไรน่าสนใจมากพอ ที่จะให้ใครมาเป็นเพื่อนกับฉันได้

มันเป็นเรื่องปกติที่ ที่คนจะคิดว่า " ไม่มีใครชอบฉัน " มีเหตุผลดังนี้

• การมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตที่ทำให้เรารู้สึก เเย่ เเละ ไม่ต้องการ

• มีความเชื่อตัวเอง ต่ำ ทำให้เราใช้คำพูดเชิงลบในตัวเอง เช่น “ เราไร้ค่า ” “ ทำไม ใครๆ ถึงอยากจะเป็นเพื่อนกับเรา ”
• ตีความคนอื่นผิด   คุณไปคุยกับ คนอื่นเเล้ว พวกเขาตอบคำสั้น ๆ เท่านั้น และ ไม่มองหน้า หรือ สบตา คุณ บางทีคุณอาจ คิดว่าคนๆ นี้ไม่ได้ชอบคุณ จริง ๆ แล้วเขา หรือ เธอ อาจจะขี้อายและไม่รู้จะพูดอะไร

หากคุณคิดว่าคนใหม่ๆ ที่คุณพบจะไม่ชอบคุณ นั่นอาจทำให้คุณกลาย เป็นคนไม่มั่นใจ

สุดท้ายนี้ ขอให้ผู้อ่าน ได้ พบเจอ เเต่ คนที่หวังดี กับคุณ ขอให้ คุณผ่าน เรื่องร้ายๆไปได้ เเละท้ายที่สุด สุดท้าย ขอให้ตัวคุณเอง มีความมั่น ใจในตัวเอง เเละ การมองโลกใน เเง่ดี นั้น ส่งผลให้ ตัวเรานั้นมีความสุข อย่ากลัวที่จะดู เเย่ในสายตาคนอื่น

ว่าเขาพวกจะมองคุณยังไงก็ตาม

ถึงเเม้ รูปลักษณ์ภายนอก อาจจะมีผล ต่อสายตา คนอื่นที่มองมา

เเต่ มันก็ไม่ได้เปลี่ยนมุมของ เราที่ มองไปที่คนอื่นเลย

---

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !