น้ำมะม่วงหาว มะนาวโห่ ทำง่ายอร่อยด้วย

ขั้นตอนที่2 ให้เรานำเอาลูกมะม่วงหาว มะนาวโห่ไปล้างทำความสะอาดให้สะอาดค่ะ เพราะมะม่วงหาว มะนาวโห่เป็นผลไม้ที่มียางเยอะมาก

ขั้นตอนที่3 ให้เราผ่าเอาเล็ดมะม่วงหาว มะนาวโห่ออกให้หมด  แล้วแช่น้ำเกลือไว้ประมาณ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 4 นำน้ำสะอาดประมาณ 4 ลิตร ตั้งไฟให้เดือด แล้วน้ำมะม่วงหาว มะนาวโห่ ใส่ต้มนานประมาณ 30-40 นาที เมื่อครบเวลาแล้วให้ยกออกจากเตา พักไว้ให้เย็น

ขั้นตอนที่ 5 เมื่อเย็นตัวลงแล้ว ให้เรานำเอาไปปั่น แล้วนำกรองเอาแต่น้ำ และเติมเกลือ 2 ช้อนชา และน้ำตาล 200 กรัม จากนั้นยกขึ้นเคี่ยวต่อโดยใช้ไฟกลางประมาณ 15 นาที ชิมรสชาติ ส่วนท่านใดที่ชอบหวาน ก็สามารถเติมน้ำตาลเพิ่มได้เลยค่ะ

ขั้นตอนการจัดเก็บ 

เมื่อเย็นตัวลง ก็กรอกใส่ภาชนะที่สะอาด เอาเข้าแช่ตู้เย็น สามารถดื่มได้แบบไม่เติมน้ำแข็ง หรือจะดื่มแบบเติมน้ำแข็งก็ชุ่มคอ เย็นสดชื่นสุดๆเลยค่ะ แถมยังเป็นยาระบายอ่อนๆได้ดีเลยทีเดียวค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก สายรักสุขภาพไม่ควรพลาดค่ะ