ไลฟ์แฮ็ก

รักตัวเอง กับ เห็นแก่ตัว แค่เส้นบาง ๆ ที่ต่างกัน

3.9k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
รักตัวเอง กับ เห็นแก่ตัว แค่เส้นบาง ๆ ที่ต่างกัน

รักตัวเอง กับ เห็นแก่ตัว แค่เส้นบาง ๆ ที่บางครั้งเรามักโทษตัวเองหรือไม่เข้าใจตัวเอง มักมีคำถามเสมอว่า ที่เราทำมันดีหรือไม่ ควรหรือไม่ ใครจะคิดกับเราอย่างไรบ้าง ความคิดในหัวสมองมีมากมายว่าสิ่งนั้น เรา เห็นแก่ตัว หรือเปล่า?

https://www.pexels.com/photo/red-heart-shaped-candles-3693392

จนทำให้เราเกิดความกลัว ขาดความมั่นใจ กังวลว่า ใครจะคิดกับเราเหมือนอย่างที่ใจเราตั้งใจหรือไม่ ซึ่งผลทางจิตใจเราอย่างมาก เราควรเลือกที่จะเข้าใจตัวเองก่อน แล้วความเข้าใจจากคนอื่นจะตามมาเอง นั่นคือ เริ่มที่รักตัวเอง

มนุษย์ทุกคนย่อมจะมีความ เห็นแก่ตัว หรือบางทีอาจเรียกได้ว่า รักตัวเอง ด้วยกันทุกคน แต่ในมุมที่เราจะมองให้เห็นและแยกแยะได้ว่า เห็นแก่ตัวหรือไม่นั้น เพราะคำว่า "เห็นแก่ตัว" เป็นคำลบอย่างมาก แต่ถ้าเราก็เลือกที่จะ รักตัวเอง มันผิดตรงไหน เรามีสิทธิในชีวิตของเรา

https://www.pexels.com/photo/cup-tea-black-candy-6291520
เราจะมาดูวิธีคิดที่ทำให้เราได้แยกได้ว่า เรากำลัง เห็นแก่ตัว หรือ รักตัวเอง หรือควรทำอย่างไรเบื้องต้นที่ใจเรา

Advertisement

Advertisement

เห็นแก่ตัว เป็นความรู้สึกที่แสดงการกระทำออกมาแล้วส่งผลกระทบกับผู้อื่นโดยตรงอย่างมาก เช่น เมื่อเกิดเหตุการณ์บางอย่างแล้วไม่ช่วยเหลือเอาแค่ตัวเองรอด มีแล้วไม่แบ่งปันทั้งที่ตัวเองมีเหลือเฟือ เอาความรู้สึกตัวเองเป็นที่ตั้งโดยไม่แคร์ความรู้สึกคนอื่น เป็นต้น

ซึ่งต่างกับ การรักตัวเอง จะส่งผลกับตัวเราเป็นหลักและอาจจะส่งผลกับผู้อื่นน้อยมากหรือไม่ได้กระทบต่อผู้อื่นเลยด้วยซ้ำ เช่น รู้จักให้กับตัวเอง ชื่นชมตัวเอง ให้ตัวเองได้ท่องเที่ยว พักผ่อน ดูแลตัวเองให้สุขภาพดี ดูดี แก้ไขในสิ่งที่ผิดพลาด บกพร่อง เป็นต้น และยังมีอื่น ๆ อีกมากมายที่เราทำให้ตัวเองได้

รักตัวเอง เป็นความรู้สึกชื่นชมยินดีกับตัวเองเป็นหลัก โดยที่ยังคงความรู้สึกดี ๆ ต่อผู้อื่นด้วยเช่นกัน

https://www.pexels.com/photo/red-roses-beside-a-white-heart-shaped-ceramic-plate-6732304


รักตัวเอง ที่เราทำได้ง่าย ๆ อย่างเช่น

  • บอกตัวเองว่า เราเก่ง เราทำได้
  • ยิ้มกับตัวเองหน้ากระจก
  • พูดจาให้กำลังใจตัวเอง
  • รักในสิ่งที่ตัวเองเป็น
  • บอกกับตัวเองว่า ฉันสวย หล่อ ดูดี นี่คือสิ่งที่พระเจ้ามอบให้ฉันและไม่มีใครเหมือนได้
  • การช่วยคนอื่นเท่าที่ทำได้ ไม่เกินกำลัง
  • การไม่ตามใจคนอื่นในเหตุที่ไม่สมควร และอื่น ๆ อีกมากมาย

Advertisement

Advertisement

https://www.pexels.com/photo/seashore-269583

อย่าแคร์คำว่า “เห็นแก่ตัว” จนทำให้เราใช้ชีวิตต่อไม่ได้
เพราะฉะนั้น หันมารักตัวเองกันเถอะ
และที่สำคัญ จะทำให้คุณพบคนที่ รักและเข้าใจคุณ จริง ๆ ด้วย

บทความโดย : MaydaWin

ขอบคุณภาพ : Pexels

ภาพปก จาก Canva by Benny Design

ภาพ : โดย Luciann Photography จาก Pexels

ภาพ :โดย Asya Vlasova จาก Pexels

ภาพ : โดย Asya Vlasova จาก Pexels

ภาพ : โดย Pixabay จาก Pexels

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
MaydaWin
MaydaWin
อ่านบทความอื่นจาก MaydaWin

แนวคิด แรงบันดาลใจ มักมาจากประสบการณ์ตรง

ดูโปรไฟล์

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์