รีวิว Relax Melodies แอปฯ ช่วยคนนอนไม่หลับ ผ่อนคลายด้วยเสียง

     อาการนอนไม่หลับช่วงเวลาที่ควรนอนเกิดจากหลายสาเหตุที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและวิถีชีวิตของเราอย่างมาก ทำให้อ่อนเพลียในเวลาอื่นแทน ส่งผลต่อการตัดสินใจ การเรียน การทำงาน จนถึงอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตเราได้ อาการนอนไม่กลับสามารถแก้ได้หลายวิธี เช่น การทานยา (ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรซื้อมาทานเอง), การออกกำลังกายให้เหนื่อย เป็นต้น เรามาแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับกับแอปพลิเคชัน Relax Melodies แอปฯ ช่วยคนนอนไม่หลับ ผ่อนคลายด้วยเสียง

มาทำความรู้จักกับแอปพลิเคชัน Relax Melodies กันเถอะ

      Relax Melodies เป็นแอปพลิเคชันช่วยให้เราผ่อนคลายด้วยเสียงต่างๆ ที่มีให้เลือกเยอะมากๆ ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนนอนไม่หลับ นอกจากตัวแอปฯ จะมีเสียงต่างๆ ที่ช่วยให้เราหลับง่ายแล้วนั้น เรายังสามารถสร้างเสียงขึ้นมาเองได้

การทำสมาธิผ่านเสียง

นอกจากจะสามารถสร้างเสียงเพื่อช่วยให้นอนหลับได้แล้วนั้น ยังมีการทำสมาธิผ่านเสียงที่มีให้เลือกฟัง

การฟังเรื่องสั้น

แอปพลิเคชัน Relax Melodies ยังมีเรื่องสั้นมากมายให้เลือก

การตั้งเวลาปลุก

     แอปพลิเคชัน Relax Melodies สามารถตั้งเวลาปลุกได้จากเสียงที่เราสร้างเอง

การตั้งแจ้งเตือนเวลานอน

     แอปพลิเคชัน Relax Melodies สามารถตั้งแจ้งเตือนให้เวลาที่เราควรนอน

สามารถตั้งเวลาปิดการเล่นเสียงได้

แอปพลิเคชัน Relax Melodies สามารถเล่นเสียงได้ถึงแม้เราจะปิดแอปฯ ไปแล้วก็ตาม ตัวช่วยตั้งเวลาปิดการเล่นเสียงนี้จะช่วยให้เวลาเราหลับไปแล้วเสียงจะหยุดเล่นเอง

     จากประสบการณ์การใช้แอปพลิเคชัน Relax Melodies เอง แอปฯ นี้ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นเป็นอย่างมาก ด้วยการมีเสียงจากธรรมชาติให้เลือกสร้างเองได้ตามต้องการ ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นเป็นอย่างมาก

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน  Relax Melodies : Android , iOS

ขอบคุณข้อมูลจาก :  Relax Melodies

การใช้งานเพิ่มเติมช่อง Youtube ของ  Relax Melodies :  Relax Melodies

ขอบคุณภาพหน้าปกจาก : Pixabay

รูปภาพประกอบทั้งหมดจาก :  Relax Melodies Application