รู้ทัน 5 สัญญาณที่ส่งออกมาจากความท้อ 

รู้ทัน 5 สัญญาณที่ส่งออกมาจากความท้อ 

“ความท้อแท้” เป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากเจอ เพราะความท้อจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อกำลังเจอปัญหาอะไรบางอย่างหรือทุ่มเททำอะไรไปแล้วไม่สำเร็จสักทีนั่นเอง เรียกง่าย ๆ ว่าเป็นความรู้สึกที่มักจะเกิดในยามที่ต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรคชิ้นใหญ่นั่นเอง แต่ว่าจริง ๆ แล้วความท้อให้ประโยชน์กับคนเราได้ เพราะหากเรามองให้ลึกลงไปจะพบว่าความท้อกำลังบอกอะไรบ้างอย่างกับเรา และถ้ารู้ว่ามันคืออะไร ก็จะช่วยให้สามารถแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดมากขึ้น

ภาพโดย qimono จาก Pixabay

1. เกิดความผิดพลาดบางอย่าง

ลองไล่ดูต้นสายปลายเหตุ เพราะปัญหามันอาจจะกระทบมาเป็นทอด ๆ จนกลายเป็นเรื่องใหญ่และยุ่งเหยิงในที่สุด แต่ถ้าไล่ไปจนเจอสาเหตุ อาจจะแก้ปัญหาได้ไม่ยากเลย

ภาพโดย nicolagiordano จาก Pixabay

2. กำลังเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่

การมีความคาดหวังในสิ่งที่ทำถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคาดหวังมากไปมันจะเริ่มรู้สึกกดดัน เริ่มหมดพลังที่จะเดินตามเป้าหมาย ยิ่งเป้าหมายใหญ่มากเท่าไร ความท้อแท้ก็จะยิ่งเกิดง่ายยิ่งขึ้น ดังนั้นลองเปลี่ยนมาคาดหวังให้น้อยลง ส่วนเป้าหมายก็ย่อยให้เล็กลงดู จะได้มีโอกาสทำสำเร็จได้ง่ายยิ่งขึ้น

ภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay

5. ไม่รักในสิ่งที่ทำ

การขาดความรักในสิ่งที่ทำอยู่ โดยเฉพาะด้านหน้าที่การงาน จะทำให้หมดพลังในการใช้ชีวิตอย่างง่ายดาย ท้อแท้ง่ายมาก ๆ ดังนั้นหากพยายามทำในสิ่งที่รักไม่ได้ ต้องพยายามรักในสิ่งที่ทำแทนนะคะ

สำหรับใครที่กำลังท้อแท้อยู่ลองสำรวจตัวเองดูว่าตรงกับข้อไหนบ้างหรือเปล่า ถ้าสำรวจแล้วเจอก็อย่าเพิ่งกังวลไป พยายามตั้งสติให้มั่น อย่ากลัว คนเราทุกคนรู้สึกท้อแท้กันได้ แต่ก็สามารถกลับมายืนใหม่ได้เช่นเดียวกันค่ะ

ขอบคุณรูปภาพหน้าปก : https://bit.ly/2OAKV8o