วิธีคลายเครียด ฉบับคนบางคน

สวัสดีค่ะทุกคน ที่หลงมาเจอบทความของคนบางคน ซึ่งคนบางคนก็เป็นคนหนึ่งที่มีความเครียด มีอะไรให้ต้องคิด แน่นอนมนุษย์เราทุกคนก็เป็นเช่นกัน แต่อยู่ที่ว่าใครจะเอาความเครียดนั้นออกจากตัวได้เร็วก่อนกัน สำหรับคนบางคน วิธีที่ทำให้คลายเครียด

1. การเที่ยว

แน่นอนการท่องเที่ยวเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้หายเครียด หลุดจากความคิดที่ทำให้ตัวเองต้องปวดหัว ไม่ต้องคิดมากกับปัญหาที่ต้องเจอ แต่จะว่าไปคนเราชอบเที่ยวไม่เหมือนกัน บางคน ไปช้อปปิ้ง บางคนหาร้านหรือสถานที่สวยๆไปเที่ยวกับเพื่อน แต่สำหรับคนบางคนการเที่ยวคือการพาตัวเองไปอยู่กับธรรมชาติ สูดดมอากาศที่บริสุทธิ์ และค่อยๆคิดวิธีแก้ปัญหา 

2. การนอน

สำหรับคนบางคนอาจจะเป็นวิธีทีที่ทำบ่อยที่สุดก็ว่าได้ (ไม่รู้มีใครทำเหมือนกันบ้างนะ) มันอาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีมากหรอก แต่เชื่อสิ การนอนทำให้เราหลุดจากความเครียด ไม่ต้องคิดสิ่งที่ไม่อยากคิด ปล่อยให้การนอนของเราเป็นยารักษาความเครียด แต่ถ้าหลังจากนอนมันต้องมีอะไรอีก ก็ถือซะว่าอย่างน้อยสมองเราก็ได้พัก

และนี้แหละวิธีคลายเครียด ฉบับคนบางคน

ภาพถ่าย โดยผู้เขียนและเพื่อน