วิธีรับมือกับปัญหาการกลั่นแกล้งกันในโรงเรียน

คุณเคยโดนแกล้งในสังคมโรงเรียนมั้ยคะ แล้วคุณเคยเห็นเพื่อนของคุณที่เคยโดนแกล้งในสังคมโรงเรียนมั้ยคะ มันมีสิ่งหนึ่งที่คุณทำและทำให้ลูกของคุณปลอดภัยจากการโดนแกล้งในสังคมโรงเรียนได้ค่ะ

สอนลูกๆของคุณให้ปฏิบัติกับทุกคนด้วยความเคารพและให้ความเท่าเทียมค่ะ

• หยุดและคิดก่อนที่จะพูดว่าส่งที่พูดจะทำร้ายจิตใจคนอื่นหรือเปล่า
• ไม่มีใครสมควรทำตัวใจร้ายกับใคร
• บอกผู้ใหญ่ที่เชื่อใจได้ แล้วขอคำแนะนำกับเขาว่าเราจะสามารถทำตัวเป็นคนที่ดีกับคนอื่นได้ยังไง
• ถ้ามีคนแตกต่างก็แค่ต้องเตือนตัวเองไว้ว่าทุกคนมีข้อแตกต่างที่ไม่เหมือนกันอยู่แล้ว ไม่มีคำว่าดีกว่าหรือแย่กว่า มีแต่นิสัยที่ไม่เหมือนกัน

คุณจะทำยังไงถ้าคุณเป็นคนที่โดนแกล้ง

• มองหาเด็กที่แกล้งคุณ แล้วบอกเขาด้วยน้ำเสียงนิ่งๆที่สงบๆ หรืออาจจะต้องหัวเราะกับมุกตลกง่ายๆ นี้คือวิธีการที่จะทำให้เด็กที่รังแกคนอื่น ลดกลไกการป้องกันตัวเองลงมา
• ถ้าการพูดตรงๆต่อหน้าเป็นเรื่องที่ยากและไม่ปลอดภัยให้เดินออกมาหรือถอยห่าง อย่าสู้กลับ ให้หาผู้ใหญ่สักคนที่ช่วยเหลือเราเรื่องนี้
• คุยกับผู้ใหญ่คนที่เชื่อใจได้ อย่าเก็บความรู้สึกไว้ข้างใน บอกใครสักคนไม่ให้รู้สึกว่าเราอยู่ตัวคนเดียว พวกเขาสามารถวางแผนที่จะช่วยเหลือเราให้พ้นจากการถูกแกล้งได้
• อยู่ให้ห่างจากสถานที่ๆการรังแกกันเกิดขึ้น
• อยู่ใกล้ๆผู้ใหญ่และเด็กคนอื่นๆเข้าไว้ การรังแกส่วนมากจะเกิดขึ้นตอนผู้ใหญ่ไม่ได้อยู่ใกล้ๆ

ขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก เว็บ canva.com/

รูปภาพที่ 1 โดย AnnaKovalchuk

รูปภาพที่ 2 โดย rebbeccadevitt0

รูปภาพที่ 3 โดย Victoria_Borodinova