อ่านหนังสือตอนไหน ดีที่สุด ?

นอนแต่หัวค่ำ ตื่นแต่เช้า

ทำให้สุขภาพดี ร่ำรวย และฉลาด

คำกล่าวนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เราหลายคนตื่นนอนตอนเช้า และเริ่มอ่านหนังสือตั้งแต่หัววัน คำกล่าวนี้มีความจริงอยู่บ้าง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แต่ก็มีแค่บางส่วนเท่านั้น

การอ่านหนังสือในตอนเช้าดีที่สุด เพราะจิตใจของคุณจะสดชื่นอย่างมากในช่วงนั้น โดยที่คุณยังมีเวลาทั้งวันที่เหลืออยู่ แม้คุณจะไม่สามารถอ่านหนังสือได้ตามความเร็วที่ต้องการได้ แต่คุณยังมีเวลาเหลือพอที่จะอ่านส่วนที่เหลือได้

ภาพโดย DariuszSankowski จาก Pixabay

มีสิ่งหนึ่งที่คุณควรจำเกี่ยวกับการอ่านหนังสือในตอนเช้า คือ การกำหนดจังหวะของวัน ถ้าคุณเริ่มวันด้วยการจดโน้ตแบบเฉื่อย ๆ และไม่ได้อ่านหนังสือภายในชั่วโมงแรกของวัน คุณจะอ่านหนังสือไม่ได้มากในวันนั้น เพราะจังหวะที่คุณกำหนดไว้แล้ว อีกทางหนึ่งคือ ควรอ่านหนังสือตั้งแต่ชั่วโมงแรกของวัน คุณจะสังเกตได้ทันทีว่าจังหวะในวันนั้นของคุณเหมาะที่จะอ่านหนังสือ

ภาพโดย PourquoiPas จาก Pixabay

#เคล็ดลับ

ลองอ่านหนังสือในช่วงกลางดึกและช่วงเช้า ก่อนจดผลที่ได้จากการอ่านของทั้ง 2 ช่วงเวลา อย่าอดหลับอดนอนเพื่ออ่านหนังสือเด็ดขาด เพราะจะทำลายสุขภาพ