ไลฟ์แฮ็ก
〝เคล็ดลับดี ๆ ศิลปะแห่งการเพิกเฉย

เรามีเวลาจำกัดในชีวิตนี้ถ้าอยากประสบความสำเร็จเร็ว ๆ มีความสุขเร็ว ๆ จงเรียนรู้ ศิลปะแห่งการเพิกเฉย เพราะการใส่ใจในเรื่องที่ไม่สมควรจะถ่วงเวลาการเดินทางของเราทำให้ ตัวเราวอกแวก เสียสมาธิ เสียเวลา
เราต้องเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยกับ “บางสิ่ง” และ “การกระทำของบางคน” ค่ะ
1. บางสิ่ง
ขอบคุณภาพจาก freepik.com
สมัยนี้เราถูก “ขาย” ข้อมูลข่าวสาร สินค้า และบริการต่าง ๆ ตลอดเวลา สื่อต่าง ๆ ก็มีเพิ่มขึ้นทุกวัน ทุกฝ่ายต้องการความสนใจจากเรา เราไม่มีเวลามากพอที่จะใส่ใจได้หมด เพราะฉะนั้น เราต้องเลือกเอาเฉพาะที่ “มีประโยชน์” กับเรามากที่สุด 90% ของข่าวต่าง ๆ โดยเฉพาะข่าวทางลบ ข่าวขยะ ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ไม่มีผลกระทบต่อเรา ตัดแล้วสบายใจมีความสุขขึ้นเยอะ และทำให้เรามีเวลามากขึ้นในการมีสมาธิทำงานที่อยากให้สำเร็จได้
Advertisement
Advertisement
- จงใจไม่คลิก ไม่ดู ไม่อ่าน ไม่สนใจ สิ่งที่ไม่ตรงกับเป้าหมานสำคัญของเรา เราจะมีเวลาเพิ่มขึ้นและมีความสุขขึ้นอีกเยอะ
- ลดการดูทีวีรายการไร้สาระ ก็ชะช่วยเพิ่มเวลาให้กับเราได้
2. การกระทำบางอย่างของบางคน
ขอบคุณภาพจาก freepik.com
กับคนทบางคนไม่สมควรที่เราต้องเสียเวลาด้วย เช่น คนที่ ชวนทะเลาะ ชอบพูดทางลบ ใจแคบ ใส่ร้ายคนอื่น นินทา ขี้อิจฉา มีอคติ เหยียดผิว หยิ่งยโส ดูถูกคนอื่น ถ้าเราปล่อยให้คนพวกนี้มากวยใจเรา ทำให้เราโมโหเสียความรู้สึก เราต้องเวลาอันมีค่า เวลาที่นำไปทำสิ่งดี ๆ ได้อีกเยอะ เสีบไปกับการ “คิด” หรือเสียอารมณ์กับการกระทำทางลบของเขา “คุณจะปล่อยให้คนแบบนั้นมีอำนาจเหนือคุณทำไม” จริงไหมคะ

ขอบคุณภาพจาก freepik.com
วิธีที่ดีที่สุดที่จะตอบโต้คนเหล่านี้ ก็คือ “การเพิกเฉย” อย่าปล่อยให้คุณค่ากับการกระทำแบบนั้นเอาเวลาเราไป
Advertisement
Advertisement
- พาแฟน พ่อแม่/ลูก หรือคนที่เรารักไปเที่ยว
- ทำงานสำคัญ
- เล่นดนตรี เล่นกีฬา ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์กับชีวิต
- วางแฟนสำหรับอนาคตที่ดี
- ทำประโยชน์ให้กับสังคม
จะเป็นการใช้เวลาที่ดีกว่า อย่าลืมว่า สิ่งที่เราใส่ใจก็จะโตขึ้น อย่าไปใส่ใจกับคำนินทา คนใจแคบ เพราะจะทำให้สิ่งนั้นมีผลกระทบกับเรามากขึ้น จงเอาเวลาของเราไปใส่ใจกับเรื่องการสร้างอนาคตที่อยากให้เกิดดีกว่าค่ะ
ขอบคุณภาพจจาก freepik.com
“มีคนใจแคบ คนมีอคติ คนพูดลบ คิดลบ อยู่ทั่วไป คนยิ่งใหญ่ จะไม่ไปใส่ใจกับคนเหล่านั้น อย่าเสียพลังอันสำคัญไปกับสิ่งเหล่านั้น พลังที่ถ้านำไปใช้กับสิ่งที่ถูกต้อง จะกลายเป็นความสำเร็จยิ่งใหญ่ คนยิ่งใหญ่โฟกัสไปที่จุดหมายของตัวเราเอง ไม่ไปสนใจเรื่องเล็ก ๆ หรือปากหอยปากปู บางครั้งเขาใช้เหตุการ์ณทางลบเหล่านั้นเป็นแรงผลักดันโดยคิดว่า “สักวันหนึ่ง ฉันจะประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่ง”
Advertisement
Advertisement

ขอบคุณภาพจาก freepik.com
ประโยชน์ของการแน่วแน่กับเป้าหมายใหญ่
สิ่งหนึ่งที่เราคิดว่าเป็นประโยชน์ สำหรับการมีเป้าหมายที่เราอยากพุ่งชน นั่นคือ คุณไม่มีเวลาไปสนใจเรื่องไร้สาระเล็ก ๆ น้อย ๆ ในวันที่เพื่อน ๆ เรากำลังสนใจเรื่องสิว เรื่องจีบสาว เรื่องแต่งรถ เรื่องใครสูงกว่าใคร หรือใครหล่อกว่าใคร
เราเอาเวลาไปใส่ใจการพัฒนาตัวเองด้านอื่น ๆ เช่น ด้านภาษา ด้านบุคลิกผู้นำ เพื่อเดินตามหาความฝันของฝันเราเองจะดีกว่า เราจะไม่ยอมให้เสียเวลาไปแม้แต่นาทีเดียวกับเรื่องเล็ก ๆ และ “คนใจเล็ก” หรือการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นหรือคำนินทา
ขอบคุณภาพจาก freepik.com
อย่าให้เขาพวกนั้นมาทำให้เราวอกแวก แล้วเราจะมีความสุขขึ้นเยอะและ “สำเร็จก่อนใคร”
“เรามีเวลาจำกัดในชีวิตนี้ถ้าอยากประสบความสำเร็จเร็ว ๆ มีความสุขเร็ว ๆ จงเรียนรู้ “การเพิกฉาย” เพราะการใส่ใจในเรื่องที่ไม่สมควรจะถ่วงเวลาการเดินทางของเราทำให้เราวอกแวก เสียสมาธิ และเสียเวลา ขงอทุกคนนะคะ”
ขอบคุณภาพปกจาก freepik.com
ความคิดเห็น






