เมื่อความรักจบลง...จงทำให้ตัวเองเห็นว่าเรามีค่า

วิธีรับมือกับความรักที่พังลงไปแบบผิด ๆ ก็คือ แนวความคิดที่ว่า คุณต้องลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองให้ดูดีขึ้น ให้สวยขึ้น หล่อขึ้น ให้รวยขึ้น เพื่อจะทำให้คนที่ทิ้งเราไปรู้สึกผิดและเสียดาย ซึ่งจุดเริ่มต้นแห่งแนวความคิดนี้ คือ คุณกำลังจะทำ “ เพื่อคนที่ทิ้งคุณไป ” ไม่ใช่ทำ “ เพื่อตัวคุณเอง ” อย่างแท้จริง เมื่อลองวิเคราะห์ให้ดีแล้วเราจะพบว่า ในความคิดนี้คือ คุณกำลังจะทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตเพื่อนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการให้คนอื่นเห็น และในขณะเดียวกันคุณก็เพ่งจิตของคุณให้จดจ่ออยู่กับคนที่ไม่เห็นค่าในตัวคุณ โดยตลอดเวลานั้น คุณก็จะเอาแต่คิดว่า

• เขาจะรู้สึกอย่างไรบ้างนะ เมื่อเห็นเราดูดีขึ้น
• เขาจะเสียดายเราไหม
• เขาต้องรู้สึกผิดที่ทิ้งเราไป

สิ่งที่คุณเลือกทำ ไม่ว่าจะเป็นการลุกขึ้นมาวิ่ง ออกกำลังกาย ทำอาหารคลีน แต่งหน้า ไปร้านทำผม เลือกชุด เลือกเสื้อผ้าตัวใหม่ หรืออะไรก็ตาม สิ่งเหล่านั้นที่คุณเลือก ดูผิวเผินแล้ว ก็คงไม่อาจปฏิเสธได้ว่าคุณกำลังทำให้ตัวคุณเองอยู่ เพราะผลลัพธ์ล้วนเกิดขึ้นกับตัวคุณเองทั้งสิ้น

วิธีที่ดีที่สุด เมื่อคุณต้องเลิกกับคนที่คุณคิดว่าเขาดี มีคุณค่า มีความหมายมาก ๆ ในชีวิตคุณ คือการที่คุณจะต้องปฏิวัติตัวเองทั้งภายในจิตใจ และภายนอกควบคู่กัน โดยที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายในและภายนอก ดังเช่นวิธีที่กล่าวไปข้างต้นก็ได้ เพียงแต่คุณต้องปรับเปลี่ยนวิธีคิด โดยให้เอาความคิด ไปจดจ่อกับความรักที่คุณมีต่อตัวเองเพื่อเป็นแรงขับเคลื่อนให้คุณมีวินัยในการเปลี่ยนตัวเองแทน

ภาพถ่าย โดยStockSnap from Pixabay"> Pixabay

ไม่ได้ทำเพื่อเอาชนะใคร แม้กระทั่งตัวเอง อย่าลืมว่า พลังงานแห่งการเอาชนะนั้น มีความกดดันอยู่ด้วยเสมอ ขอให้ทุกครั้งที่คุณลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ให้คุณเข้าใจว่ามันคือการที่คุณกำลังส่งพลังงานบวก พลังงานแห่งความรัก และขอบคุณร่างกายของคุณที่มีที่ ให้จิตวิญญาณดวงนี้ของคุณได้อาศัยเติบโตไปจนแก่เฒ่า ทุกครั้งที่คุณเลือกกินอาหารที่ดี ที่มีประโยชน์ ก็เพราะคุณมีจิตตระหนักเห็นถึงความสำคัญต่ออวัยวะและร่างกายของคุณที่ได้รับสารอาหารดี ๆ จากแหล่งอาหารที่คุณเลือกนั่นเอง

ทุกครั้งที่คุณดูแลตัวเองให้ดูดี สวย หล่อ ก็คือการที่คุณชื่นชมตัวเอง และดูแลร่างกายของคุณร่างกายนี้ให้คนอื่นได้เห็นผลลัพธ์แห่งความใส่ใจตัวเองของคุณผ่านออกมาเป็นรูปลักษณ์ภายนอกที่ชวนมอง ทุกครั้งที่คุณพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ก็เกิดจากความคิดที่ว่า คุณรักตัวเอง จึงได้นำพาตัวเองไปอยู่กับเรื่องราวดี ๆ ให้ตัวเองได้เรียนรู้ในสิ่งที่ดีที่คุณคู่ควร

ความลับข้อหนึ่งที่หลายคนรู้ แต่มีอีกหลายคนยังไม่รู้คือ เมื่อไหร่ก็ตาม ที่คุณรักตัวเองอย่างเข้าใจ และเห็นค่าในตัวเอง เมื่อนั้น คุณจะส่งออร่าออกไปดึงดูดคนที่เขาเห็นค่าคุณแบบที่คุณเห็นคุณค่าตัวเองเข้ามาในชีวิต แล้วเมื่อนั้น มันอาจจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ของคุณแทนก็ได้ เพราะเมื่อคุณรู้แล้วว่าตัวคุณมีค่าแค่ไหน คุณจึงรู้จักเลือกคบคนมากขึ้น คนนั้นก็อาจจะยังดีไม่พอ คนนี้ก็อาจจะยังไม่ใช่ เผลอ ๆ จะกลายเป็นว่า อยู่คนเดียวแล้วมีความสุขจนลืมเรื่องการอกหักและการมีแฟนไปเลยก็มี

ส่วนเรื่องคนรักเก่าน่ะหรือ...มันก็คงต้องให้คุณเป็นคนตัดสินอีกครั้ง ว่าถ้าเขากลับมาง้อขอคืนดี คุณจะยังอยากเลือกเขาอยู่ไหม

ภาพถ่ายโดย Miguel Constantin Montes from Pexels

ความรักที่จบลง มีเหตุผลได้สองอย่าง

• อย่างแรก มันเกิดขึ้น...เพื่อทำให้คุณตกต่ำลง
• อย่างที่สอง มันเกิดขึ้น...เพื่อทำให้คุณมีคุณค่าที่สูงขึ้น

ไม่ว่าจะเป็นอย่างไหน ล้วนขึ้นอยู่ที่ตัวคุณเองคนเดียวเท่านั้นว่าจะเลือกอะไร จงจำ และทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า “ มันไม่เกี่ยวกับคนที่ทิ้งคุณไปเลย ”