เราจะมีความสุขกับชีวิตที่เป็นอยู่นี้ได้อย่างไร?

ในโลกที่ปัจุบันคนเราต่างมองหาแต่วัตถุนิยม จนลืมสนใจอย่างอื่น ลืมแม้กระทั้งตัวตน ลืมแม้กระทั่งความสุข  เพราะมัวแต่ยึดติด แต่สิ่งที่จับต้องได้  จนหลงลืมไปว่าแท้จริงแล้วชีวิตนี้เราเกิดมาเพื่ออะไรกันแน่  และความสุขมันหาได้จากสิ่งเล็กที่เรากำลังทำอยู่ในปัจจุบันนี่แหละค่ะ  อะไรคือความสุขและความสุขเราจะหามันได้จากไหนบ้าง  อย่ารู้ตัวในวันที่สาย มาเริ่มต้นหาความสุขในแต่ละวันในชีวิตเรากันเลยค่ะ!!!

ความสุข คือ ความรู้สึก สบายกาย สบายใจ สุขสมหวังในสิ่งที่ตั้งใจ  การได้ทำ ได้รับจากสิ่งที่ตัวเองกระทำ  แล้วแต่นิยามของแต่ละคน  สำหรับเด็ก บางคนขอแค่วันนี้ไม่ต้องไปโรงเรียนหรือวันนี้ไม่มีการบ้านเขาก็มีความสุขแล้ว  สำหรับวัยทำงาน ขอแค่บอกว่าทำงานแล้วจะได้ขึ้นเงินเดือนได้โบนัส เขาก็สุขใจแล้ว  สำหรับวัยสูงอายุแค่มีลูกหลานมาเยี่ยมก็มีความสุขแล้ว  สำหรับคนที่กำลังเจ็บป่วย อาจคิดว่าแค่วันนี้เรายังมีชีวิตอยู่ก็เป็นความสุขแล้ว ความสุขของแต่ละคนแตกต่างและมีนิยามความหมายเป็นของตัวบุคคลที่มีวิธีในการคิด และรับรู้ถึงความสุขที่ต่างกัน และเราจะทำอย่างไรให้เรามองเห็นและสัมผัสกับความสุขในทุกๆวันที่มีอยู่ มาดูกันเลยค่ะ

4.มองเห็นตัวเองในแบบที่เป็น  การมองเห็นตัวเอง  มองลึกเข้าไปข้างในและตัวตนของตัวเอง การไม่ยึดติด ดึงเอาตัวเราเองไปเปรียบเทียบกับใคร ย่อมทำให้ตัวเรามีความสุขขึ้น บ้างครั้งสิ่งที่ทำให้เราทุกเพราะเราชอบเอาตัวเราเองนี่แหละไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เช่น บ้านนี้ หน้าที่การงานดี ร่ำรวย มีรถ มีบ้าน แต่ตัวเรากลับไม่มีอะไรเลย แค่เราเปลี่ยนวิธีคิด เราแค่บอกตัวเราเองว่า วันนี้เราโชคดีขนาดไหนแล้วที่ยังมีข้าวกิน ยังได้ทำงาน ยังมีรถขับไปทำงาน ถึงแม้จะไม่ได้เป็นของดี มีราคาแพงแต่มันก็มีประโยชน์และสามารถใช้งานได้เหมือนกัน

5.มองให้เห็นถึงความแตกต่าง คนเราแต่ละคนผ่านประสบการณ์ ผ่านการเรียนรู้จากบทเรียนที่ต่างกัน ย่อมมีวิธีการปฏิบัติหรือแก้ปัญหาในสิ่งที่เกิดขึ้นต่างกัน แต่ละคนย่อมมีเหตุและผลของการกระทำที่ต่างกัน  การคาดหวังจากตัวใครสักคนแล้วต้องผิดหวัง  ก็บอกเลยว่ามันเป็นปัญหาที่ตัวคุณ อย่าหยิบเอาความคิดของคุณไปใสให้เขาคนนั้น  เพราะบางที่เขาคนนั้นที่เลือกคิดและเลือกทำในสิ่งนั้น  แล้วผลออกมาเป็นแบบนั้น เพราะเขาคิดและตัดสินใจดีแล้ว มันเป็นผลจากการกระทำของเขาเอง เราไม่ควรเอาตัวเราไปแบกรับกับความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเขาคนนั้น

คนเราทุกคนย่อมมีวีถีชีวิตในบนเส้นทางและแบบฉบับของตนเอง การที่เราจะมีความสุขได้มันก็เริ่มต้นจากตัวเรานี่หล่ะค่ะที่ต้องมีวิธีการคิด และการรับรู้ถึงความสุขที่สัมผัสได้ในแต่ละวัน จำไว้ความทุกข์ไม่ได้อยู่กับเราทุกวันของแค่เรามองให้เห็นความสุขในแต่ละวันที่เรามีอยู่  แล้วเปลี่ยนแปลงความทุกข์ที่มีมองให้เห็นเป็นความสุข เพราะวิธีคิดเป็นส่วนสำคัญ  แค่คิดให้เป็นความสุข คุณก็จะสุขและยิ้มได้ถึงแม้จะเผชิญความทุกข์อันหนักหนาก็ตาม  ความสุขหาได้ง่ายๆจากตัวเราค่ะ!!!!

เครดิตภาพ

ภาพปก: Pexels/pixabay

รูปที่1:RyanMcGuire/pixabay

รูปที่2:murtaza_ali/pixabay

รูปที่3:Inactive account – ID 1388843/pixabay

รูปที่4:DAVM2598/pixabay

รูปที่5: CUONG_ART/pixabay

รูปที่6:billycm/pixabay

รูปที่7:DAVM2598/pixabay

รูปที่8:Kranich17/pixabay

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*

ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`

คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkq

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQ

ร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565