สุขภาพ
แจกสูตร overnight oats เมนูลดน้ำหนัก เฮลท์ตี้ ไอเดียข้าวโอ๊ต มีคลิป
173
แจกสูตร overnight oats เมนูลดน้ำหนัก เฮลท์ตี้ ไอเดียข้าวโอ๊ต
แจกสูตรเมนู Overnight Oats เป็นแหล่งของโภชนาการที่ดีเลย เพราะมีใยอาหาร โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ที่สำคัญสำหรับร่างกาย.ของเรา ส่วนของข้าวโอ๊ตช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด สามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก ในสูตรนี้มีช้าวโอ๊ตและเมล็ดเชียจะทำให้เรารู้สึกอิ่มนาน มีกากใยสูงจะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ที่สำคัญง่ายและเร็ว เหมาะที่จะเป็นอาหารเช้ามากๆ เลยค่ะ
วันนี้เราก็จะมาแชร์สูตร Overnight Oats ที่ทำง่าย และยังอร่อยๆ อีกด้วย สามารถดูวัตถุดิบและส่วนผสม พร้อมกับวิธีทำได้ในวิดีโอเลยน๊าาาาาาา
คลิปและรูปภาพโดยครีเอเตอร์เอง
ห้องส่องร้านดังมาแรง รวมของกินอร่อยต้องโดน บอกสูตรเมนูลับที่ไม่ลับอีกต่อไป
Advertisement
Advertisement
ความคิดเห็น