สุขภาพ

โอ๊ตมัฟฟิ่น สูตรมื้อเช้าแบบยิปซี เคล็ดลับหุ่นดี มีคลิป

156

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
โอ๊ตมัฟฟิ่น สูตรมื้อเช้าแบบยิปซี เคล็ดลับหุ่นดี มีคลิป

โอ๊ตมัฟฟิ่น สูตรมื้อเช้าแบบยิปซีเมนูลดน้ำหนักที่กำลังได้รับความนิยมในตอนนี้ เพราะขั้นตอนการทำที่ง่าย ส่วนผสมเพียงเล็กน้อยแต่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์แถมช่วยเราลดน้ำหนักอีกด้วย


ส่วนผสมโอ๊ตมัฟฟิ่น

  1. ข้าวโอ๊ต 4-5 ช้อนโต๊ะ
  2. ผงฟู ปลายช้อน
  3. เบคกิ๊งโซดา ปลายช้อน
  4. นมไขมันต่ำ
  5. กล้วย 1 ลูก

ขั้นตอนการทำ

  1. หั่นกล้วยลงในถ้วยที่สามารถเข้าเครื่องไมโครเวฟได้
  2. ใส่ข้าวโอ๊ต 4 - 5 ช้อนโต๊ะลงในถ้วย
  3. ใส่ผงฟูและเบคกิ๊งโซดา ปลายช้อนลงในถ้วย
  4. เติมนมไขมันต่ำ
  5. บดส่วนผสมให้เข้ากัน
  6. นำเข้าเครื่องไมโครเวฟ 180 องศา 2 นาที

เพียงเท่านี้ก็จะได้โอ๊ตมัฟฟิ่น สูตรมื้อเช้าแบบยิปซีมารับประทานกันแล้วค่ะ กดดูขั้นตอนการทำตามคลิปได้เล้ยย

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*

ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`

Advertisement

Advertisement

trueCover

คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkq

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQ

ร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565

Advertisement

Advertisement

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์