ไลฟ์แฮ็ก

การจัดการเวลาแบบ​ 8​ : 8 : 8

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
การจัดการเวลาแบบ​ 8​ : 8 : 8

ผมว่าชาวกรุงเทพมหานครทุกคน ส่วนมาก ก็จะใช้ชีวิตแบบมนุษย์เงินเดือน

ผมเองก็คนหนึ่ง

วันนี้ผมมีวิธีจัดการเวลา แบบหนึ่งที่จะนำมาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน

หลักการนี้เป็นการบริหารเวลา แบบพนักงานเงินเดือนทั่วไปที่ทุกคนน่าจะมี เวลาใกล้เคียงกัน

โดย 1 วัน 24 ชม. นั้นแบ่งออกเป็น 3 ส่วน

ส่วนละ 8 ชม.เท่ากัน



8 ชม. แรกนั้นคือการ นอน

คนเราควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชม. ถึงจะเพียงพอต่อความต้องการนอน


8 ชม. ที่สองคือการทำงาน

เวลาทำงานปกติอยู่ที่ 8.00-17.00 อันนี้คือมาตรฐาน ซึ่งแน่นอนว่าแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน

บางคนอาจจะทำงานมากกว่า 8 ชม. บางคนอาจจะน้อยกว่า แล้วแต่งานของแต่ละคนทำงาน


8 ชม. ที่สามคือ Free Time

นั่นคือช่วงเวลาที่ เหลือในแต่ละวันของคุณ ซึ่งคุณจะเอาไปทำอะไรก็ได้แล้วแต่ คุณจะจัดสรรFreetime


แล้วคุณคิดว่า เวลาช่วงไหนหละ ที่ทำให้คนแต่ละคนแตกต่างกันมากที่สุด???

Advertisement

Advertisement

แน่นอนว่า ต้องเป็น 8 ชม. สุดท้ายนั่นเอง

เพราะเป็นช่วงเวลาที่เรากำหนดได้เองว่า คุณจะใช้ทำอะไร เพื่อตัวเอง


บางคนใช้เพื่อ Entertain ตัวเอง โดยการดูคลิปตลก ดูซีรี่ย์ ฟังเพลง

บางคนใช้เพื่อพัฒนาตนเอง ฟัง Podcast อ่านหนังสือ

บางคนใช้เพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย ทานอาหารดี ๆ มีประโยชน์

แน่นอนว่าไม่มีใครใช้เหมือนกันเป๊ะ ๆ

แต่ก็แน่นอนอีกว่า ในทุก ๆ กิจกรรม ย่อมให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน

คงไม่ต้องบอกหรอกว่ากิจกรรมแบบไหนจะได้ผลลัพธ์แบบไหน

และไม่ต้องบอกอีกว่า กิจกรรมแบบไหนถึงจะดีที่สุด

คำตอบนั้นไม่มีถูก และไม่มีผิด

เพราะความต้องการของแต่ละคนนั้นมีไม่เท่ากัน


หลัก​ 8:8:8 นี้ แน่นอนว่ามันไม่ได้ตรงกับชีวิตของทุกคน บางคนนอนน้อย ทำงานมาก มีเวลาส่วนตัวน้อย

แต่ทุกคน​น่าจะมีช่วงเวลาที่เหมือนกันคือ​ Free time​ ซึ่งมันจะมากหรือน้อย​ แต่แน่นอนว่ามี

Advertisement

Advertisement

ลองคิดดู​นะครับว่าต่อให้มีเวลาน้อย​ ถ้าสิ่งที่อยากจะทำนั้นสำคัญกับคุณ​มากพอ​ คุณ​ก็จะทำมันครับ

ความแตกต่างที่ทำให้เกิด​ คนที่สำเร็จกับคนที่ไม่สำเร็จ​มักจะอยู่ในช่วง​ Free​ time   นี่ละครับที่เขาทำแตกต่างกัน


สุดท้ายอยากให้ลองถามตัวเองดูนะครับว่า

ถ้าคุณดีได้กว่านี้​ เก่งมากกว่านี้ จะดีกว่ารึเปล่า??

เราอยากเห็นตัวเองในอนาคต อีก 5 ปี 10 ปี ข้างหน้า ทำตัวแบบทุกวันนี้รึเปล่า??

แล้วจะทำอย่างไร เราถึงจะเป็นเราที่ดีกว่าคนเดิม??

คำถามสุดท้าย นะครับ

จะดีกว่ารึเปล่า ถ้าที่เราคิดเมื่อกี้ เราเริ่มลงมือทำ??

ทุกคำตอบ​ ให้ตอบกับตัวเองนะครับ

ไม่มีใครรู้ดีเท่าตัวคุณ

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์