ไม่อยากแก่...แต่อยากอยู่จนแก่

ไซตองออมบุญรักสุข

22 ก.ค. 2022|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก ไซตองออมบุญรักสุข

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

การมีอายุที่ยืนยาวก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนปรารถนา แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่เรียกว่าวัยสูงอายุหรือวัยชราเราอาจจะมีความคิดไม่เหมือนเดิมก็ได้ โดยเฉลี่ยแล้วคนเราก็มีอายุได้ถึง 70 ปี อาจจะเกินไปบ้างหรือไม่ถึงก็มี แต่มาตรฐานอายุการทำงานก็อยู่ที่ 60 ปี หลังจากนั้นก็จะต้องพักหรือที่เรียกว่าวัยเกษียณ เป็นวัยที่ไม่ต้องทำงานหนักอะไรแล้ว เป็นวัยที่ต้องคอยแนะนำลูกหลานหรือผู้อื่น ดูแล พักผ่อน หรือทำในสิ่งที่ตนเองต้องการที่เหมาะสมกับวัย

คนถือศีล เราเคยสังเกตกันไหมว่าคนสูงวัยต้องเจออะไรกันบ้าง อาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขหรือทุกข์ก็ได้

1. ต้องอยู่คนเดียวในบ้าน เมื่อลูกหลานต้องออกไปทำงานถึง 8-12 ชั่วโมง กว่าจะได้กลับมาเจอกันที่บ้าน ระหว่างนี้ผู้สูงวัยที่ไม่รู้จะทำอะไรก็คงรู้สึกเบื่อมากๆ นั่งเล่นทั้งวัน หรืออาจจะหลับบ้าง ต้องทำอะไรคนเดียว ยิ่งสูงวัยมากๆ ที่พึ่งพาตนเองไม่ได้ยิ่งลำบาก ต้องมีคนคอยดูแลใกล้ๆ ไม่ควรปล่อยไว้อยู่คนเดียวเด็ดขาด

รวมกันทำบุญ 2. มีกลุ่มเป็นของตนเอง แน่นอนว่า "เพื่อน" เป็นอีกปัจจัยที่สำคัญในชีวิต ผู้สูงวัยก็เช่นกัน การได้เจอเพื่อน พูดคุย ทำกิจกรรมร่วมกัน จึงเป็นอีกความสุขหนึ่งที่สามารถเติมพลังให้กันและกันได้ เช่น การรวมตัวกันไปเลี้ยงขนมเด็กๆ การไปทำกิจกรรมที่วัด การไปเที่ยวหากันบ้าง แต่กรณีที่ไม่สะดวกในการเดินทางก็อาจจะใช้วิธีการสื่อสารทางเทคโนโลยีแทน

3. ผู้สูงวัยกับเทคโนโลยี สำหรับผู้สูงวัยที่ทันสมัยหน่อย การอยู่กับโลกโซเชียลก็เป็นอีกวิธีแก้เหงาได้ หรือบางคนก็อาจจะดูละคร หนัง ผ่านจอโทรทัศน์ก็สนุกไปอีกแบบ หรือใครสามารถเข้าถึงโลกออนไลน์ก็ได้เรียนรู้อะไรอีกไม่รู้จบ สนุก เพลินได้อยู่เหมือนกัน

อุ้มหลาน 4. การได้อยู่กับหลานๆ ก็เป็นอีกกิจกรรมที่หล่อเลี้ยงหัวใจได้ดี คนแก่มีนิสัยเอ็นดูเด็กเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว ยิ่งเป็นลูกหลานตนเองด้วยก็ยิ่งจะทำให้คึกคักมากกว่าเดิม แม้บางอย่างจะทำไม่ค่อยไหวก็ตาม เช่น การวิ่งไล่ตาม การเล่นที่ใช้แรงมากๆ หรือการต้องทำตามใจทุกๆ อย่าง แต่การได้ดูแลลูกหลานที่อาจจะมีการรำคาญบ้างก็ตาม แต่วันไหนที่ลูกหลานไม่อยู่ด้วยก็จะเหงาเป็นปกติเช่นกัน

นั่งทานข้าว 5. มุ่งทางใดทางหนึ่งที่ชอบ ผู้สูงวัยก็จะมีโลกเป็นของตัวเอง บางคนชอบอะไรก็จะทำแต่สิ่งนั้นๆ เช่น ใส่บาตรทุกเช้า ชอบทำความสะอาดบ้าน ปลูกผัก ถอนหญ้า อ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือไปอยู่นอกบ้านเพื่อทำสาธารณะประโยชน์ต่างๆ เพราะถือว่ายังมีแรงที่จะทำประโยชน์ให้ผู้อื่น

ดายหญ้า ถึงแม้ว่าผู้สูงวัยจะเป็นวัยที่ไม่ได้เป็นพลังของโลกแล้ว เพราะอยู่ในวัยที่ต้องพักผ่อน แต่ผู้สูงวัยก็ยังเป็นผู้อยู่เบื้องหน้าและเบื้องหลังที่สำคัญที่จะทำให้ลูกหลานประสบความสำเร็จต่างๆ ในชีวิตได้ ดังนั้นบ้านไหนที่มีผู้สูงวัย ต้องดูแลเป็นอย่างดีทั้งร่างกายและจิตใจ อย่าทำให้พวกเขารู้สึกเบื่อหรือท้อแท้ เพราะวันหนึ่งที่เราถึงจุดนั้นกัน เราจะเข้าใจพวกเขาได้ดี แต่เราก็ต้องทำให้พวกเขามีความสุขให้ได้มากๆ เพื่อเป็นตัวอย่างให้กับชีวิตของเราเมื่อถึงวันแห่งสูงวัยของเรามาเยือน

เราก็ไม่มีใครอยากแก่...แต่เราก็อยากอยู่จนแก่ แต่เราจะแก่อย่างไรให้มีคุณภาพกัน ต้องเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้กับผู้สูงวัยที่บ้านของเราทุกคนกัน

ทุกภาพประกอบ โดยผู้เขียน

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*
ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`