5 ข้อดีของ "ไดอารี่" : แหล่งความทรงจำดี ๆ ที่กำลังจะมาถึง

ใกล้จะเข้าสู่ปี 2020เต็มทีแล้ว ไวเหมือนโกหกเลยเนาะ... แต่เคยสงสัยกันไหมว่า "ตลอดระยะเวลา1ปีเราผ่านอะไรกันมาบ้างนะ?" อาจมีหลายครั้งที่เราก็ต้องทำงาน ต้องเรียน หรือต้องทำสิ่งต่าง ๆ มากมายจนบางครั้งก็ลืมไปว่าสิ่งที่เราได้ทำหรือได้รับมานั้นมันคืออะไรกันแน่

แล้วด้วยความที่เราหลงลืมนั่นแหละมันจึงมีสิ่งที่เรียกว่า "ไดอารี่" ไว้คอยเตือนในสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งเพื่อนๆเชื่อไหมว่า ไดอารี่สามารถช่วยให้เราพัฒนาตนเองได้ด้วยนะ! แต่มันจะช่วยเราอย่างไรล่ะ? ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะได้เขียนไดอารี่ของตัวเองหรือไม่ แต่เนื่องในโอกาสใกล้เทศกาลขึ้นปีใหม่ ซึ่งก็คือการเริ่มต้นใหม่ เรามารู้จัก5ข้อดีของเจ้าไดอารี่กันเถอะ ไม่แน่ว่าปีใหม่นี้ของเพื่อนๆอาจจะเปลี่ยนไปก็ได้นะ

1.เป็นที่บันทึกความทรงจำที่น่าประทับใจ

แหล่งที่มาภาพ : https://www.freepik.com/free-photo/blank-catalog-magazines-book-mock-up-wood-background_1009898.htm#page=1&query=diary&position=24

3.ใช้เวลาได้คุ้มค่ามากขึ้น

แหล่งที่มาภาพ : https://www.freepik.com/free-photo/office-desktop-with-laptop-analytics_4528445.htm#page=1&query=clock&position=19

• ให้ความสำคัญกับเวลามากขึ้น เวลาเราใช้ชีวิตไปเรื่อย ๆ แป๊บ ๆ ก็หมดวัน...มันทำให้เราจับสาระในแต่ละวันได้ยาก การเขียนไดอารี่ทำให้เรามองง่ายขึ้นว่าเราทำอะไรไปบ้าง หรือทำให้เห็นว่าสิ่งที่ทำอยู่มันสิ้นเปลืองพลังงาน เวลาชีวิตของเรารึเปล่า เราควรทำสิ่งไหนจะคุ้มค่ากว่ากัน
• ได้ทำสิ่งที่แปลกใหม่ เป็นอีกความตื่นเต้นของการมีมิชชั่นในการเขียนไดอารี่ในทุก ๆ วัน นั่นก็คือ "วันนี้เราจะเขียนเหตุการณ์อะไรดีนะ?" ยิ่งเราไม่รู้ว่าเหตุการณ์ในอนาคตจะเป็นยังไง แล้วถ้าเราว่างด้วยล่ะก็...เราก็จะยิ่งอยากพาตัวเองในปัจจุบันไปหาสิ่งแปลกใหม่ทำเพื่อมาบันทึกสิ่งที่เป็นความทรงจำดี ๆ ในทุก ๆ วัน น่าสนุกใช่ไหมล่ะ?

4.มองโลกในแง่ดีกว่าเดิม

• มองสิ่งรอบกายอย่างเป็นกลาง แต่ละวันบางทีก็มีเรื่องราวที่เราถูกใจบ้าง ขัดใจบ้าง แต่การเขียนไดอารี่จะทำให้เราได้ไตร่ตรองสิ่งเหล่านั้นอีกครั้งก่อนจะบันทึกลงไป และมองในมุมที่หลากหลายกว่าเดิม ไม่ใช่แค่มุมของตัวเอง
• จดจำสิ่งดี ๆ มากขึ้น การเขียนไดอารี่ในเรื่องดี ๆ แม้เพียงเล็กน้อย แต่ยิ่งสะสมในทุกวัน ๆ เราก็จะมีความสุขได้จากเรื่องเล็ก ๆ ^^

5.มองเป้าหมายได้ชัดเจนขึ้น

แหล่งที่มาภาพ : https://www.freepik.com/free-photo/desk-workspace-with-various-elements_4038293.htm#page=1&query=planner&position=9

• อยู่กับปัจจุบัน การเขียนไดอารี่ถือเป็นการดึงตัวเองให้อยู่กับปัจจุบันได้เป็นอย่างดี เพราะในขณะเราจะลงมือบันทึก นั่นก็คือความคิด การกลั่นกรองของตัวเราในปัจจุบันขณะนั้น ซึ่งการอยู่กับปัจจุบันก็จะทำให้เรามองเป้าหมายในระยะที่เอื้อมถึงได้ ไม่ไกลตัวจนเกินไป
• ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ไดอารี่จะทำให้เราได้ทบทวนตัวเอง และทำให้เรารู้ว่าสิ่งที่ทำอยู่คืออะไร? สิ่งที่ควรทำต่อไปคืออะไร? ทำให้เรามองชีวิตเป็นสเต็ปมากขึ้น

ไม่ว่าแหล่งความทรงจำดี ๆ ที่กำลังมาถึงจะเป็นอย่างไร...คุณคือผู้กำหนดเอง