การใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน

การอยู่กับปัจจุบันดีอย่างไร ?

เราจะได้ใช้ชีวิตจริงๆ เพราะชีวิตของเรามีแต่ปัจจุบันขณะเท่านั้น การปรุงแต่งต่อหรือฟุ้งซ่านไม่ได้ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นมีแต่จะทำให้ทุกข์และเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ สิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตก็เกิดขึ้นได้เพราะการกระทำของเราในปัจจุบันเท่านั้น ส่วนอดีตเราก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว แม้อยากจะแก้จนคิดว่า ถ้า...คงจะดี แต่ความจริงเราแก้ไขไม่ได้ มันผ่านมาแล้ว เราแค่ทำเหตุในปัจจุบันให้ดีที่สุดเท่านั้นที่เราทำได้ ทิ้งอดีตไปแล้วเริ่มต้นใหม่ ไม่กังวลกับอนาคตชีวิตเราจะเบาขึ้นเยอะเลย

เมื่อก่อนเราก็เป็นคนหนึ่งที่กังวลกับอนาคตของตัวเองเรียกได้ว่าเกินเหตุเลยล่ะ นอกจากนี้เราก็คร่ำครวญถึงสิ่งที่เสียไปจนเกิดคำถามในหัวว่า ถ้า...คงจะดี แต่ก็อย่างที่บอกมันแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เราก็คิดขึ้นมาว่าถ้าเราทำเหตุให้ดีผลมันก็ต้องดีขึ้นสิ เราลองทำตามไปสักพักโดยไม่สนใจอดีต (เอาไว้แค่เตือนใจและหาข้อคิดจาดมัน) ส่วนอนาคตเราก็วางแผนไว้แล้วจบ ที่เหลือเราก็ใช้ชีวิตกับปัจจุบันโดยการทำเหตุให้ตรงตามเป้าหมายที่เราต้องการไป เช่น เราวางแผนว่าต้องการไปสยาม เราก็หาวิธีในการเดินทางไป แล้วก็เดินทางไป เดี๋ยวมันก็ถึงสยามเองโดยที่เราไปอย่างใจสบาย เพราะเราวางแผนและทำตามแผนนั้นแล้ว หรือ เราต้อการสอบเข้ามหาวิทยาลัย เราก็วางแผนไว้ หาวิธีที่ได้ผล แล้วเริ่มอ่านหนังสือ ไม่ต้องกังวลกับอนาคตเราแค่ทำเหตุปัจจุบันให้ดีก็พอเดี๋ยวมันก็ออกมาดีเอง พอเราทำแบบนี้ความทุกข์ทางใจของเราก็เบาลงไปเยอะและมีสติมากขึ้นด้วย