เทคนิคฝึกให้ลูกนอนหลับยาว [จากประสบการณ์จริง]

สวัสดีนักอ่านทุกท่านค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์การเลี้ยงลูก เรื่องการทำให้ลูกหลับยาว ไม่ตื่นในตอนกลางคืน ที่สำหรับเราวิธีทั้งหมดใช้แล้วได้ผล ไปเริ่มกันเลยจ้า เย้!

อันดับแรกต้องบอกก่อนว่าลูกเรา เมื่อก่อนเป็นเด็กที่นอนดึกมากๆ หลังเที่ยงคืนเกือบทุกวัน เลยทำให้เรากังวลว่าจะส่งผลไม่ดีกับพัฒนาการของเค้า เพราะว่าตามคำแนะนำของคุณหมอแล้ว เด็กควรจะนอนหลับก่อนสี่ทุ่ม และหลับสนิทก่อน5ทุ่ม เพราะช่วงตั้งแต่ 5 ทุ่มไปจนถึงตี 3 โกรทฮอร์โมนจะทำงาน

โกรทฮอร์โมน เป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็กตั้งแต่แรกเกิด ถ้าลูกนอนดึกมากๆ ร่างกายไม่หลั่งโกรทฮอร์โมนจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกเป็นอย่างมาก อาจจะส่งผลทำให้ลูกตัวเล็ก หรือพัฒนาการช้าได้ค่ะ

สิ่งแรกที่เราควรจะทำก็คือ จัดตารางเวลาของลูกให้คงที่ค่ะ ยกตัวอย่างเช่น ลูกสาวเรา

สิ่งที่เขียนมาทั้งหมด มาจากประสบการณ์ของบ้านเราที่เอามาแบ่งปัน เผื่อจะเป็นประโยชน์กับแม่คนอื่นๆ ที่กำลังมีปัญหาเรื่องนี้อยู่ ลองเอาไปปรับใช้กับลูกดูนะคะ เรื่องวินัยในการทำสิ่งต่างๆของลูกสำคัญมากๆ กับสุขภาพและพัฒนาการของลูก อย่าลืมใส่ใจกันเยอะๆน้า

ติดตามเคล็ดลับการเลี้ยงลูกของบ้านเราได้ที่ เพจ : https://www.facebook.com/dianaMonkeyFamily/

#dianaMonkey  #วิธีฝึกลูกให้นอนหลับยาว