3 เคล็ดลับทำอย่างไรให้คิดบวกกับชีวิตอยู่เสมอ

ชีวิตคนเราเมื่อเจอปัญหาหนัก ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตก็ย่อมต้องรู้สึกท้อแท้ เครียด หรือทุกข์ใจกันเป็นธรรมดา แต่บางคนอาจจะมีความรู้สึกแบบนี้มากไปและไม่สามารถจัดการอารมณ์ด้านลบเหล่านี้ได้ จนในบางครั้งก็กลายเป็นคนคิดลบกับทุกสิ่งอย่างรอบ ๆ ตัวไปเสียหมด มองไปทางไหนก็รู้สึกว่าโลกนี้มันช่างโหดร้ายเหลือเกิน ทำอะไรก็เจอแต่เรื่องไม่สมหวัง หากเราจมอยู่กลับความคิดในโหมดลบแบบนี้นาน ๆ แน่นอนว่าต้องเสียสุขภาพจิตมากเลยค่ะ  วันนี้ผู้เขียนจึงมีเคล็ดลับการคิดบวกกับชีวิตเพื่อไม่ให้เรารู้สึกจมอยู่กับความทุกข์มากจนเกินไปมาฝากกันค่ะ

เครดิตภาพ : https://bit.ly/2SAekSB

1. มองปัญหาของคนอื่น ๆ ที่หนักกว่าเรา

บนโลกใบนี้ไม่มีใครที่ไม่เคยเจอปัญหาหรอกค่ะ  หากว่าเรากำลังคิดว่าตัวเองนั้นพบเจอกับปัญหาหรือเรื่องเลวร้ายที่เข้ามาในชีวิตหนักมากเหลือเกิน  เราต้องผ่านมันไปไม่ได้แน่ ๆ ผู้เขียนอยากจะแนะนำให้ลองมองชีวิตของคนอื่น ๆ ที่เขาแย่กว่าเราดูค่ะ  คนที่เขาพิการแต่เขายังลุกขึ้นสู้ รู้จักทำมาหากินและยิ้มให้กับชีวิตในทุก ๆ วัน  หรือคนที่เขาป่วยเป็นโรคร้ายแรงระยะสุดท้ายแต่ยังมีกำลังใจที่จะใช้ชีวิตอยู่ คนเหล่านี้เค้าไม่ได้มีร่างกายครบเหมือนกับเราและยังมีเวลาในชีวิตเหลือน้อยกว่าเราด้วย เขายังใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้เลย  แล้วเราล่ะทำไมถึงจะผ่านปัญหาที่เจออยู่ไปไม่ได้

เครดิตภาพ : https://bit.ly/3bAFFv8

เป็นอย่างไรกับบ้างคะสำหรับการมองชีวิตในแง่บวกที่ผู้เขียนได้นำมาแนะนำวันนี้ ลองนำไปใช้ดูนะคะ หวังว่าบทความนี้จะเป็นแนวทางให้ผู้อ่านใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นนะคะ

เครดิตภาพปก : https://bit.ly/2vCOPqF

เขียนโดย : Life is learning