ท่าลดหน้าท้องสร้างซิคแพค : In-Trend Fitness from home By Krityada

ท่าลดหน้าท้องสร้างซิคแพค : In-Trend Fitness from home By Krityada

      สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน พบกันอีกแล้วนะคะกับท่าออกกำลังง่ายๆทำได้ที่บ้านประหยัดเวลา และค่าใช้จ่ายในการออกไปฟิตเนส ด้วยคะ โดยวีดิโอนี้จะมาสอนเพื่อนๆ ลดพุงพุ้ยๆ และสร้างซิคแพคสวยๆแซ่บๆ กันคะ ด้วย "5ท่าลดหน้าท้องสร้างซิคแพค" สำหรับสาวๆที่มีปัญหาเรื่องเจ้าพุงน้อยๆ ที่มากวนใจเวลาที่เราใส่กางเกง เอวสูงแล้วไม่มั่นใจ ใส่บีกินี่แล้ว พุงฉันยื่นไม่สวยเลยทั้งๆที่ฉันก็ไม่ได้อ้วนนะ สำหรับวีดิโอนี้จะพาสาวๆ ไปพบซิคแพค สวยๆ กับท่าออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน พร้อมกันหรือยังคะ ถ้าพร้อมแล้วไปชมวีดิโอกันเลยคะ แต่ขอบอกไว้ก่อนนะ การออกกำลังกาย การสร้างกล้ามเนื้อที่ได้ผลลัพย์ที่ดี ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะ และที่สำคัญต้องออกกำลังกานอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงคะ...