อื่นๆ
เคล็ดลับ เติมความรักในวัย 30+
ภาพปก thisismyurl / pexels.com
เมื่อถึงอายุ 30 ปีขึ้นไปถือได้ว่าเดินทางมาถึงครึ่งของชีวิตต้องการความมั่นคงเริ่มคิดวางแผนในชีวิต บ้างก็ต้องการสร้างครอบครัว บ้างก็ต้องการความก้าวหน้า บ้างก็อยากจะหาประสบการณ์ใหม่ๆของชีวิตสนุกการทำงาน บ้างก็ไปเรียนต่อ เรียกได้ว่าวัยนี้มีประสบการณ์ชีวิตมาพอสมควรจากช่วงในวัยรุ่นแต่บางทีการทำงานบางทีก็คิดเรื่องการทำงานมากเกินไปจนลืมห่วงใยความรักของตัวเองการรักตัวเองนั่นเองรักตัวเองน้อยลงวิธีเพิ่มความรักของตัวเอง รักตัวเองนั่นเอง
ภาพที่ 1. Sofia Alejandra / pexels.com
1. ลงทุนกับตัวเอง
การพัฒนาตัวเองเติมแต่งสิ่งที่ดีงามให้ตัวเองถ้าตัวเองออกไปอ่านหนังสือดี ๆ หาความรู้ใหม่ๆเสมอ เลือกเสพสิ่งดีดี ดูหนังดีๆฟังเพลงเบา ๆ ซักที่หรือไม่ก็อบรมสัมมนาหาความรู้ต่างๆใหม่ ๆ เพื่อเข้าสังคมดีๆเริ่มได้เลยค่ะไม่ว่าจะอายุไหนก็เริ่มได้เลยขอแค่ได้เริ่มก็ไปต่อ
Advertisement
Advertisement
2. การวางแผนเกษียณล่วงหน้า
ถ้าเราลองมองย้อนดูประเทศของเราคนอายุมากๆจะลำบากคนที่ทำงานไม่ได้จะลำบาก ถ้าเราไม่อยากเป็นเช่นนั้นเราต้องมองหาการวางแผนเรื่องการเกษียณเอาไว้นานๆได้แล้วยิ่งทำเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นการดีและการวางแผนเกษียณไม่ใช่จะแค่เกษียณอายุ 60 แต่คุณสามารถเกษียณได้เร็วกว่านั้นเช่น 40 50 หรือ 60 การเกษียณในที่นี้คือมีอิสรภาพทางการเงินไม่ลำบากเรื่องเงินทองไม่ต้องทำงานทุกวันก็มีเงินไม่ต้องคิดเรื่องเงินอยู่ได้แบบสบายๆเพราะว่ามีเงินเก็บที่เราเก็บเอาไว้แล้วนั่นเอง
ภาพที่ 2. mentatdgt / pexels.com
3. การให้ความสำคัญกับสุขภาพมากๆ
จะเห็นได้ว่าในวัยนี้สุขภาพเราจะไม่เหมือนเดิมเราต้องควรใส่ใจสุขภาพกินอาหารดีๆออกกำลังกายเบาๆอาหารที่มีประโยชน์ หรือ ทำอะไรที่ทำให้เรารู้สึกสบายทั้งกายและจิตใจ เอาตัวเองไปอยู่ที่อากาศบริสุทธิ์บ้าง ออกกำลังกายบ้าง ไปวิ่งตามสวนสาธารณะบ้าง
Advertisement
Advertisement
4. ปล่อยวางให้เป็น
ในโลกนี้คงไม่มีใครไม่ถูกนินทาทุกคนล้วนแล้วแต่โดนพูดถึงแน่นอนไม่ว่าจะเป็นตัวผู้พูดเองก็จะโดนเหมือนกันเพราะฉะนั้นถ้าเรามั่นใจแล้วว่าเราคิดดีทำดีพูดดีเราก็จงเชื่อมั่นในตัวเองอย่าเอาจิตใจไปไว้ที่คำพูดของใครเราควรมีความสุขในแบบของเราเท่านั้น จงเชื่อมั่นในตัวเองเรานี่แหละสามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเองแน่นอนและเราก็เพิ่งตัวเองไม่ได้พึ่งเขา มันไม่ใช่ปัญหาของเราแต่มันเป็นปัญหาของเขาหรือเปล่า
ภาพที่ 3. Victoria Bovodinova / pexels.com
5. ดูแลครอบครัวและคนใกล้ตัวให้ดี ๆ
เราก็ต้องรู้ว่าคนในครอบครัวเท่านั้นแหละที่อยู่ข้างเราเสมอพ่อแม่ญาติพี่น้องครอบครัวต่างๆควรทำดีกับพวกเขาให้มากๆไม่ควรแคร์คนอื่นมากเกินไปสำคัญที่เรามีความสุขและครอบครัวของเรามีความสุขหรือเปล่าเราก็ต้องทำเพื่อครอบครัวของเราให้มีความสุขเรื่องทุกข์ร้อนต่างๆไม่ควรจะเอาเขามา แต่บางทีเราอาจคิดมากเกินไปหรือเปล่าอาจจะไม่มีใครว่าเราเลยก็ได้นะ
Advertisement
Advertisement
ความสนุกในวัยเด็กมันจะไม่มีแล้วในคนวัยนี้ถ้าเราไม่คิดเรื่องที่ทำให้มีความสุขความสนุกเหมือนเมื่อก่อนมันก็ไม่ย้อนมาแต่ว่าเราสามารถสร้างความสุขได้ในวัยนี้ด้วยความคิดของเราเองเพราะฉะนั้นอยากให้คุณผู้อ่านมีความสุขถึงแม้ว่าเราจะเริ่มอายุเยอะขึ้นแต่เราก็สุขได้ด้วยใจของเราเองโชคดีค่ะ
เครดิตภาพ
ภาพปก thisismyurl / pexels.com
ภาพที่ 1. Sofia Alejandra / pexels.com
ภาพที่ 2. mentatdgt / pexels.com
ภาพที่ 3. Victoria Bovodinova / pexels.com
เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
ความคิดเห็น
