บันได 3 ขั้น!! ฟิตร่าง สร้างกำลังใจ...ไปพิชิตภูกระดึง

“ครั้งหนึ่งในชีวิต เราคือผู้พิชิตภูกระดึง”เมื่อพูดถึงประโยคนี้ เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องรู้จักสถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้แน่นอน และก็คงมีอีกหลายคนที่ยังกลัว ๆ กล้า ๆ อยากไปพิชิตภูกระดึง แต่กลัวไม่ไหว จะเที่ยวยังไง กินยังไง นอนยังไง มีความกังวลระดับสิบเลยจ้า เราเองก็เป็นมนุษย์ประเภทนี้เหมือนกัน แต่หลังจากที่ตัดสินใจที่จะไปภูกระดึงครั้งนั้น ความคิดเราก็เปลี่ยนไป

เมื่อประมาณเดือนตุลาคม เมื่อสองปีที่แล้ว พี่ที่ทำงานด้วยกันชวนเราไปภูกระดึงจ้า เราเป็นคนไม่ค่อยได้ไปเที่ยวไหน ยิ่งขึ้นเขาต้องบอกเลยว่าเราค่อนข้างกลัว กลัวว่าจะเป็นตัวถ่วงเพื่อน เพื่อนจะไม่สนุกถ้าเราไปด้วย แต่ด้วยความที่อยากลองดู อยากรู้ว่าภูกระดึงจะเป็นยังไง เราจะไปไม่ถึงยอดภูจริง ๆ เหรอ เราอยากพิสูจน์ตัวเองเลยตัดสินใจที่จะไป และเราก็มีเทคนิคเฉพาะตัวของเราเองมาเล่าให้ฟังถึงบันได 3 ขั้นของการเตรียมตัวในทริป “ครั้งหนึ่งในชีวิต เราคือผู้พิชิตภูกระดึง” มาดูกันเลยจ้า

เครดิตภาพ : Sunisajet ผู้เขียน

ขั้นสามกำลังใจก็ต้องมีนะ : ระหว่างที่เราฟิตร่างกาย จิตใจของเรามันก็จะมีกำลังใจเพิ่มมากขึ้น ลดความกลัว ความกังวล และความคิดลบต่าง ๆ มากมายมันจะค่อย ๆ หายไป เพราะเราใช้วิธีทบทวนตัวเองและบอกตัวเองทุกคืนหลังจากวิ่งเสร็จ ว่า “วันนี้เราทำได้ดีนะ เราทำระยะทางได้เพิ่มนะ เราไม่เหนื่อยง่ายนะ เราต้องทำได้แน่” มันเลยทำให้เรามองโลกในแง่ที่ดีขึ้น เมื่อเตรียมความพร้อมทั้งสองด้านแล้วที่เหลือก็แค่พิสูจน์ว่าเราจะทำมันได้ดีแค่ไหนเท่านั้นเอง

การไปพิชิตภูกระดึงของเราครั้งนี้ มันทำให้เราได้หลายอย่างนอกจากได้ไปเห็นป่าเขาได้ใช้ชีวิตติดดินบนภู เรารู้สึกได้ว่าหลังจากที่ผ่านช่วงเราเตรียมตัว สิ่งที่เราได้รับก่อนไปภูกระดึง คือ เรากลายเป็นคนรักการวิ่ง ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ ไม่ชอบออกกำลังกายเลย ดูเหมือนการไปภูกระดึงครั้งนี้ของเราจะเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งยิ่งใหญ่ เพราะสิ่งที่เห็นได้ชัดก็คือ การมีวินัยในการวิ่งอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เราแข็งแรงขึ้น มีความคิดบวกมากขึ้น มีสมาธิในการทำงาน รวมทั้งมีความมุ่งมั่น มั่นใจ และลดความตื่นตะหนกได้ดีที่สุด เพราะเราเชื่อว่าหากมีการวางแผนเตรียมการพร้อมที่ดีก็ย่อมจะประสบผลสำเร็จในทุกอย่างที่เราตั้งใจ

เครดิตภาพ : Sunisajet ผู้เขียน

เมื่อถึงวันที่เราต้องไปภูกระดึงเราใช้เวลาในการเดินขึ้นจนถึงยอดภูประมาณเกือบ 10 ชม.ในระยะทาง 9 กม. นอกจากนี้เรายังสามารถเดินเที่ยวบนภูกระดึงไป - เต็นท์ที่พัก ประมาณ 20 กม. รวม ๆ แล้วทริปภูกระดึงของเราเดินไปทั้งหมดประมาณเกือบ 40 กม. เราก็ทำได้แบบฉลุย!! และที่สำคัญทีมงานที่ไปด้วยกัน เมื่อกลับจากภูกระดึงแล้วเรายังรักกันเหนียวแน่นกว่าเดิมอีก เพราะได้ไปใช้ประสบการณ์พิชิตภูกระดึงด้วยกัน วันนี้เราผ่านจุดนั้นมาได้ เพราะเราเตรียมความพร้อมทั้งกายและใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก เรารู้สึกดีใจมากที่เราทำภารกิจนี้สำเร็จ เรานึกถึงคำคมนี้เสมอ“ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จจะอยู่ที่นั่น ถ้าคุณมีการเตรียมพร้อมที่มากพอ ชัยชนะจะเป็นของคุณ” หวังว่าเทคนิคเหล่านี้น่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ นะคะ หากนำไปใช้แล้วก็อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างเด้อ

เครดิตภาพ : Sunisajet ผู้เขียน

เครดิตภาพปก: Sunisajet ผู้เขียน

ข้อมูลเพิ่มเติม : กำหนดการเปิด-ปิด อุทยานแห่งชาติภูกระดึง

อุทยานแห่งชาติภูกระดึงเปิดให้นักท่องเที่ยวขึ้นไปเที่ยวได้ตั้งแต่ 1 ต.ค. - 31 พ.ค. ของทุกปี

กำหนดเวลาเวลา เปิด-ปิด ให้ขึ้นภูในแต่ละวัน ตั้งแต่เวลา 07.00 น. - 14.00 น.

ปิดไม่ให้นักท่องเที่ยวขึ้นภูตั้งแต่เวลา 14.00 น. ไปเนื่องจากเกรงว่าจะมืดก่อนที่จะเดินถึงจุดหมาย